牛奶不要直接喝了,咱们来做个小零食,外酥里嫩,香甜软糯

旅游 小布点西瓜 2022-08-05 15:53

原标题:牛奶不要直接喝了,咱们来做个小零食,外酥里嫩,香甜软糯

牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,乳蛋白中含有人体所必需的氨基酸;乳脂肪多为短链和中链脂肪酸,极易被人体吸收;钾、磷、钙等矿物质配比合理,易于人体吸收。

今天就用牛奶来做道美食。

制作过程:

1、准备2个鸡蛋,蛋清蛋黄分离,蛋黄中倒入5g白糖、300ml纯牛奶,搅拌均匀;

2、倒入40g玉米淀粉,搅拌均匀;

3、将奶液倒入锅中,小火加热,边加热边搅拌,搅拌至粘稠;

4、容器内刷油,倒入奶糊,抹平整,冷却之后放入冰箱,冷藏3个小时;

5、凝固的奶糕脱模,切条;

6、碗中打入1个鸡蛋,打散,然后倒入适量黑芝麻,搅拌均匀;

7、奶糕均匀的裹上淀粉、鸡蛋液,放入平底锅中,小火慢煎,煎至四面金黄即可;

8、出锅盛盘。

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