天冷了,多给孩子吃它,增强抵抗力,抗感冒,我隔三差五做一回!

旅游 小忆说美味 2022-09-24 11:46

原标题:天冷了,多给孩子吃它,增强抵抗力,抗感冒,我隔三差五做一回!

天冷了,多给孩子吃它,增强抵抗力,抗感冒,我隔三差五做一回!有买大头菜大多做凉拌,就是喜欢腌过后爽脆的口感,但冬天有时气温很低,不想吃冰冰的凉拌菜,就会用炒的,随意搭配些不同的食材,就可炒一盘什锦,我加了榨菜、金针菇、木耳及香菜梗一起炒,咸香又有口感,虽然材料很一般,但滋味一点也不差,一样是道下饭的料理。

【大头菜炒五丝】

材料: 大头菜300g、木耳2片(切丝)、榨菜70g、金针菇150g、香菜梗、辣椒1支、姜3片(切丝)。

调味料: 酱油2tsp、盐、糖1tsp、胡椒粉、香油

做法:

1. 大头菜、木耳、辣椒切丝,榨菜用水稍洗去咸味,金针菇切除尾部再对切,香菜梗切段。

2. 锅中入油炒香姜丝。

3. 加入榨菜炒香。

4. 加入大头菜丝及水1/4杯。

5. 炒至大头菜熟软。

6. 加入木耳拌炒。

7. 加入金针菇炒熟。

8. 加入调味料拌炒均匀,榨菜有咸味,调味料不要一下子加太多。

9. 盛盘上桌。

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