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没有大鱼大肉，怎么“配得上”过年？
如果一天都吃素，似乎都对不起“过年”二字，更对不起大老远回家的儿女、孙辈们。
只是，这也没有绝对之说。
婆家吃荤娘家吃素，宝妈却和婆婆闹矛盾，背后原因值得老人深思
朋友小琪回老家过年，年前都在婆家。婆婆很是豪气，早早备了很多年货，鸡鸭鱼肉，各类海鲜，特色小吃糕点等等。
面对这么好的婆婆，邻居们纷纷夸小琪有福气，小琪一开始也非常开心。
但是在婆家才待了4、5天，小琪5岁的儿子就“蔫儿”了。小琪闻到儿子嘴巴里有非常重的口气，再回顾儿子这些天的饮食，她知道，儿子这是积食了，消化不良引起的口臭。
于是在大年初一这天，小琪就和婆婆商量，一家人也大鱼大肉这么多天了，孩子积食了，就吃点清淡的，只吃素菜。
婆婆不同意，婆婆觉得大年初一就吃素菜，实在是太丢份儿了。于是又备了一大桌子的荤菜，小琪儿子看到，实在是忍不住，又吃了很多肉虾。为此，小琪实在忍不住和婆婆吵了一架。
第二天，大年初二，小琪就和老公带着孩子回娘家了。
回去之前，小琪就和亲妈说清楚情况，到午饭时间，小琪看到了一桌精致的素菜，姥姥还专门为外孙准备了消食汤。小琪弟弟一家对此也没有任何意见，他们觉得，过年除了图开心，也得图健康。
这场婆媳战争的背后，也值得所有老人深思。
老人们或许出于面子，或许是想满足孩子，或许是出于自己的喜好，但如果，老人真的爱孩子，那么就该给孩子最需要的、最合适的。
过年期间，为避免孩子积食，3个饮食调整细节需注意
1、主食不少，零食必少
过年期间，一日三餐的食物，有时候甚至一桌子都摆不满，吃着吃着，就容易吃多了。
对于孩子而言，如果一日三餐本来就吃得比较多了，那么两餐之间的零食，就干脆取消。若是担心孩子自己控制要去吃，那就陪孩子多进行一些户外运动、游戏等，这样不但利于消化，而且还会将零食逐渐忘记。
2、大荤之后，要“素”养
有时候外出吃饭，主人家客气，都会准备各类美食。这些美食中，以荤菜居多，这样也显得有面子。
只是，在吃了很多肉之后，大人都难以消化，更何况是孩子。
一来，主人家大荤，尽量控制孩子，别吃太多；
二来，大荤之后，为了减轻肠胃的负担，一定要给孩子后续的几餐，准备一些好消化的素食。
荤素搭配，才是最合适的。
3、日常在家饮食，清淡为宜
过年，要吃的好一点，并非一定要大鱼大肉才是好。
日常在家的时候，可以准备一些平时没时间准备的食物，但是要以清淡为主。这样，一个年过下来，肠胃才不会太累，孩子也不容易生病。
开心果妈妈寄语
过年，本来是一件非常开心的事情，但如果因为饮食，导致孩子各种不适，那就得不偿失了。所以，为家人准备食物的老人、宝爸宝妈们，也要结合实际情况，去准备一日三餐，而不是一味地“丰盛”。
我是开心果妈妈，右手执笔，左手育儿，成为60分妈妈、90分的自己，是我正在努力的目标。喜欢我的朋友，可以关注我，让我们一同探讨育儿、育己的问题。
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