茄夹好多人都做错了,这样做茄夹才少油又健康,关键是外酥里嫩

旅游 小小锅美食 2022-09-22 10:47

原标题:茄夹好多人都做错了,这样做茄夹才少油又健康,关键是外酥里嫩

前言

现在的家庭,一般家有小孩的,为了孩子的健康,基本上都是一日三餐都是在家里解决的,所以每天做完早餐,送小孩上学后,家庭主妇们的第一件事,就是去菜市场买菜。其实很多家庭主妇们宁可愿意做饭,也不愿去菜市场买菜,为什么呢?菜市场上的菜的品种就那么多,每天买来买去,也还是那些菜,觉得天天吃这些菜,都吃的有些腻了,又实在不知道该买什么菜,所以不少的人会有这样的烦恼。

中华上下五千年,其实食谱是相当的丰富的,只是作为家常菜,可能我们平时炒菜时的做法并没有掌握很多,以至于每到买菜时就缕缕发愁。其实小编原来也曾有过类似的情况,不过自从喜欢研究美食的各种做法后,再也没有过这样的感觉了。

介绍

任何一种食材,都有很多种的做法,我们平时常用的做法,可能只是其中一二,所以为了丰富我们的菜谱,作为负责一家人肚子的家中的大厨,还是非常有必要多掌握一些同一食材的不同烹饪手法。今天给大家介绍的是比较常见的一种蔬菜:茄子。

茄子的品种根据产地或栽培方式不同,外型和口感上也会有些区别,颜色上常见的有绿色和紫色,外观上小编见过的有那种胖胖圆圆的,有长的,还有一种特别细的。

菜品

茄子在餐桌上常见到的,像红烧茄子、油淋茄子、茄子豆角、茄子煲、鱼香茄子等等,都是我们常常做的家常菜,下面给小编给大家分享的这道菜是《香煎茄夹》也是茄子做的,常的好吃,外酥里嫩。

做法

【第一步骤】:食材的选择

这道菜我们用的主原料是茄子,茄子我们选择一根紫色的长茄,不要太细,中等粗细即可,另外,准备一块里脊内或瘦肉。还要准备一些配料:如料酒、生抽、盐,鸡蛋,淀粉等等。

【第二步骤】:食材的处理

我们先来处理一下茄子,茄子要改成片,不过这里要注意的是,切茄子时,是切开时连一片后,断一片,就是说让每两片茄子之间切开后都是相连的,不要切断。准备一小把葱,切成葱花,里脊肉我们剁碎就可以了。

【第三步骤】:做成茄夹

先将剁好的里脊肉放入一个碗中,分别加入切好的葱花,盐、生抽、和耗油,先搅拌一下,再加入一个鸡蛋和两勺淀粉,拌匀成肉馅。然后往切好的茄夹中间塞入肉馅,用手轻轻捏紧,并把边上挤出的肉馅处理一下,茄夹做好了后,放在盘里面备用

【第四步骤】:香炸茄夹

准备一个碗,打入一个鸡蛋,打散备用,另取一个小盘,倒入淀粉备用。准备好电饼铛(平底锅也可以),往里倒入适量的油,用刷子刷上下两面,使其两面都布上油,然后将已经夹好肉的茄夹,先放入鸡蛋液中粘上蛋液后,再放入淀粉的盘中,裹上淀粉后放入电饼铛,并盖上盖。灯灭后,翻一面再煎至灯灭即可,这盘色泽金黄,味道外酥里嫩的茄夹就做好了。

总结

这道菜其实也很简单,你们学会了吗?有几个要注意的点是:

1、茄子不要切得太厚,因为里面还要夹肉,不易熟;也不要切的厚度不均,这样也会造成煎的时候,有的熟了,有的还没有熟,以至再煎的话,里面的肉可能会比较老。

2、前的时候,电饼铛上面一定要刷一下油,以免刚放进去煎的时候,靠上面的这一面会烤糊,影响色泽及口感。

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐