如果磨豆浆只是黄豆加水,就太浪费豆浆机了,营养达人都这么做

旅游 赵楒音 2021-11-19 08:26

原标题:如果磨豆浆只是黄豆加水,就太浪费豆浆机了,营养达人都这么做

现在家家户户都有豆浆机,方便了很多,好多家庭早餐都是在豆浆油条中度过的,那么,大家都经常喝什么样的豆浆呢?都是以黄豆+水的豆浆为主吧?

如果每天都这样做不仅口味单一,对于豆浆机来说简直大材小用了!

如果只喜欢喝黄豆豆浆的话,那么就试试1:8的比例吧。这是黄豆和清水的最佳比例,这样磨出来的豆浆不稠不稀刚刚好

在磨豆浆前,最好将黄豆提前一夜泡好,这样做出来的豆浆口感才细滑。而且还不伤豆浆机的刀

但是最好的磨豆浆方式还是加其他的配料,这样豆浆营养会更加全面,口感会更香,小编一般磨豆浆都会放一些干果,比如核桃,杏仁,花生,还有腰果之类的。然后放点豆类,红豆和黑豆也是不错的选择

如果剩下了豆渣,不仅可以喂养家里的禽类,还可以和大米一起焖着吃,千万别小看豆浆渣,那可是最营养的东西,是豆浆的精华,蛋白质超多

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