秋天多喝这款养胃粥,暖暖的暖胃健脾,让你的气色越来越好

旅游 小赵聊科技事 2022-09-22 10:23

原标题:秋天多喝这款养胃粥,暖暖的暖胃健脾,让你的气色越来越好

大家好,我是紫色浪漫,我来跟大家分享美食啦!已经是深秋了,冷冷的气温下降的很厉害,我已经把秋衣秋裤都穿上了,请大家记得添加衣服,女士们尤其要记得暖胃驱寒,今天跟大家推荐一款暖胃健脾的粥,经常喝,气色也会越来越好!

这一款用糯米,枸杞,红糖煮的粥,甜丝丝的,粘粘的,特别好喝,它不仅能养胃健脾,还能补充水分,让你的起色越来越好!

稠稠的,粘乎乎的,特别好喝,而且做法简单,注重养生的朋友跟我一起做吧!

步骤一准备食材:糯米适量,红糖适量,枸杞适量。

步骤二:糯米洗净,放入电饭煲中,放适量的清水(糯米比较粘稠,水量要比其他的米要多放一些)。

步骤三:按煮粥键,剩下的工作就交给电饭煲吧!

步骤四:粥煮好的提示音响起,放入红糖,枸杞。

步骤五:搅拌至红糖融化。

步骤六:装入碗中,甜甜的,稠稠的,特别好喝!我一次可以喝两碗!

美食小贴士:

1.这款养胃粥虽然好喝,但是老人,孩子要少喝,因为糯食不容易消化。

2.糯米煮粥比较粘稠,一定要多放一点清水(比其他的米要多放一点)。

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