西红柿搭配一宝炖，汤浓味美，营养丰富，护肤抗衰，提高免疫力！
西红柿中含有丰富的维生素ｃ，维ｃ是一种水溶性的维生素，可以抗氧化防止自由基对皮肤的破坏，而且可以促进胶原蛋白的合成，有抗衰老、减缓皱纹出现、美容养颜的功效，同时可以加强自身的免疫力。
西红柿中含有的柠檬酸、苹果酸等成分，可以帮助促进唾液和胃液的分泌，调整肠道的功能，有促进消化、增强胃肠道蠕动、预防便秘的作用。
推荐搭配：西红柿和牛腩
牛腩大家都很熟悉，是一种保健的食材类型，牛腩是一种滋补功效十分出色的食材，它含有大量的蛋白质和氨基酸，也能补益气血，强壮筋骨，对人类的身体虚弱有良好的滋补作用，也用于人类病后身体的恢复。牛腩可以提高人体免疫力，对于预防癌症有好处，还可以起到排毒的作用和效果。而且西红柿和牛腩一起炖，营养丰富，味美汤浓、开胃、爽口。非常适合在冬季服用。而且常食还能护肤抗衰，提高免疫力！
你学会了吗？
