美食推荐:金沙玉米虾,干锅黄鱼,芦蒿炒豆干,酸菜炒蚕豆

旅游 小郝情感说 2021-11-21 10:13

原标题:美食推荐:金沙玉米虾,干锅黄鱼,芦蒿炒豆干,酸菜炒蚕豆

金沙玉米虾

材料:大虾350克,嫩玉米100克,咸蛋黄茸50克,盐、糖、玉米淀粉吉士粉糊、花生油各适量。

做法

1、大虾清洗干净,加盐腌至入味,裹匀吉士粉糊,过油。

2、嫩玉米洗干净,扑上玉米淀粉,放入热油锅中过油,捞出备用。

3、炒锅注花生油烧热,下咸蛋黄茸翻炒,撤入盐、糖,再放入炸好的虾仁和嫩玉米炒匀即可。

干锅黄鱼

材料:小黄鱼、姜、蒜、红辣椒、葱、豆豉、红油豆瓣酱、花椒、料酒、酱油、糖、油、盐。

做法

1、小黄鱼去鳞去腮去内脏,洗干净沥干,内外抹上少许盐。

2、油锅放油煎到小黄鱼两面金黄,捞起沥油。

3、油锅放油爆香姜,蒜,葱,豆豉,花椒,下红油豆瓣炒出红油。

4、倒入炸好的小黄鱼和红辣椒翻炒,加酱油,少许料酒,糖,盐翻炒到入味起锅。

芦蒿炒豆干

材料:芦蒿240克、豆干90克、红干椒2个、葱1棵、姜2克、盐适量

做法

1、芦蒿切段、豆干和辣椒切好

2、锅烧热注入油,放入豆干、红干椒开大火翻炒1分钟

3、放入芦蒿、蚝油、盐,大火翻炒2分钟

酸菜炒蚕豆

做法

1、蚕豆像摘四季豆一样撕去两边的筋,然后掰开,取出豆子,外皮撕成小块,放入食用碱水中揉一下,放个两三分钟,然后洗净沥干。

2、火腿切成薄片,接下来起油锅,烧到冒烟时,下火腿片炒出香,再依次下蚕豆皮和蚕豆瓣翻炒。

3、然后加一点白糖提鲜,炒匀后倒少量热水,煮三四分钟,等水差不多收干,加酸菜和糟辣子继续翻炒均匀,下小葱段。

4、最后淋一点水淀粉勾芡,鲜香可口的酸菜炒蚕豆就做好了。

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