几道简单易学的家常菜, 营养健康,一家老小都爱吃,值得一试

旅游 小冰说美食 2022-01-09 01:10

原标题:几道简单易学的家常菜, 营养健康,一家老小都爱吃,值得一试

鱼香肉丝

原料:猪里脊300克 黑木耳10朵 笋200克 葱末1汤匙(15克)姜末1汤匙(15克)蒜末1汤匙(15克)剁椒4汤匙(60克)

调料:酱油1汤匙(15ml)醋2汤匙(30ml)料酒1茶匙(5ml)糖1汤匙(15ml)盐1/2茶匙(3克)香油1/2茶匙(3ml) 清水3汤匙(45ml)水淀粉4汤匙(60ml,分2次使用)

做法:

1.将猪里脊切丝。黑木耳用40度温水泡发后洗净切丝。笋切丝。葱姜蒜切末。

2.将肉丝放入碗中,调入水淀粉搅拌均匀后腌制5分钟。将葱末放入碗中,调入酱油,醋,料酒,糖,盐,香油,清水和水淀粉搅拌均匀备用。

3.烧热锅后倒入油,待油7成热时候,倒入肉丝煸炒至肉丝变色脱生后,用铲子铲到锅的一侧,倒入蒜末姜末和剁椒,炒出香味后,和肉丝混合。

4.倒入笋丝和木耳丝,翻炒2分钟后,倒入调好的汁,由下向上翻炒20秒钟,待汤汁略黏稠即可出锅。

黄豆芽炒粉丝

用料:黄豆芽200克红薯粉条80克、蒜头2个生姜2片葱1棵蚝油3克生抽1汤匙;

做法

1.准备好所有材料;蒜切片、葱切碎、辣椒切段备用;将豆芽根部掐去,也可以不掐;

2.将提前泡发好的粉丝捞出;锅内入油,三成热放入蒜、辣椒炸出香味;倒入黄豆芽和生抽翻炒;

3.加小半碗水焖1分钟撒入葱花盛出,留下汤汁;放入泡发好的粉丝煮开即可捞出;将粉丝和黄豆芽翻拌,开吃了哦!

金针肥牛

1.金针菇洗净备用。牛肉切薄片。牛肉片放入碗中,加入胡椒粉和美极鲜。

2.拌匀腌制10分钟。热锅下油,放入郫县豆瓣炒出红油。

3.加入金针菇和葱姜末。翻炒至断生。加入适量清水、盐、五香粉。

4.大火烧开转小火炖5分钟。加入粉丝。用筷子将粉丝滑散煮3分钟。

5.转中火放入腌制好的牛肉片。用筷子滑散。

6.煮至牛肉颜色变白关火。盛入碗中撒少许香菜末即可。

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