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暖阳待雪 灯火可亲
——立冬
“北风潜入悄无声，未品浓秋已立冬。” 时光荏苒，季节变换，转眼之间立冬如约而至。“冬，终也，万物收藏也”。冬来万物静藏，山河共话暖阳。
立冬·习俗
吃饺子
俗话说“好吃不过饺子”，饺子源于“交子”之时，立冬是秋与冬相交的日子，不仅满足口腹之欲，而且祛寒暖胃，让冷寂的寒冬热闹起来。
腌 菜
白银地区立冬时节有腌菜习俗，白菜、芥菜根、雪里红、韭菜，这些菜经过发酵可口诱人，贮存时间长，营养丰富，是冬季餐桌上一道美味佳肴。
立冬·颐养
冬季人体免疫力下降，过量的运动不但不能增加抵抗力，还会给免疫系统造成负担，应以静态运动为主，感到舒适愉悦为好，不可过量。
情志方面保持恬淡安静、愉悦，使神气内收，利于养藏。
立冬三候
一候｜水始冰
此时气温下降明显，地面霜露始结为冰。
二候｜地始冻
寒气侵袭，地面开始冻结。
三候｜雉入大水为蜃
因为雉的毛色和蛤壳色相仿，所以古人认为雉鸡立冬后化身为大蛤。
诗词欣赏
立冬即事
宋·仇远
细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄。
小春此去无多日，何处梅花一绽香。
立冬前一日霜对菊有感
宋·钱时
昨夜清霜冷絮裯，纷纷红叶满阶头。
园林尽扫西风去，惟有黄花不负秋。
立冬到，寒意浓，清霜铺地冷絮飘，愿疫情散去，人人安好!
疫情期间不聚集
戴口罩，勤洗手
我们一起努力，赢得战“疫”胜利！
加油！
来源：白银文旅
编辑：段礴碧
审核：曾朝耀
审定：李清
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