开学了，孩子每天的早餐要保证要营养好吸收，那最有代表性的肯定是早餐的饮品。天天喝牛奶豆浆肯定会腻味，不妨动动脑筋给孩子换个吃法，孩子喜欢，营养还更全面，今天馋猫将给大家分享6道营养的早餐饮品，随意搭配都好喝，学龄儿童这样吃早餐，精力充沛学习棒，赶紧来学学吧~
【木瓜炖奶】食材：水果木瓜1个，纯牛奶500克，银耳半个，冰糖适量，清水适量
【制作步骤】
1，银耳提前浸泡2小时，洗净后摘小朵备用。
2，银耳碎放入炖锅内，加入没过银耳的清水隔水大火炖30分钟
3，将木瓜挖成球备用，切块也行。
4，木瓜和冰糖一起放入锅内继续炖10分钟左右，最后淋入牛奶即可。
【紫薯米糊】
紫薯2个，大米30克，薏米10克，纯净水适量，冰糖50克
【制作步骤】
1，紫薯去皮切成小块，大米和薏米清洗干净后浸泡一下再淘洗出来备用。
2，将紫薯和大米薏米放进破壁机内，倒入到水位线800ML的纯净水。
3，加入冰糖，盖上盖子。
4，启动米糊键，大约17分钟就能喝上香浓顺滑的紫薯米糊了。
【桂圆红豆糯米圆子羹】
食材：桂圆肉60克，红豆80克，糯米粉30克，清水适量，冰糖适量
【制作步骤】
1，把红豆放入破壁机内，倒入到800ML的清水，盖上盖子。
2，启动米糊功能，大约17分钟即可完成。
3，糯米粉先加入15ML的热水，揉成团，要是略干可以往里逐渐加入清水，切记不要一下加过量。
4，搓成小团子备用，底下爱要垫保鲜袋防粘。
5，取打好的红豆沙3大勺放入奶锅内，加入适量的清水和桂圆肉，煮沸焖8分钟。
6，倒入糯米团子煮至浮起即可加冰糖调味即可。
【黑米豆浆】
食材：黑米20克，黑豆40克，红米10克，纯净水适量，细砂糖或蜂蜜适量
【制作步骤】
1，将黑米，红米和黑豆提前浸泡4小时左右。
2，将黑豆黑米红米捞出放入破壁机内。
3，倒入纯净水，水位是800ML，盖上盖子，启动五谷豆浆键，大约25分钟即可完成。
【百香果燕麦粥】
百香果3个 ，燕麦片80克，细砂糖20克 ，牛奶250克
【制作步骤】
1，百香果取出果肉果汁，放入锅内。
2，倒入麦片和细砂糖拌匀。
3，牛奶倒入锅内，边煮边搅拌均匀，直到牛奶边缘冒泡泡即可。
【南瓜小米羹】
食材：南瓜150克，枸杞1小把，小米30克，冰糖适量
【制作步骤】
1，南瓜去皮切小块备用，枸杞和小米清洗干净，捞出备用。
2，把食材通通倒入破壁机内，加水到800mI。
3，盖上破壁机的盖子，要是喜欢甜的可以往里加冰糖，要是想加蜂蜜，那就磨好了羹，喝的时候拌入，这样才不会破坏蜂蜜的营养。
4，启动米糊键，用时17分钟即可。
这6道饮品，您最喜欢哪一道呢？做法简单，很适合给孩子当早餐呢，欢迎留言和馋猫交流哦~
