年夜饭太过油腻,早上喝它刮油、清理肠胃、精神好,用不了5分钟

旅游 小树的魔幻厨房 2022-04-06 14:15

原标题:年夜饭太过油腻,早上喝它刮油、清理肠胃、精神好,用不了5分钟

第一次喝这个是在老姐家,早上老姐做好端了过来,第一口喝就便爱上喝了,好喝当然要问做法了。于是我问老姐,这个是什么?她说是玉米面鸡蛋做的,是跟弟妹学来的,觉得好喝就自己在家做的吃。做法真的超级简单,而玉米面却是所有粮食中被称作“黄金作物”,老人吃了降血压,防三高,孩子吃了增加营养;早餐来一杯,无论搭配吃什么都非常的美味营养,喜欢的感觉做起来。

配方:玉米面30g 清水适量 鸡蛋1个 冰糖几块

做法:

1、准备好食材:2、清水里加入玉米面粉;3,搅拌均匀;4、加入冰糖块;5、开火边搅拌边煮开;煮1-2分钟即可;6、 鸡蛋磕入碗里,搅打均匀;7、慢慢淋入玉米糊里;8、烧开即可;

注意事项:1、玉米面不能过多,否则就太粘稠了,如果太粘稠了慢慢再加些清水即可/2、冰糖也可以换成盐;

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