这是我准备的午餐，还是不错的，但是对于饿了两顿的朋友来说简直就是噩梦，原来她喜欢吃肉的，简直时无肉不欢啊，我只做了3道肉菜，可是她期待的却是全肉宴！顿时我无语了！这是我做的鱼头汤，鱼头汤，鱼头营养高、口味好，并对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。具有祛风止痛，健脑提神的功效。对失眠健忘、头痛有一定疗效。这道菜是我比较拿手的，但是不属于最拿手，但是朋友很喜欢吃，这道菜基本让她一个人解决掉了！
这是爆炒小龙虾，爆炒小龙虾是一道简单的家常菜。主要制作材料是小龙虾、干红辣椒、葱、蒜、盐、鸡精等。菜品中富含镁、锌、碘、硒等多种有益元素。这道爆炒小龙虾炒得很辣，虾肉香味入味，吃起来辣得非常过瘾，朋友吃的不亦乐乎，一个人吃了一盘子，和我抢着吃，说要报复我的行为，居然给她吃这么多素！我也是很无语啊。
清蒸螃蟹，家庭食用螃蟹以蒸为主。蒸时蟹因受热挣扎，蒸死时腹部向下，黄膏流出，丢失了不少营养。要事先用针破坏其脑，使其瘫痪，蒸时便可使腹部向上，黄膏便不致流失。一般蒸20—30分钟，要即吃即蒸，吃多少蒸多少，最好不吃剩蟹，煮透再吃。螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。不知道大家对于小编今天今天介绍的食物感觉怎么样呢？如果喜欢的话，就关注一下小编给个赞吧。
