秋天失眠多梦应该多吃它,2块钱做一大盘,让你一觉睡到大天亮!

旅游 育儿知识说 2022-09-22 10:23

原标题:秋天失眠多梦应该多吃它,2块钱做一大盘,让你一觉睡到大天亮!

茼蒿炒猪心

By 美美家的厨房

配料:

茼蒿 350克、猪心 250克、辣椒 四个、姜丝 适量、蒜末 适量、花生油 适量、精盐 适量、生抽 适量、料酒 适量

烹饪步骤:

1.猪心清洗干净,对半切开后将里面的血管等都切掉,然后将猪心切成薄片。

2.切好的猪心片加入几滴生抽和几滴料酒,稍微腌制几分钟,以去除腥味。

3.茼蒿洗干净后切成小段备用。

4.红辣椒切片,姜切丝,大蒜切成末备用。

5.油锅烧热,将大蒜末炒出香味。

6.将猪心片倒入锅中,煸炒至水分微微变干。

7.加入料酒翻炒均匀后加入茼蒿段,一起大火煸炒。

8.将红辣椒片也投入锅中,继续翻炒至食材熟透。

9.加盐调味,拌匀即可出锅。

烹饪小贴士:

茼蒿的选购:1.想要挑选到好吃而又新鲜的茼蒿的话,我们需要看看茼蒿是否有明显的黄叶子,一般有黄叶子的茼蒿往往都是有些老了,这样的茼蒿我们就不要买了,吃起来的口感会比较差,比较老了。2.看看茼蒿是否比较软,一般我们不要挑选那些比较软的茼蒿,比较软的茼蒿往往是摆放时间太久导致水分缺失导致的。这样的茼蒿是不好吃的。3.看看茼蒿是否有结籽的现象,一般结籽的茼蒿就是老的现象,这样的茼蒿就不要选购了,吃起来的口感会特别的差,比较不好吃。4.茼蒿的颜色,一般要选择颜色比较均匀的茼蒿,这样的茼蒿往往阳光照射的较为均匀。

大家喜欢吃茼蒿吗?

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