对于一个吃货来说,最开心的就是可以吃遍天下,毕竟中国的美食文化博大精深,因为地域的差异,所以做出来的美食也大不相同,可能对于追求美食的人来说,尝试不同的美食是一种挑战,身为一名南方人的我嫁到了北方,天天都要面对南北方的饮食差异。今天小编给大家推荐一道东北菜——酱大骨炖粉条,虽然有些菜还没太习惯,但对于酱大骨炖粉条还是非常喜爱的,用排骨与粉条组合,用黄豆酱、番茄酱作主调料炖制。炖至排骨几乎脱骨,粉条软烂,味道、口感都很不错,这道菜的营养也均衡,小编甚至有时候还在想:这道东北菜,我爱死你了!喜欢的朋友们快试试吧!
酱大骨炖粉条
By 杰米田园
配料:
排骨 750克、粉条 100克、花生油 20毫升、黄酱 15克、精盐 3克、番茄酱 10克、蚝油 10毫升、生抽 10毫升、白糖 8克、 料酒 8毫升、 胡椒粉 4克、葱姜 8克、 大料 3克
烹饪步骤:
1.排骨洗干净用冷水机票30分钟
2.粉条用冷水浸泡30分钟
3.排骨入煮锅焯水后捞出沥干水
4.起油锅,大料入锅炸香后葱姜入锅煸香
5.加黄豆酱炒
6.加番茄酱炒
7.排骨入锅炒
8.加蚝油炒
9.加生抽炒
10.加料酒炒,炒均匀加适量水,盖上锅盖炖
11.炖至排骨7、8分熟,加盐。
12.粉条入锅同炖,炖至收汤入味食材熟即可出锅装盘
烹饪小贴士:
1、为节省时间,可以将排骨倒在压力锅里炖至7、8分熟时再倒入炒锅加粉条炖制。2、猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。骨头汤中含有的胶原蛋白,能增强人体制造血细胞的能力。所以对于中老年人来说,喝些骨头汤加以调理,可以减缓骨骼老化;同样,骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。3、感冒发热期间忌食,急性肠道炎感染者忌食;骨折初期(1~2周)不宜饮用排骨汤,中期可少量进食,后期饮用可达到很好的食疗效果。
你们喜欢怎么吃什么东北菜呢?