冬季,多给孩子吃的家常菜,经典美味,提供免疫力,孩子吃身体棒

旅游 逗趣的老罗 2022-09-05 10:51

原标题:冬季,多给孩子吃的家常菜,经典美味,提供免疫力,孩子吃身体棒

酱烧冬笋是冬笋、熟猪油制成的一道美食。冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、 维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维。

今天给大家推荐的这道家常菜是:酱烧冬笋,这道营养家常菜是由冬笋适量、熟猪油适量、甜面酱适量、葱花适量、芝麻油、绍酒、精盐、白糖、鲜汤等几个主要食材和调料搭配烹饪而成。

冬笋含有一种氮类物质,是冬笋含有一种淡淡的清香味,这种味道具有开胃健脾,增进食欲的功效,促进消化,可用以治疗胃胀、消化不良、食欲不振等病症。

冬笋中维生素的种类繁多,而且含量也不是很低,其中胡萝卜素含量更是白菜等素材的几倍,能促进肝细胞增殖、生长,也防止了毒素对肝细胞的损害,还能维护眼睛和皮肤的健康。

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐