说到土豆,可以说是很常见的一道蔬菜了,很多人都是非常喜欢吃土豆的,土豆被称为“十全十美的食物”, 它比大米、面粉具有更多的优点,能供给人体大量的热能。马铃薯的营养成分非常全面,营养结构也较合理,不仅富含蛋白质,而且维生素含量是所有的粮食作物里面最全的,炒土豆丝前,别再用水冲洗了!这样做脆爽,还不粘锅。土豆的做法也是多种多样的,可以炒土豆,也可以炸土豆,还可以把土豆做成土豆饼。但是很多人在炒土豆的时候都有个疑问,土豆丝是水泡还是水冲洗呢?小编在这里告诉大家,土豆在炒之前一定是泡一下。接下来小编就分享一下土豆的做法。
香芹炒土豆丝
By 闫家小厨
配料:
欧芹 300克、土豆 一个、猪五花肉 100克、食用油 适量、蒜 适量、胡椒粉 适量、姜粉 适量、生抽 适量、老抽 适量、精盐 2克
烹饪步骤:
1.备料
2.土豆去皮备用
3.插成丝,放入适量清水浸泡备用
4.大蒜去皮切片,猪肉洗干净切片备用
5.锅放油烧热,放入蒜片,胡椒粉,姜粉,炒出香味
6.放入肉片
7.肉炒变色,放入老抽
8.翻炒均匀,放入土豆丝
9.炒8分熟,放入香芹
10.翻炒均匀,放入盐
11.翻炒均匀,即可装盘食用
烹饪小贴士:
1、土豆要用刀切丝,别用擦拭工具:手切土豆丝,这样做出来的土豆丝吃起来口感会更好,虽然现在厨房当中的擦丝工具特别方便,可是用擦丝工具擦出来的土豆丝是没有灵魂的,而且擦得太细,口感软绵绵一点都不爽脆。2、土豆丝要泡水而不是洗焯水的土豆丝,已经变软,再去炒制,口感只会软绵绵的,没有清脆感;而选择泡水,会将土豆丝表面的淀粉浸泡出来,再用流动的水清洗干净是最好的办法,多数人不懂,难怪炒制的土豆丝,不仅粘锅还不脆爽。
大家喜欢吃土豆吗?