家常菜:西蓝花炒虾仁,肉末鸡蛋羹,干锅土豆片

旅游 鸭鸭笑话大集合 2022-10-02 10:47

原标题:家常菜:西蓝花炒虾仁,肉末鸡蛋羹,干锅土豆片

人生不像做饭,不能等万事俱备了才下锅。分享几道家常菜做法,希望大家喜欢!

一、西蓝花炒虾仁

材料:虾仁、西蓝花、大蒜、淀粉、生抽、蚝油、油、盐。

做法:

1、西蓝花切成小朵,放入盐水中浸泡15分钟,然后冲洗干净,沥干水分备用。

2、虾仁处理干净备用,大蒜拍碎切末。

3、锅中水烧开,放入少许盐和食用油,把西蓝花放进去焯水2分钟,捞出沥干水分。

4、另起锅,锅中倒入少许油,放入蒜末和虾仁,炒至虾仁变色,接着把西蓝花倒进去均匀翻炒。

5、加入少许盐、生抽、蚝油炒匀,出锅前加入一些水淀粉勾芡,炒匀即可。

二、肉末鸡蛋羹

主料:鸡蛋、瘦肉、植物油、盐、淀粉、味极鲜、姜、香葱、鸡精、红辣椒、香油、胡椒粉。

做法:

1、把鸡蛋打散,用打蛋器搅拌均匀,加凉水和盐拌均匀,再加少许植物油拌均匀,用保鲜膜盖好,用牙签扎几个小孔。

2、把蒸锅加凉水,加鸡蛋液,中小火蒸10分钟左右取出。

3、把葱姜洗净切末,红辣椒洗净切丁,瘦肉切末,加味极鲜、淀粉拌均匀,加香油拌均匀,静置一会入味。

4、热锅凉油,油热7成下姜末翻炒出香味,下肉末翻炒出水分出香味,加红辣椒翻炒出香味。

5、加鸡精、胡椒粉翻炒均匀,撒上香葱末,再把炒好的肉末浇在蒸好的蛋羹上面,用勺子一起挖着吃即可。

三、干锅土豆片

材料:土豆、红小辣椒、五花肉、杭椒、洋葱、大蒜、姜、香菜、盐、豆瓣酱、料酒、干辣椒、花椒、老抽、生抽、鸡粉、味精。

做法:

1、土豆去皮洗净,中间打开,斜刀切成菱形片,放凉水备用。

2、五花肉洗净切薄片,杭椒去蒂去筋膜切菱形片。小红辣椒切菱形。

3、大蒜15克,姜15克切片,香菜洗净切段。将洋葱洗净切丝。

4、锅中加清水,大火烧开,下切好的土豆片,焯透,捞出控水备用。

5、锅内下15克色拉油,大火将油烧至7成热,即油表面有青烟大量上升时,下花椒10克,五花肉15克,豆瓣酱15克,炒出红油。

6、下干辣椒10克,洋葱丝30克,姜蒜各15克爆香,加料酒10克,小红辣椒15克炒香。

7、接着下焯好的土豆片,然后放老抽15克,生抽10克,鸡粉5克,味精10克,盐5克。大火翻炒一分钟。出锅装盘,撒香菜段即可。

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