鸡蛋和此物一起炒,莫错过,排出毒素,提高智力,早食早受益

旅游 小杨聊美食 2021-11-24 00:24

原标题:鸡蛋和此物一起炒,莫错过,排出毒素,提高智力,早食早受益

谈到鸡蛋,相信大家都知道,鸡蛋炒大葱受到很多人的欢迎,而且由鸡蛋做成的美食种类也是有很多的。那么今天就来为大家推荐大葱炒鸡蛋这道菜,配料非常的简单。那么我们大家今天就来学习一下这道简单美味的做法吧,切莫在错过了。

大葱炒鸡蛋的正确做法

准备材料:一根葱、三个鸡蛋(根据个人适量调整)

主要调料:食用盐、食用油、鸡精

正确做法:

第一:将鸡蛋打入碗中搅拌均匀,放入一小勺食用盐。

第二:把大葱切成葱花或者是葱末,放在一旁备用。

第三:炒锅里放三大勺食用油(鸡蛋吸油太多,所以多放一些),将打好的鸡蛋液倒进锅里,看到鸡蛋成型立刻成出备用。

第四:用炒过鸡蛋的锅把葱花进行爆香,(因为此时锅中还有一些剩下的油足够),看都葱花微微变黄,下入鸡蛋快速翻炒,这时候一定要用小火,炒制一分钟左右放入少量的味精。

第四:关掉炉灶,利用余温继续翻炒入味,此时这道菜就做好了。

大葱炒鸡蛋的好处

功效:大葱和鸡蛋可谓是纯天然的搭配,常食大葱炒鸡蛋可以改善你们的胃口,排出毒素,缓解身体的水肿,而且还可以起到驱寒,解毒,对于感冒咳嗽有一定的缓解作用,还可以提高智力,早食早受益。

你们喜欢吃这种美食吗?(所有图片来自网络)

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