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红薯干制作，将小红薯蒸熟，晒干，串成串挂上，灶头熏烤，想吃时取用，这是宁乡山区一带常用食材。
味香腊、甜、润，带有浓厚的地方特点。
这几种蔬菜的补钙功力堪比牛奶
新春走基层 | 盘点武警怀化支队基层中队团年饭上的硬菜
人间至味年夜饭
砂锅豆腐煲，鲜香味美营养足，成本不足10元，汤汁拌饭也能吃两碗
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