入冬后,女人要常喝这碗“暖身汤”,驱寒暖胃,气色好,营养驻颜

旅游 微微世界 2022-09-07 11:30

原标题:入冬后,女人要常喝这碗“暖身汤”,驱寒暖胃,气色好,营养驻颜

霜降后预示着进入冬天了,是不是有种秋天好似没有存在过,就已经有冬天寒冷的感觉。对于怕冷的女性来说,这个时候就想来点热乎乎的汤,咕噜咕噜煮一锅,一碗就能治好手脚冰凉。

今天这道丸子汤可不简单,丸子是用“鲜肉”做的,酥脆的外皮紧紧包裹着鲜嫩的肉泥,咬下去还有一丝丝的韧劲,味道惊艳

刚炸好的丸子更是一口接着一口停不下来,和素丸子区别就是非常鲜,吃起来不腻口,而且香味久久不散,唇齿生香

煲汤有了菠菜的加入更是营养翻倍,补血还暖身,冬天天气干冷,女性多食用菠菜皮肤会变得越来越紧致红润,有气色,还能改善粗糙的皮肤,下面就看看怎么做的吧

食材准备

肉丸:猪肉1000g、鸡蛋2个、面粉,玉米淀粉适量、水适量

胡椒粉2g、鸡精5g、味精5g、盐少许、蚝油1勺

配菜:菠菜

做法步骤

1、猪肉我选择的带点肥肉的后腿肉,这样吃起来更香一些,首先把猪肉切成细丝,切成丝肉质不发柴,炸好的丸子汁水更丰富,切好以后清洗3遍,沥干水分

2、接着把肉丝放进大盆中,陆续倒入胡椒粉,鸡精,味精,盐,蚝油调味,再打入2个鸡蛋,来2汤勺面粉,1汤勺玉米淀粉,1碗水用筷子搅拌一下

如果觉得面粉少,裹不住肉丝可以适当地加一些面粉,水太少也可根据状态适当地增加

3、最后就是这个状态,肉丝裹满了面糊,用筷子挑起来看一下,很顺滑就可以了,取大概30g左右,团成丸子

4、现将锅中多加一些油,烧至9成热,下入丸子炸至金黄出锅,捞出沥油

炸丸子油一定要烧热,炸出来的更酥脆,下锅后用勺子从锅底淌一下,防止粘连

5、另起锅,倒入2碗水,这是2个人的分量,开大火煮开,把炸好的丸子放进来,再放入洗好的菠菜,加入适量的盐,鸡精调味

一碗热乎乎的肉丸汤就做好了

咬开看看丸子鲜嫩多汁,汤底浓郁醇厚,蔬香弥漫,非常诱人

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