把原来鸡腿自含的鸡油逼出来,无油烹饪

旅游 小八说情感 2022-09-16 10:48

原标题:把原来鸡腿自含的鸡油逼出来,无油烹饪

不用油,还把原来鸡翅自含的鸡油逼出来。因为用的空气炸锅,完全无油的炸,和油炸出来的酥皮口感不同,肉质偏紧实一点,皮略焦焦的,里面的肉很嫩。

食材:鸡腿5个、蒜碎、辣椒碎、黄酒、生抽、姜碎、盐、黑胡椒、糖。

一、准备工作:鸡腿用调料腌,放在冰箱里,用时一个早上。

二、拿出来后,先预热空气炸锅5分钟。然后把鸡腿夹进炸篮里,推入炸锅,按鸡翅键(温度显示是180度,我不知道这个和烤箱的温度是不是能对应上),时间设定了10分钟。

三、时间到,拿出来后,表皮颜色已经可以了,我用筷子戳了戳,手动调到150度,又烤了10分钟,满屋肉香!

小贴士

烤箱也能烤出美味鸡翅来,我是因为好奇才去用空气炸锅。口感上,如果非要和起油锅相比,炸油条炸油饼,那真得没法比。但在用油程度低到可以忽略不计的情况下,炸薯条、炸鸡翅的口感,可以打高分!

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