鲜味十足的鸡蛋菌菇汤,滑嫩营养,超级美味

旅游 小王娱乐 2022-11-07 21:13

原标题:鲜味十足的鸡蛋菌菇汤,滑嫩营养,超级美味

鲜味十足的鸡蛋菌菇汤,滑嫩营养,超级美味

菌类是我们日常生活中经常品尝的美味食材,用它无论是炖、炒都能散发它独特的魅力,今天给大家推荐的这道美食汤——鸡蛋菌菇汤,简单易学,而且其中包含了多种营养,十分丰富!在这道美食汤中不仅有菌菇的鲜美味道和滑嫩口感,同时还加入了鸡蛋和金针菇相互搭配,美味又营养,更不必担心会胖的烦恼,是一道特别适合减肥人士享用的美味佳肴!

在这道鲜味十足、口感滑嫩的鸡蛋菌菇汤中,最主要的提鲜就在于香菇、金针菇等食材,鲜味十足,口感更是滑嫩可口。将菌类进行煲汤,味鲜美味,绝对会让你喝上一口就会爱上它!在鸡蛋菌菇汤中还富有鸡蛋的金黄色泽增强我们的食欲,看起来金灿灿的光泽更是完全令人着迷!发现一种低脂不腻、滑嫩美味的美食汤实属不易,千万不要错过!

在这道鲜香美味、口感滑嫩的鸡蛋菌菇汤中,最主要的食材就是我们所选用的香菇,它是整道美食汤提鲜的关键所在。香菇味美鲜香、香气怡人,它更是一种高蛋白、低脂肪的营养食品,它所富含的营养物质能够对我们的皮肤起到美容养颜的作用,并且香菇还能够很好地起到降血压、血脂、胆固醇等多种益处,香菇在美食汤中可以称之为美味的营养补品!

在这道鲜香美味、营养丰富的鸡蛋菌菇汤中我们还添加了金针菇、黄瓜、鸡蛋进行相互搭配,口感更加的丰富,清爽滑嫩的口感简直让人着迷!鸡蛋的加入更是让整道美食汤的色泽再度提升,让人从视觉上就增添了更多的食欲!鸡蛋中含有优质的蛋白质以及维生素B族等,能够很好地保护我们的视力、肝脏等多种好处,并且还有着健脑益智的作用,是一个极为营养的食材选择!

接下来就让我们一起来学一下该如何制作这道鲜香滑嫩、美味可口的鸡蛋菌菇汤吧!

〖菜品〗:鸡蛋菌菇汤

〖烹饪食材〗:鸡蛋2个、黄瓜半节、金针菇半袋、香菇3个、葱花适量、盐1勺、胡椒粉半勺、生抽1 勺子、玉米油少量、姜几片、大葱1根

〖烹饪步骤〗:

步骤一、首先准备好所需要的食材

步骤二、然后将金针菇撕成小块并清洗干净,用盐水浸泡

步骤三、然后将香菇清洗干净后切成小片

步骤四、将黄瓜洗净切成小片

步骤五、然后将葱姜切成小片作为备用

步骤六、在碗中打散两个鸡蛋

步骤七、然后在锅中倒入少量玉米油烧热后放入葱姜进行炒香

步骤八、接着放入香菇、金针菇、黄瓜,将其炒软

步骤九、然后添加1勺盐、半勺胡椒粉、1勺生抽和半碗清水,进行烧开,再倒入鸡蛋液

步骤十、最后关火,这道味美鲜香、口感滑嫩的鸡蛋菌菇汤就做好啦!快去试一试吧!

〖烹饪小贴士〗:

菌类可以根据自己的喜好进行选择,味道也是极为鲜美的

可以根据自己的喜好添加海鲜、豆腐等食材也是极好的选择

调味料一定要与食材搅拌均匀

鸡蛋液一定要最后加入,防止鸡蛋液煮至过老

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