春天万物生长，也是孩子们成长的季节。很多家庭会给孩子补充钙，希望他们的孩子长大后能长得高一些。
家长们做的最多的就是给孩子们熬骨头汤。毕竟，骨汤补充钙，“以形补形”。
但事实上，骨头汤对孩子来说有点油腻。
尤其是本来就有点胖的孩子，再喝油油的骨头汤，很可能个子还没长高，体重已经增加了。
事实上，补钙不一定要喝骨头汤，不如换个口味，尝试一下这道汤，补钙又补锌，还益智健脑，对孩子的成长很有帮助。
它就是海蛎香菇豆腐汤，补充三重营养，补钙补锌补蛋白质，让孩子拥有聪明的大头，强健的的身体。
下面就让小编教大家怎么做这道汤吧。
材料：海蛎、豆腐、香菇、芹菜、生姜、食用油、食用盐、鸡精；
步骤：
1. 海蛎洗净，香菇菇洗净后清水浸泡半小时，然后切成薄片，豆腐切成小块，芹菜
2. 锅烧热后加入少量食用油，加入姜末和香菇翻炒。香菇炒软后，加水，盖上锅盖，等汤煮开。
3.汤煮沸后，加入芹菜梗，这样做能有效去除海蛎的腥味，而且芹菜的营养也很丰富。
4.然后加入豆腐，不要用力搅拌，轻轻地慢慢搅拌，以免豆腐碎了。
5.海蛎很容易成熟，可以晚一些放。
6.海蛎在锅中煮1分钟左右，就可以加盐、少许胡椒粉和鸡精调味，记得放些芹菜叶。
春季给孩子补钙不要只知道喝骨头汤，喝些这种清淡清爽的海蛎香菇豆腐汤，孩子不仅长得快还聪明
