鲈鱼是淡水鱼中DHA含量很高的一种鱼类,同时刺也非常少,很适合孩子们吃,我们家的两孩子非常喜欢吃鲈鱼,清蒸,红烧来者不拒,清蒸做的是最多的,我们怎么做才不会腥呢?
清蒸的鱼一定要用新鲜的哟!不要用隔夜的,不然腥味也会很重。
用料:鲈鱼,生姜,葱,料酒,生抽,蚝油,盐,食用油。
做法:
1、在洗干净的鲈鱼身上划几刀,方便入味和蒸熟,在鱼肚子和身上均匀铺一点生姜。
2、水开后,再把鱼放进锅里蒸10分钟左右,根据鱼的大小来定,基本上8分钟左右就熟了。
3、蒸熟后,把鱼里面的水倒掉,这个也是腥味重的一个方面。
4、现在来调一个料汁,碗里放一点水,加入料酒,生抽,蚝油,盐,搅拌均匀后倒进锅里煮开,煮开后淋在鱼的上面,另外再放点葱丝,把热油浇在葱丝上面,我们的清蒸鲈鱼就做好啦!
提示:鲈鱼一定要用新鲜的,不要用隔夜的。蒸好后的水一定要倒掉。蒸的时间不要太长,不然肉会变老。