市场上有很多火龙果，每个人都必须吃过，而且我们都知道火龙果分为白心火龙果和红心火龙果，但是两者之间有什么区别，大多数人还是这样做不知道！接下来，让我们看一下这两种火龙果的营养。
首先，味道不同。最明显的表现是不同的味道。一般来说，红心火龙果的糖含量在15度以上，而白心火龙果的糖含量在10度左右。因此，从口味上讲，红心火龙果要好于白心火龙果。
其次，就营养价值而言，红火龙果富含甜菜红素，这种营养素具有很强的抗氧化和抗衰老作用，即使与维生素C相比也具有这种作用，甜菜红素不会丢失，甚至可以比维生素C高约2倍。
因此，总体而言，红心和白心火龙果的营养成分几乎没有差异。但是，由于红心火龙果的甜度高于白心火鸡，因此其糖含量自然较高，因此红心火龙果的热量也高于白心火龙果。想要减肥的朋友建议选择白心。
