不知从什么时候开始，鸡汤成了慰藉心灵的良药，很多人喜欢将鸡汤奉为座右铭，也喜欢用鸡汤来鼓励别人。
谁读书的时候还没看过几篇鸡汤文呢？最为经典的就是“凌晨四点半，中国的学生还在沉睡，此时哈佛的图书馆灯火通明……”
后来这句鸡汤还出现了中国的版本“深夜的清华大学图书馆座无虚席，原来比你优秀的人还比你努力……”
凌晨四点的哈佛灯火通明？清华深夜的图书馆座无虚席？曾经很多学生深信不疑，但真相是这是妥妥的“毒鸡汤”，而且已经辟谣过了。
著名“毒鸡汤”：凌晨四点的哈佛、清华深夜的图书馆，你还在信吗？
很多学生都曾经看过网上所曝光的据说是深夜的哈佛和清华大学图书馆的照片，照片中看来确实学生坐的满满当当在认真的学习。
不可否认，能考上清华大学或者哈佛大学的学生确实是极为优秀的，天赋和努力并存，在学习上比大多数新学生都要自律，这样的鸡汤能给很多学生鼓舞，但是不要盲目的去相信不舍昼夜的学习是件多么值得赞扬的事情。
哈佛大学
很多人不知道，早就有人辟谣过这两个毒鸡汤了，哈佛凌晨四点半坐满了学生？
其实哈佛大学有90多个图书馆，其中只有一所图书馆是24小时开放的，而且也不是周一到周五都开放，大多数图书馆都是下午五六点就闭馆了，比国内很多高校的图书馆闭馆时间还早。
剩下的个别图书馆能开到晚上11点，早上八九点才开馆，很少有学生熬夜通宵去图书馆学习，而且哈佛的宿舍环境也很好，没必要整晚呆在图书馆。
还有网传的哈佛大学图书馆的二十条训言也是假的，整个就是毒鸡汤，早就有哈佛学子出来辟谣了，广大学子想以优秀人的激励自己也要理性的看待。
清华大学
而国内的清华大学一直被传得深夜的图书馆照片，也并非是深夜。
清华大学的学生确实优秀又努力，可他们并没有卷到要通宵学习的程度，清华大学图书馆晚上10点就闭馆了，深夜的图书馆照片又是哪来的？很显然是假的，开篇一张图，其余全靠编。
清华大学图书馆的闭馆时间是大部分国内高校的常态，国内高校无论什么层次，几乎都是10-11点就闭馆，24小时开放的极少，学校也并不鼓励学生熬夜学习，充足的休息和劳逸结合很重要。
一个问题值得思考，学霸真的会熬夜学习吗？
真正的学霸没有死读书的书呆子，回想高中阶段能考上名校的学霸，基本都是在方面都很优秀，在学习上有自己的一套方法，看起来不是最努力地，但却是学习效率最高的。
学霸根本就没有必要熬夜通宵去学习，北京大学曾经开过24小时自习室，到了12点基本就没人了，很多名校也不建议学生学习的时间太长，休息不好危害身体，还会影响学习的效率。
我们该学习的是学霸好的学习习惯和方法，比如自律性，比如如何提升学习的效率，而非听信网上的毒鸡汤去拉长学习的时间，可能适得其反。
熬夜学习不值得推崇，学习比的不是谁学的时间长
相信还有一个毒鸡汤大家也不陌生，就是网传科比的那句“你见过凌晨四点的洛杉矶吗？”，其实这也是早就有人辟谣的毒鸡汤了，学生要理性地听这些毒鸡汤，适度能起到激励作用，过度就只能引发焦虑了。
顶尖高校中通宵学习的学生确实有，但是很少，也不会长期通宵学习，别说是有没有效果，身体也承受不住。
熬夜学习到太晚第二天注意力和思维能力都跟不上，学习效率大打折扣，也就是在考试周和做大课题的时候学生会在一起熬夜钻研，平时还是要合理的安排时间。
学习是长跑，持续输出的耐力才是关键，比如马上要开考的研究生考试，笔者是不相信有学生能天天学习到后半夜，偶尔的几次还可以理解，能长期的保持固定的学习效果更好。
大都数学生都是普通人，清华大学和哈佛大学额学习方法其实不一定适用普通人，学习中适当给自己压力能成为动力，过度的压力会影响心态，所以要吸取对自己有用的，不要盲目听信一些“毒鸡汤”。
今日话题：学习中你听过哪些“毒鸡汤”？
