秋天来了,给孩子吃它,补钙补营养,提高免疫力,孩子秋天少生病

旅游 小小爱美味 2022-09-22 10:25

原标题:秋天来了,给孩子吃它,补钙补营养,提高免疫力,孩子秋天少生病

秋天来了,给孩子吃它,补钙补营养,提高免疫力,孩子秋天少生病。日常生活中,我们也经常吃到猪排骨,猪排骨的营养价值是众所周知的了,含有丰富的蛋白质和钙质,隔三差五吃一下,可以为幼儿和老人提供更多的钙质。猪排骨的做法有很多,比如红烧排骨、糖醋排骨、清蒸排骨、椒盐排骨、蒜香排骨等,每种做法各具风味,都很吸引人今天我分享的是排骨的另一种做法,叫酱香排骨,酱香排骨的原材料以排骨、豆酱等为主,是一种色香味俱全的家常菜肴,深受食客的喜爱。和传统做法不同的是,我在酱香排骨的基础上加入了土豆垫底,既保持酱香排骨原本的风味,也让土豆增色增香不少。

酱香排骨

By 我爱做饭饭饭

配料:

排骨 2斤、土豆 2个、葱 一段、精盐 少量、芝麻 适量、姜 6片、蒜 3瓣、冰糖 十几粒、橄榄油 少许、十三香 适量、料酒 适量、酱油 适量、豆瓣酱 适量

烹饪步骤:

1.排骨洗干净,冷水下锅,煮10分钟,捞出备用,葱、姜、蒜切碎备用

2.冷锅下油,放入冰糖融化

3.待冰糖成这种糊状,将排骨倒入,粘色。

4.两边都要粘上色

5.放入葱姜蒜,然后加水,没过排骨。之后加酱油、料酒、十三香,少许盐大火开煮

6.煮半个小时之后加入土豆,再等十分钟放两勺豆瓣酱(因为豆瓣酱本来就是咸的,所以盐要少放),小火收汁,浓浓的,最后出锅前撒上芝麻。完美

烹饪小贴士:

1、排骨必须要新鲜的,看排骨的外观新鲜的排骨外观颜色鲜红,最好是粉红色,不能太红或者太白。2、闻排骨味道气味要是比较新鲜的猪肉的味道,而且略带点腥味。一旦有其他异味或者臭味,就不要买,容易是比较不好的排骨。3、按压排骨拿手指按压排骨,如果用力按压,排骨上的肉能迅速地恢复原状,如果瘫软下去则肉质就比较不好;再用手摸下排骨表面,表面有点干或略显湿润而且不粘手。如果粘手则不是新鲜的排骨。用手摸起来感觉肉质紧密。

你觉得排骨怎么做好吃呢?

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