节日吃了太多油腻，给自己安排了七道素菜，清理肠胃减肚腩

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节日吃了太多油腻，给自己安排了这七道素菜，每天一道，清理肠胃减肚腩。【芹菜炒鸡丝】用料：鸡胸肉一块，芹菜一小把。生抽，胡椒粉，白糖，淀粉，生姜。

【家常炒青椒】用料：青椒，生抽，白糖，食用油。

【白灼秋葵】用料:新鲜秋葵；清水；盐；食用油；芝麻油；姜；酱油（或豉油）；蚝油（没有可不放）；白糖.

【西兰花炒鸡蛋】用料：西兰花一颗，鸡蛋两个，胡萝卜少许，蚝油，盐，胡椒粉。

【茄汁鸡蛋豆腐】用料：鸡蛋豆腐3包（一般超市都有买），干淀粉适量，生抽，番茄酱，白糖，蒜蓉辣酱，葱。

【糖醋藕丁】用料：莲藕一节，黄瓜半根，生抽，蚝油，香醋，白糖，小葱。

【黄瓜蔬菜沙拉卷】用料：黄瓜一根，杂蔬适量（超市买的冷冻小包装的），沙拉酱适量。