炸酥肉,外酥里嫩,色香味美,肉食主义者的最爱

旅游 阳光娱乐菌 2022-11-10 14:25

原标题:炸酥肉,外酥里嫩,色香味美,肉食主义者的最爱

炸酥肉,外酥里嫩,色香味美,肉食主义者的最爱

煎炸是常用的烹饪方式之一,就连街头也会常常见到各种炸蘑菇、炸地瓜、各式炸串的小吃摊,每次路过都会被它的香味深深吸引,但是路边摊总会被质疑卫生问题。而且除了炸鸡柳似乎也没有其他肉类食品了,久吃又会腻,这可真是难为了我这种无肉不欢的人,所以今天我们就一起来做一道干净卫生的炸酥肉。

这道菜主要用到的食材就是猪肉,猪肉中含有大量的蛋白质、脂肪、无机盐等,这道菜我们选用的是猪里脊,里脊肉不会有太多脂肪含量,它也比肥肉更容易消化吸收。

只要是荤菜基本都会用到猪肉,它与锅包肉极其相似,不仅主要食材都选择了里脊肉,也是同样的美味,但是却没有锅包肉吃多了的甜腻感,快来一起看看这道菜怎么做吧!

【菜品】:炸酥肉

【烹饪食材】:里脊肉300克,鸡蛋2个,红薯淀粉3勺,椒盐粉5克,五香粉3克,姜葱蒜粉3克,盐3克,油适量,料酒1勺。

【烹饪步骤】:

1、将事先准备好的猪里脊肉用水冲洗干净,用刀切成小薄片,再放到漏盆中,将水沥干,可以用手轻轻按压,挤出水分,留作备用。

2、里脊肉沥干后放入一个小碗里,加入我们事先准备好的料酒、葱姜蒜粉、五香粉等调料,当然调料的分量也可以根据个人口味进行调整,放好调料后带上一次性手套将肉和调料搅拌揉匀,腌制几分钟就可以了。

3、过一段时间在腌制好的肉中打入2个鸡蛋,按上述操作继续将肉和鸡蛋搅拌揉匀

4、在碗中倒入红薯淀粉,重复操作,一定要搅拌均匀,让淀粉包裹住每一片肉。

5、起锅烧油,有一定要足够多,能够浸泡肉才可以。油开后调成中火,里脊肉慢慢下锅,炸到颜色变为金黄,大约5分钟左右就可以捞出了。

6、捞出后将油锅调成小火,在用同样的方法将里脊肉再次下锅,进行复炸,第二次炸的时间很短,基本10秒左右就可以捞出来了,复炸可以让肉更酥脆一些,复炸要采用小火,不可以继续用大火,火大容易炸糊。

7、一份让人流口水的香酥肉就做好了,赶快尝一尝吧!

【烹饪小贴士】:

1、清洗时一定要沥干里脊肉的水分,这样腌制出来的肉会更入味,水分过多的话味道会变淡,也容易在炸肉的时候崩油,容易烫伤。

2、调面糊的时候一定要放鸡蛋,鸡蛋会让肉在炸完以后不那么硬,口感更好一些,搅拌时可以多搅拌一会,最好搅拌到肉和鸡蛋可以产出小气泡。

3、淀粉我采用的是红薯淀粉,不建议用玉米淀粉,虽然同样是淀粉,但是沾了玉米淀粉的肉炸出来口感会偏硬一点,用红薯淀粉的话口感会更酥脆,尤其家里有老人小孩的情况下更建议使用红薯淀粉。

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