猪肝是猪内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的蛋白质、维生素A和B族以及钙、磷、铁、锌等多种矿物质,具有补肝明目、养血、营养保健功能,是最理想的补血佳品之一,这道爆炒猪肝嫩滑顺口,咸香适口,营养丰富,浓油赤酱的颜色让人食欲大开,每一块猪肝都被酱汁均匀包裹,一口塞进嘴里,只剩下四溢的脂香,留返在唇齿之间。
食材准备
猪肝250克
大葱1根
老抽15毫升
生抽10毫升
料酒适量
白糖适量
生姜适量
淀粉少许
胡椒粉少许
酱爆猪肝的烹饪过程
1.先将猪肝和大葱清洗干净。
2.猪肝切片,大葱切斜刀,姜切丝备用。
3.把切好的猪肝放在水龙头下反复冲洗至无血水,沥干水分。
4.然后把洗好的猪肝放入碗中,加入姜丝、适量料酒、15毫升老抽、少许胡椒粉和适量白糖拌匀,再加入少许淀粉搅拌均匀腌制30分钟。
5.起锅上火倒入适量食用油,油热后下入腌制好的猪肝快速翻炒半分钟,盛出备用。
6.再次起锅热油,放入大葱煸炒出香味。
7.最后加入10毫升生抽,倒入猪肝翻炒均匀即可。