鸡肉这么做最经典,我家一周至少吃三次,常吃身体棒,营养又解馋

旅游 老雄说历史 2022-09-30 09:51

原标题:鸡肉这么做最经典,我家一周至少吃三次,常吃身体棒,营养又解馋

栗子炆鸡

食材:

去骨鸡腿肉 500 克、剥壳熟栗子 150 克、干香菇 5 朵、姜片 3 片

腌料:

酱油 2 大匙、料理酒 2大匙、姜泥 1 大匙、胡椒粉 少许

调味料:

酱油 1 大匙、香菇素蚝油 1 大匙、糖 1小匙、麻油 1小匙、香菇水 100c.c.、胡椒粉 少许

步骤:

(1)鸡腿肉切成适口鸡丁后,用腌料抓腌;干香菇预先用水泡开后,一开四,香菇水留用。

(2)干锅不放油,大火加入鸡腿丁和多余的腌料,炒到全熟透且表面呈现淡淡的金黄色。( 鸡腿肉富含油脂,所以可以不加油炒,如果是其他部位的鸡肉,还是要加油。 )

(3)加入熟栗子、姜片和调味料翻炒均匀,小火炖煮入色入味,再大火收汁到需要的程度即可。( 酱汁可以拌饭。 )

关于食谱:

鸡肉这么做最经典,我家一周至少吃三次,常吃身体棒,营养又解馋栗子炆鸡是一道传统的家常菜,鸡肉入味,栗子软糯,汁浓味香。在各地有各自习惯的作法,这里将步骤简洁,调味单纯,适合日常料理,香气满屋,酱汁又下饭,有机会可以试试看^^

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