此菜很多人不喜欢碰它,厌恶的人说它臭气熏天,却是餐桌上的最爱

旅游 小郝情感说 2021-11-22 16:48

原标题:此菜很多人不喜欢碰它,厌恶的人说它臭气熏天,却是餐桌上的最爱

芫荽又名“香菜”。一般只在菜肴和汤菜中起提味、提神的点缀作用。

说它是香菜,很多人却并不喜欢碰它,因它有一股特异的气味。如同榴莲一样,喜欢的人夸它香气扑鼻,厌恶它的人则说它臭气熏天。在盛产香菜的湖北省安陆市,人们还把香菜腌制食物,是当地居民餐桌上的美味佳肴和最佳佐料。

香菜性温,味辛、甘;入肺、脾、胃;菜营养丰富,同时还含有丰富的矿物质,除了含有脂肪、蛋白质外,还有大量的维生素C(比普通蔬菜高得多)、维生素B1、维生素B2、维生素K,丰富的氨基酸(比普通蔬菜要高10倍之多)、粗纤维质,大量胡萝卜素(是黄瓜、茄子、西红柿的10倍之多)和钾、钙、磷、铁、镁等物质,尤以钙、铁含量最高,比一般蔬菜高数倍。其综合营养成分几乎可与豆类相媲美。

李时珍《本草纲目》中说:“香菜辛温香窜,内通心脾,外达四肢,避一切不正之气。”为祛风散寒、温中健脾的养生食品。日常食之,有健脾养胃、刺激食欲、帮助消化、消食下气、发汗透疹、利尿通便、祛风解毒、壮阳助性等功效,还具有软化血管、降血压、降胆固醇、延缓衰老的作用。可用来治疗伤风感冒、胃脘冷痛、消化不良、食欲不振、高血压、动脉硬化、高血脂、脱肛,适用于寒性体质、脾胃虚粥、性欲淡漠者食用。一般每次食用7-10克。

香菜具有特殊芳香,可以用来给食物提味,通常当佐料食用,如果是要短期保存香菜,可以采用冰箱冷藏的方法。

虽然香菜食用好处多多,但多食或久食会损伤正气,阳虚汗多的人不宜吃;患有口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、皮肤疮疖者忌食;服用补药时,不能吃香菜,能够降低药力。

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