大家好,我是小静
明星都是靠脸吃饭的,不得不说实在是太会保养啦,超模刘雯
又白又瘦,原来是一直在喝这款柠檬姜汁,
这个夏天,想要又白又瘦的姐妹们,跟着一起了解一下吧,
首先准备一块去皮的生姜,先把生姜切成薄片,
生姜最好选用老姜老姜,虽然辣味比较浓郁,但是它的营养价值更高一些,把生姜尽可能切得碎一点,
接着,再把剁碎的生姜倒入榨汁机中,没有榨汁机的也可以使用破壁机。 然后加入500毫升的纯净水,把生姜榨成姜汁,
榨汁的时间尽可能长一些,这样喝起来会更加的细腻,我用了大约一分钟的时间,榨好的果汁,直接把它倒入锅中,
先开大火把,姜汁煮沸腾。
这时候,再准备一个柠檬加一点水,把柠檬湿润一下,然后再撒入适量的食用盐,
把柠檬搓洗一下,食盐是颗粒状的,利用食盐的摩擦性,可以很好的清除柠檬表层的农药残留,揉搓一遍,再加入适量的清水,
把柠檬清洗干净,柠檬的维C含量非常的高,想要白的姐妹们不妨多吃一些柠檬。
清洗干净的柠檬,去头去尾,然后再把柠檬切成薄片,
厚度大概一厘米左右,切好之后把柠檬籽取出来,柠檬子发苦泡水的话会影响口感,全部取好之后放入盘中备用,
姜汁熬制沸腾之后转小火。 然后再把上面的浮沫撇掉,这时候,可以加入一块老红糖小火,再熬上两分钟,慢慢把红糖熬制化开,两分钟之后,红糖姜汁就熬好了,
这时候就可以关火了,让它自然晾凉。 冷却至室温之后就可以倒入杯子里啦,红糖姜汁可以促进代谢,对身体有非常好的温补作用,这时候可以放一片柠檬进去,
泡一会儿就可以喝了,喝柠檬姜汁的最佳时间是在早上的七点到九点,酸酸甜甜也非常的好喝,想要白想要瘦的姐妹们不妨收藏起来试一下