鸡蛋卷也能做出花样来,营养颜值齐翻倍,孩子见了也喜欢

旅游 鸭鸭笑话大集合 2022-09-30 10:02

原标题:鸡蛋卷也能做出花样来,营养颜值齐翻倍,孩子见了也喜欢

鸡蛋饼应该是比较省事的一道早餐了,平时做的时候就是用鸡蛋和面粉调成稀糊,摊成薄饼也就可以了,有的时候还会卷一些蔬菜来搭配营养,实际上我们还有很多改良的方法,就像是今天小编所介绍的多彩蛋卷,虽然也是用的原材料差不多,但是出来的效果却是不一样的,具体又是怎样做成的呢?下面小编介绍一下详细的制作过程。

准备一根黄瓜、一个彩椒和两个鸡蛋,黄瓜只需要清洗干净即可,并不需要刮去外皮,但是还是需要把黄瓜改刀,然后切成细长条之后剁得越碎越好,而彩椒则需要先把里面的种子清除干净,然后再切成碎末,黄色彩椒和红色彩椒都是可以的,这样和绿色搭配在一起,就是颜色上也会好看很多,看上去就秀色可餐。

把准备好的鸡蛋打在一个空碗里,放上少许的盐和胡椒粉进行调味,并且把切碎的黄瓜碎和彩椒碎也加入其中,不停的搅拌,如果不是呈现糊状的话,那么再往里面加入两个鸡蛋也就可以了,这时候我们在炉子上面做上平底锅进行预热,下面就开始烹饪多彩蛋卷了。

当平底锅热了之后在底部刷上一层底油,然后倒出1/3的蛋液和蔬菜混合物,轻轻的晃动锅柄,让蛋液能够平铺的比较均匀,等到底部定型成功之后,并不需要翻面,只需要用铲子或者是筷子从一边卷起,卷成一个长筒形状,然后把它放置到一侧,再把剩下的蛋液倒出1/2,依照上面同样的操作,只不过这一次需要直接用第一份蛋饼卷为开头,然后把蛋饼卷起来即可,最后剩下的鸡蛋液也是一样的做法。

在整个烹饪过程中,都需要保证中小火的火候,这样才能够保证蛋液凝固,又恰到好处,如果火力过大,很有可能会出现鸡蛋饼煎糊的情况,而这样一层层卷起来的蛋饼,就像是一个甜品蛋卷一样,真的是太形象了,再加上黄瓜和彩椒的加入,远远的望去就是一个多彩蛋卷,这样一道美食就是孩子也是相当喜欢。

蛋卷出锅之后只需要把蛋卷进行改刀,切成两指宽的蛋卷也就可以了,吃的时候沾上一些番茄酱,有很好的缓解油腻的效果哦,你觉得这道美食怎么样呢?大家有时间可以试一试。

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