丝瓜中含有丰富的营养元素,其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C最多,是不可多得的美容佳品丝瓜有多种吃法,可以炒着吃,还可以蒸着吃,天凉了今天咱们就做一个秋天最适合的热汤,丝瓜西红柿汤,简单好学,鲜嫩多汁滋补营养,最主要的是比较清淡,3天不吃就嘴馋了。大家给一起学着做吧。
食材:丝瓜2根、西红柿1个、小葱、鸡蛋2个、食用盐适量
1、准备材料,把西红柿切小块,葱白切段,葱叶切花
2、鸡蛋磕入碗中加入适量食用盐,调打均匀;随后热油起锅倒入西红柿片煸炒,炒至出汤汁
3、再倒入丝瓜块翻炒,炒至丝瓜软滑后,放盐调味
4、加入开水烧开,放点生抽进去,然后小火慢煮
出锅前可以加点香葱进去,今天这道丝瓜疙瘩汤就做好了,咸鲜微酸,真的是超级美味