熬夜族汤水?青橄榄鲍鱼汤~

旅游 创意妙招秀 2021-11-25 10:14

原标题:熬夜族汤水?青橄榄鲍鱼汤~

这款汤的汤水清甜,喝完特别舒服,小清新的感觉。青此汤老少咸宜,润肺利咽,清肝明目,推荐广大女性朋友多喝,特别是爱抽烟的朋友们。

用料

熬夜族汤水??青橄榄鲍鱼汤~??的做法

喝完特别舒服,小清新的感觉

1??鲜鲍鱼去除内脏(买的时候让店家处理好),将鲍鱼壳上的杂质和寄生物用刀刮掉,用刷子洗刷干净(ps:个人觉得壳怎么洗都不太干净,实在不能接受,所以就没放壳,但带壳煲功效更好),鲍鱼肉划花;2??青橄榄用盐和生粉加水搓粉干净,用刀拍扁开裂,以便橄榄出味。3??将瘦肉洗净,切块;

4??炖盅放入鲜鲍鱼、瘦肉、橄榄,加清水没过食材高一点的位置,盖上炖盅盖子;5??电饭锅内胆炖盅倒入适量清水,放入炖盅,选择煲汤功能,煮至自动跳起,出锅前加适量盐调味即可。

小贴士

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