三个人的晚餐,3菜1汤,30分钟上桌,家常小菜,胜过大鱼大肉

旅游 小杨聊美食 2021-11-24 00:46

原标题:三个人的晚餐,3菜1汤,30分钟上桌,家常小菜,胜过大鱼大肉

每天都在想吃些什么,感觉最近的菜篮子有点不好拎,荤菜素菜都不知道吃些啥,绿叶菜中冬天上市的都老了,春天该上市的因为天气冷还都没上市,在菜场逛了两圈,总算把晚餐搞定,1荤2素1汤四个菜,一百钱不到,家常小菜,比大鱼大肉好吃。来看看三个人吃了些啥。

【清炒蚕豆】

四月底到五月初,蚕豆就要上市了,我们这儿菜农种的蚕豆还没结果,超市卖的蚕豆已经快长黑眉了,赶紧买点先尝尝,孩子爸爸最喜欢吃,一到蚕豆上市的季节,我们家餐桌基本上天天会有。

【材料】:新鲜蚕豆1500克,盐适量,油适量,糖少许,香葱适量

【做法】:1、把蚕豆剥去外壳,用水冲洗干净后沥干水分。

2、锅中倒入适量油。放入沥干水分的蚕豆。

3、翻炒后加入适量盐,炒均匀后加入少许水,煮至汤汁快收干时加入少许糖调一下味。

4、最后撒入香葱碎,即装盘出锅。

【油爆小河虾】

我们家的保留菜,本想着春天的虾应该便宜点了,没想到反而比冬天还贵,已经卖到85元1斤,50元炒了这么一盘。

【材料】:小河虾400克,生抽1勺,盐适量,油适量,料酒适量,香葱适量

【做法】:小河虾买回后剪去虾枪和虾脚,清洗干净,锅中倒入适量油,7成热,放入小河虾爆炒至虾变红色,加入料酒去腥,再加入生抽,盐调味后加少许水煮开后即可熄火,熄火前撒入香葱碎,即可。

【家常素鸡】

豆制品中孩子最喜欢吃素鸡,而且只喜欢这种做法,不油不腻入味好吃。

【材料】:圆素鸡1个,生抽2勺,老抽1勺,糖适量,油适量,桂皮3块,八角2个,干红辣椒6个,葱花适量

【做法】:1、买回来的素鸡去掉外面的包装清洗干净切成厚薄均匀的薄片。

2、锅中倒入适量油,六成热时把切好的素鸡放入锅中。

3、中小火,慢慢煎炸,至素鸡两面松脆呈金黄色,取出。

4、取一个碗,放入半碗凉开水,把煎好的素鸡泡在凉开水中,10分钟左右。油煎之后的素鸡泡在凉开水中,这样处理后会使实心的素鸡中间有很多孔,更容易吸收汤汁的味道,且吃起来有嚼劲。

5、锅中加入少许水,加入1勺生抽,2勺老抽,适量糖,3块桂皮,2个八角,6个干红辣椒。

6、煮开后把泡好的素鸡放入汤汁中,煮8分钟至素鸡入味就可以熄火。

【肉丝莼菜汤】

我们家不太爱喝汤,所以平时很少有汤,但只要莼菜上市,隔三差五就会做上一碗,亦菜亦汤,莼菜本身是没有味道的,需要搭配荤食才能体会到其中的妙处,加点肉丝一起炒,滑嫩鲜美,清香诱人,非常的鲜美。

【材料】:莼菜300克,猪肉1小块,盐少许,料酒适量,油适量,淀粉少许

【做法】:猪肉清洗干净后切成肉丝,加少许料酒,盐和淀粉腌制10分钟,锅中倒入适量油,把腌好的肉丝放入锅中,煸炒猪肉变色,加入清洗干净的莼菜,一起炒匀,加少许盐调味后即可。

春天,你们家都吃了些什么,欢迎留言交流,我们一起讨论做菜的乐趣!好了。感谢您看完此篇文章,您的支持就是我的动力,有什么想对小编说的话都可以在下方评论区留言,喜欢的朋友可以点一个赞,收藏转发给身边有需要的人,关注我后续内容更精彩,我们下期再见!

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