家常下饭茄子吃法大集合,一顿多吃2碗饭

旅游 笑点美味 2022-10-04 17:03

原标题:家常下饭茄子吃法大集合,一顿多吃2碗饭

喜欢吃茄子的朋友们一定不要错过这篇茄子的吃饭,每道菜端上桌,保管立马被抢光。

一、酱爆肉末茄子

准备:长茄子3根、五花肉1小块、青红辣椒半个、黄豆酱(可用甜面酱或其它豆瓣酱代替)、姜末、蒜末、葱花。盐、鸡精、糖、生抽、胡椒粉、生粉。

做法:1、红椒切片,姜蒜切末,葱切葱花,五花肉切去皮剁成碎丁,加入盐,鸡精,胡椒粉,少许生粉及一点点水抓匀腌制备用;茄子洗净后切滚刀块放在水里浸泡5分钟捞出来挤干水分。

2、锅中多放些油烧热(插入筷子有小气泡),倒入沥干水分的茄子大火炸到茄子变透明变软,表皮收紧捞出。

3、锅中留一点点底油烧热后,爆香姜蒜末及1大勺黄豆酱,适量清水,然后放入红椒及肉末翻炒。

4、接着放入炸好的茄子一起翻炒,调入一点点的盐,适量生抽,多一些的糖及适量水翻炒均匀后,再调入一点点的鸡粉洒.上葱花出锅即可。

二、香辣鸡肉茄子

准备:茄子1个、鸡腿2个、料酒、酱油、醋、白糖、红油豆瓣酱、葱姜、

做法:1、鸡腿清洗干净后剁成小块,倒入一汤匙料酒,半汤匙酱油,腌30分钟。

2、长茄子洗净后切滚刀块,葱姜切末。

3、锅里坐油,油七成热后放入茄子块,炸制微黄后捞出,把腌渍好的鸡腿肉块炸制金黄色,捞出控油。

4、锅里留底油,放入葱姜末爆香,放入一大汤匙红油豆瓣酱,炒出红油。

5、放入鸡肉块、茄子块,放入半汤匙白糖,1勺酱油、1匙料酒,半汤匙香醋。倒入稀释的水淀粉,不要翻动小火炖制10分钟就可以了。

三、糖醋脆皮茄子

准备:茄子一个、蒜薹几根、胡萝卜、鸡蛋、葱、番茄酱、蚝油、糖、醋、

做法:1、茄子去皮,切成条状撒1小勺盐拌匀,腌制10分钟,把茄子水分倒出,面粉里打入一个鸡蛋加入少许水,调成稀稠适中的面糊。腌好的茄子放入面糊中调拌均匀,使每根茄子都沾满面糊。

2、锅中油烧至六七成热,将沾满面糊的茄子放入锅中炸,炸至茄子金黄酥脆捞出来控油。

3、半勺番茄酱、,1勺醋、1勺蚝油、3勺糖, 半碗水调成料汁。胡萝卜、蒜薹切丁、葱花切碎备用。

4、锅中少许油烧热,油热后,下蒜薹和胡萝卜煸炒,放入葱花爆香,倒入料汁,小火加热,料汁冒泡后,加入炸好的切条下锅翻炒,使每根切条均匀裹满料汁即可。喜爱吃糖醋里脊的、爱吃茄子的,千万别错过。

四、茄子烧豆角

准备:茄子、长豆角,甜椒

做法:1、长豆角洗净切小段,过油捞至熟捞出来,茄子洗净切条后,放盐腌出多余水分,拌少许淀粉,放油锅炸至茄条软糯沥油

2、把锅里的油全部倒出,下蒜末煸出香味,下甜椒丝稍炒,下捞好的豆角和茄条,加适量盐,少许白糖,翻匀,撒少许鸡精,白胡椒粉起锅即可。

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