春节过后有空常给孩子做的几道菜肴,营养丰富,孩子常吃身体棒

旅游 趣说三农事 2021-11-22 16:47

原标题:春节过后有空常给孩子做的几道菜肴,营养丰富,孩子常吃身体棒

红烧猪脚

食材:前腿猪脚,辣椒一只、葱,香菜,姜,蒜蓉

做法

1、把买好的猪脚放锅里用水焯一下,焯好用水洗干净,把猪脚装盆待用,把姜丝,蒜蓉辣椒切好。

2、把锅烧红后倒入油,随后放入辣椒蒜蓉姜煸香一下,倒入猪脚翻炒,放点料酒,放点酱油盐。

3、炒好后装入锅里, 放入电高压锅压一下,香喷喷的猪脚就出锅了,加点葱香菜即可

孜然牛肉粒

材料:牛肉,青红椒,姜,葱,孜然粉和孜然粒,花椒,料酒,盐,酱油,淀粉,蚝油。

做法:

1、青红椒洗净切小块。牛肉切丁,姜切丝,葱切片。

2、牛肉丁中加入料酒、盐、酱油、孜然(粉末+颗粒两种)、淀粉、蚝油、植物油,混合均匀,腌制30分钟左右。

3、锅中放入少许油加热,放入花椒炒至变成黑色时捞出,放葱和姜炒至微微焦黄色,放入腌制好的牛肉翻炒至变色。

4、继续翻炒至牛肉表面变成金黄色时,放入青红椒和孜然粒、孜然粉和少许芝麻翻炒均匀即可。

蒜蓉炒杂菇

食材:杂菇适量(木耳、小杏鲍菇、草菇、香菇)、少许青红椒、大蒜少许、豆豉少许。

准备配料:油盐适量、蚝油适量、生抽少许、生粉一勺。

做法:

1、木耳提前用清水泡发洗干净,撕成小块待用。草菇、小杏鲍菇和香菇也清洗干净切片待用。豆豉洗净切碎、大蒜洗净切成蒜蓉待用。

2、准备料汁,碗里加入1大勺的生抽、1大勺的蚝油、适量的生粉、少许盐、少许的清水混合搅拌均匀待用。

3、锅里加入适量的清水,大火将水煮沸,下入木耳等杂菇下锅一起焯水,焯水断生稍微变软的状态捞起,沥干水分装盘待用。

4、热锅凉油,下入蒜蓉和豆豉下锅煸炒出香味来,再下入少许的青红椒丝一起炒香。

5、把焯水煮断生的杂菇一同下锅,翻炒均匀。

6、最后倒入提前调好的料汁下锅一起翻炒均匀,炒至食材吸收料汁变浓稠入味即可。

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐