海带在日常生活当中是非常常见的食材，而且海带的价格相对也是比较便宜的，所以说在日常生活当中还是深受大众欢迎的。尤其是在夏天凉拌还在非常的清凉，爽口是餐桌上非常常见的凉拌菜，但是大家知道吗？在吃海带的时候是有一些禁忌的，尤其是对于小孩子来说更不要稀里糊涂的就吃海带。
海带和它是克星，可惜好多人不知道，下次再吃要注意但是在日常生活当中，好多家庭却往往中招海带，其实和他是天敌万不可一起吃，就是酸涩的水果。夏天的水果非常的多，而且夏天人们不想吃饭就会多吃一些水果，所以说如果我们吃海带的话，就不要再吃一些酸涩的水果，因为海带本身是起着开胃的效果，但是一旦再搭配酸涩的水果一起吃的话，就会对我们的肠胃造成一定的损伤，所以大家夏天在吃海带的时候可一定要注意。今天小编给大家带来一款胡萝卜和海带搭配在一起的美食。
胡萝卜烧海带首先我们需要将海带提前泡发好，在清水当中冲洗干净，然后切成丝放在一边备用，胡萝卜去皮之后在清水当中冲洗干净，然后切成丝。
锅中放入适量的清水，大火烧开之后，然后先将胡萝卜放进清水中焯一下水，然后捞出再将海带放在清水里焯一下水，然后捞出放在一边备用。炒锅烧热之后放入适量的食用油，当油烧至7成热的时候放入葱姜蒜炒出香味，然后再放入海带大火爆炒。往海带当中加入一勺生抽，少许的温水，盖上盖子焖一会儿。然后再放入切好的胡萝卜丝翻炒一下，加入适量的食用盐，鸡精翻炒均匀就可以出锅了。
小编叨叨：大家在吃海带的时候还需要注意海带和柿子也是相克的，如果这两者同时吃的话，很容易会形成不溶性的结合物，从而导致肠胃不适或者是形成结石的现象。而且海带和猪血也是相克的，这两者一起吃的话很容易会导致便秘的现象。
不过海带如果吃得对的话，不仅有利于我们的身体健康，而且还能够达到减肥减脂的效果呢。今天的分享就到这里了，如果大家对此还有其他不同的意见和看法，欢迎在下方评论区留言，同时，也可以关注小编，了解更多的美食知识。
