精选几道香味四溢的家常菜,营养丰富超下饭,大家不妨来试试吧

旅游 小忆说美味 2022-10-04 19:15

原标题:精选几道香味四溢的家常菜,营养丰富超下饭,大家不妨来试试吧

清炒丝瓜

【材料】:丝瓜、食盐、葱、蒜

【制作方法】:

1、丝瓜去皮,洗净,从中间一分为二切片备用;

2、锅中热油,放入蒜蓉炒香,倒入丝瓜,加入盐一起翻炒。炒至丝瓜心完全变白即可出锅。

干锅辣子鸡

食材

鸡肉、红辣椒、干辣椒、姜、蒜籽、香菜、油、盐、酱油、生抽、香油、白芝麻。

做法

1、处理干净的鸡肉剁成大小合适的块;凉水入锅,焯去血水,捞出来用流水冲干净浮沫。

2、上锅大火蒸十五分钟,把红辣椒、干辣椒切段、姜切丝、蒜籽剥皮。

3、锅热油,烧至六成热,放入蒸好的鸡块翻炒(鸡蒸过后,锅里会有些汤水,留着别倒进去)

4、翻炒两三分钟后,放入红辣椒、干辣椒、姜和蒜籽继续一同翻炒。

5、放盐、酱油和少许生抽调味,翻炒均匀后,倒入之前留下来的汤水焖一分钟。移至干锅,撒上香菜和白芝麻,淋上香油即可。

葱油鲜香菇

材料: 新鲜香菇8朵、胡萝卜一小段、葱两根、色拉油3汤匙、盐1/2茶匙、白糖一点点、鸡精1/4茶匙;

做法

1.香菇洗净、胡萝卜去皮切片、葱洗净切成葱末;锅中水烧开,放一小勺盐,倒入香菇和胡萝卜片,焯水一分钟后捞出,晾凉;

2.晾凉的香菇用手挤去水份,每朵香菇撕成四块;胡萝卜片和撕好的香菇放入一大碗中,放1/2茶匙盐、一点点白糖、1/4茶匙鸡精拌匀;

3.把葱末放入一小碗中,锅烧热放入三汤匙色拉油烧到冒烟,立即倒入葱末中激出香味儿;把葱油倒入,拌匀即可装盘

酸菜炒大肠

食材

大肠、酸菜、辣椒、姜、蒜、蒜苗、蚝油、油、淀粉。

做法

1、将酸菜倒入锅中(不放油)炒干水份后放少许糖翻炒均匀后盛出备用。

2、锅中放油,放入辣椒、姜、蒜炒出香味。倒入大肠翻炒片刻,加入蚝油继续翻炒。

3、将已炒干水的酸菜倒入锅中翻炒均匀。勾入薄芡略微翻炒均匀即可出锅。

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