今天小编为大家伙介绍餐桌上的小炒菜，我们常常联系到炒胡萝卜，青椒炒肉等等，今天小编为你们推荐的豆芽炒粉丝，说到豆芽我们都会想到黄豆芽和绿豆芽，两者都是餐桌上的美味，豆芽炒粉丝做法非常简单，特别是适合孩子喜欢吃，上桌一分钟，特别下饭，还具有利水消肿，清肠排毒，滋补身体的作用，而且对于老年人也有较好的养生功效，我们接下来跟着小伙伴来聊一聊吧。
【豆芽炒粉丝的功效】、
功效：说到豆芽大家肯定不陌生，是一种低热量的减肥菜，对于想要减肥的人而言，是不错的选择，豆芽中富含大量的膳食纤维物质，这些物质不容易被分解，进入肠道后能够有效刺激你肠胃，帮助清理肠道的毒素和垃圾，减轻你们体重，燃烧脂肪，是一道三月里不容错过的减肥菜。
其次，豆芽和粉丝搭配，清香可口，此菜性凉具有清热解毒，祛除火气，还可以分解身体的代谢，还可以促进人体对于肝脏具有修复的作用，保肝护肝，让你的肝脏更加健康。
最后，除了上述的功效一起，常食豆芽炒粉丝可以保护心血管，很容易被人体吸收，净化血液清除血管内的毒素，维护心血管的健康，对于中老年人要多食此菜。
你们有没有吃过此菜呢？（所有图片来自网络）
