众所周知，喝粥养胃，胃好，身体就好！小孩子的胃和大人相比，相对比较弱，所以早餐多做些粥品类，对孩子的胃很有好处！
一般来说，长辈熬粥的时候，大部分是白粥，而现在父母熬粥的时候，都会适当的添加一些辅料，一来食物的多样化营养的补充，二来也可以改善口味，所以对于孩子的早餐粥，妈妈们可以多动动闹就，粥熬的好，孩子乐意吃，肠胃好，身体一定健健康康！，
我们家时不时的喜欢熬粥，也会根据季节的特性调整粥的品种，当下是秋季，我会把当季的一些食材融入粥品种，让孩子吃的津津有味，又能做到营养均衡，你空的时候也试试吧！
用料：
胡萝卜两根
荸荠5-6颗
粳米适量
水
做法：
粳米洗净后放入瓦煲中
加入适量的清水
胡萝卜洗净后切小粒
荸荠洗净后去皮切成薄片
煮开后放入胡萝卜丁
接着放入荸荠片
用勺子搅拌均匀
粥浓稠后即可关火焖1-2分钟，盛出食用
海燕的厨房笔记：
1，熬粥的水要一次性加足，中途不可再加，一般米和水的比例为1：3，最多不超过1：4
2，熬粥的时候先大火煮开，关小火慢熬
3，熬粥的辅料放入根据食材的特性，越易熟的越是最后放
厨艺理念：美食，烹饪美好生活！做家庭健康营养料理，料理家庭健康~
