闲暇时追剧想解馋,女生常吃这
5种营养零食,营养美味还不贵
在小的时候,零食的种类远远没有现在丰富,不过我们依然吃得很开心,哪怕是一块糖,含在嘴里也可以开心半天。长大了之后,可以给自己买零食了,却不知道吃什么好,看着琳琅满目的货架,都有点下不去手。
现在我们有条件给自己买零食了,但是市面的上零食种类繁多,而我们也不像小时候看见什么都想吃,想的也会更多,不仅是味道,还有成分和营养多方面考虑,为了帮助大家挑选,这5种营养美味的零食,快来挑选一下吧。
1、
黑芝麻丸
现在大家吃零食已经不是光追求味道了,营养同样不能落下,黑芝麻丸就是非常有营养的零食。吃过都知道,黑芝麻虽然营养丰富,不过吃起来后味会微微发苦,不过经过蜂蜜调和之后,让口感更上一层楼。
黑芝麻丸还添加了黑豆和黑米,全部采用天然谷物,而且每个丸子都用金锡纸包裹,保证卫生,携带起来也储存。非常适合随身携带,闲暇的时候就拿出来吃,饿的时候还能用来充饥。
2、
山楂条
由山楂、桑果这俩种材料做成的山楂条,本身口感没有那么复杂,吃起来酸酸甜甜的,许多人都很喜欢这种味道,还能起到开胃解腻的作用。饭后感觉油腻不适,就可以来上两条山楂条,吃完感觉舒服极了。
山楂条外观呈长条状,色泽很鲜艳,捏起来稍有些硬,不过入口嚼起来很细腻,吃起来非常顺滑,在搭配上酸酸甜甜的口味,经常一吃就停不下来,非常适合嘴巴寂寞的时候享用。
3、
梨膏糖
想必大家小时候都习惯吃糖果,不过长大之后知道了容易发胖、对牙齿不好这些事情,就不敢随便吃了,不过梨膏糖却不同,本身是有雪梨加上薄荷制成,含在嘴里有一股清亮的感觉,可以保护我们的嗓子。
而且梨膏糖不止可以直接吃,还可以用开泡水喝,甚至在做甜品汤羹的时候也可以放上几块提升口感,而我比较喜欢直接吃,纯天然食材制成甜味也不会感觉到腻,春季天气干燥,含一颗让嗓子舒服极了。
4、
山药薄脆饼
大家都知道吃粗粮好,可是粗糙的口感是在不好下咽,想要做好有比较麻烦,而山药薄脆饼就是我找一款粗粮零食,吃起来不仅可以给身体补充粗粮的营养,而且吃起来酥脆可口,简直一举多得。
而且山药薄脆饼是没有任何的人工合成添加剂,制作时最大程度上留存住了天然粗粮本身的风味,吃起来就有一股自然的清香,而且本身热量非常低,完全不用害怕吃多了发胖,适合所有人补充粗粮营养。
5、
七度方益颜糕
小点心也是非常受欢迎,不过因为成分都是高油、高糖就让很多人停下来脚步,而七度方益颜糕制作时不采用传统蔗糖,选用健康低卡的木糖醇,保证了口感还更健低卡,让所有人都可以吃。
而且七度方益颜糕里面的食材也是非常健康,像是红枣、红豆、枸杞和花生都是营养健康的东西,制成的小点心经常吃更是可以滋养身体,吃起来香甜可口,口感细腻软糯,休息的时候吃上几块,解馋还让补充各种营养。
随着时代的发展,零食的种类越来越多,让我们经常会出现选择困难症,不知道挑选什么才好,那么不妨来尝试推荐给大家5款营养零食,不仅解馋还营养,让你一下找回童年吃零食的美好回忆,一定会让你吃得开心。