女人秋天用它熬粥喝,营养最丰富,香糯滑口,一顿一碗都不够喝

旅游 吃货生活记 2022-09-24 11:57

原标题:女人秋天用它熬粥喝,营养最丰富,香糯滑口,一顿一碗都不够喝

不少的朋友都说,女人常喝皂角桃胶百合粥,不仅营养丰富,还具有美颜的效果,其实按我的看法,好吃就可以!所以今天就给大家说说,这碗粥的做饭,很简单哦!

首先,准备好皂角米、桃胶、百合,如果有喜欢吃银耳的朋友,还可以准备点银耳。

桃胶吃之前要泡发,最好是头一天晚上泡,图中就是泡发后的桃胶。

百合干一样也是要泡一泡,我一般都是用它和皂角米一起泡,这样省水、省盆、省空间。。。

皂角米也要泡到图中这样的样子,就是已经透明,看着有些胶质的感觉。

然后,把所有的食材,一起下锅,加入开炖!喜欢吃甜的朋友,可以加点冰糖,我这次加的是黄糖片,是纯蔗糖,甜度不是很大。

皂角桃胶百合粥重点在泡发和熬制的时间上,一般大火30分钟后,改小火1个小时,就差不多了。这就是出锅后的样子,是不是不错吧!有喜欢的女生,不妨试试,真的很好吃,尤其是桃胶,QQ的,弹弹的,超棒!

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