芋苗（也叫芋头）：在我们这传统都称为芋苗；营养价值很高：淀粉含量达70%，既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，为秋补素食一宝；此外还具肯美容养颜、乌黑头发的作用，也可防治胃酸过多症。
只有在中秋前后才能在市场上看到它的身影；看到它也预示着中秋节快到了，与老菱、月饼等均为中秋节的节日食品。我们也是在每年的中秋前后食用1~2次左右，口感细软，绵甜香糯，但吃法只有一种水煮后剥皮粘糖吃，今儿也是同样的吃法，只是换了一种形式，哈哈：顿时有种不一样的感觉啊，那位看了半天愣是没猜出来是什么---
【材料】：
芋苗360克、砂糖少许、蜂蜜2汤匙
【方法】
1、备好食材
2、新鲜的芋苗清洗干净
3、放入锅中少许清水
4、大火煮开后转小火至熟烂，大约30分钟左右
5、取出剥去芋苗外皮
6、趁热用勺底压成芋苗泥
7、装入带花嘴的裱花袋中
8、在餐盘上挤出喜欢的花型，淋些蜂蜜
最后撒上粗砂糖粒
小贴士：1、煮芋苗时水量不宜过多，否则不易熟烂，是芋苗量1/2即可2、选择粗粒折砂糖比绵白糖口感更好，也可以不放蜂蜜
