“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，在6~7月份，大家最喜欢的水果可能就是荔枝。荔枝的营养丰富，吃起来口感极佳，无论是男女老少，大家都喜欢吃这种水果。但时间一晃已经到了8月份，南方的大多数荔枝如今都已经出售完毕，就算偶尔剩余一些荔枝，要么价格极高，要么早就变质了。其实在8月份，还有一种水果和荔枝非常相似，只不过认识它的人较少。
这种水果就是龙眼，它和荔枝的长相非常相似，不过一个在6~7月份成熟，一个却在8月份成熟。龙眼吃起来味道和荔枝很相似，很多北方人到了南方还以为荔枝就是龙眼。和荔枝相比，龙眼的名气较小，吃过的人还是相对较少。不过它的营养价值却比荔枝更高，有着“维生素B2之王”的称号。
根据了解，龙眼为岭南四大佳果之一，具有极高的营养价值，它的果肉富含蛋白质、维生素C、维生素B1、B2以及维生素P，其中维生素B2的含量在水果中居于首位。适量食用龙眼有助于保护血管，防止血管硬化，具有一定的抗衰老作用。龙眼是一种适合用来养老、保健的食品，非常适合一些中老年人食用。
和荔枝相比，龙眼种植的成本更高，从幼苗到挂果，正常情况下需要7~8年时间，就算通过嫁接的方法进行育苗，也需要4年左右才能挂果。因此它虽然吃起来味道不错，但在市场上还是比较少见，种植龙眼的农民相对较少。而且大多数人都习惯了吃荔枝，对于龙眼并没有特别的喜欢。
在最近一段时间，刚刚成熟的龙眼已经上市，在很多超市中都能买到。刚刚上市的龙眼价格较高，一斤能卖到15元左右。不过水果掉价非常快，只要再过半个月左右，龙眼的价格应该会在10元一斤左右，到时候大家可以买一些尝尝。虽然味道比不上荔枝，但营养价值却很高，中老年人可以多吃一些。
