「赤壁茶帮」任军,推广赤壁青砖茶,成为中国茶行业代表人物

旅游 商讯直通车 2021-07-25 10:23

原标题:「赤壁茶帮」任军,推广赤壁青砖茶,成为中国茶行业代表人物

赤壁青砖茶是赤壁三宝之一,得益于赤壁市羊楼洞附近独特的山川河流气候土壤环境,松峰山周边所产的茶料,因带梗的老叶,叶面大而厚、内含物质丰富,采摘后经过杀青、揉捻、晒干后制成毛茶,然后进行最长6年的渥堆发酵,原料蒸制,倒入模具铺洒、抹匀、压制,直到大大小小71道工序完成,从而形成青砖茶独特口感滋味、香气,最早打开了青砖茶的名声。

早在百年前,就吸引中外茶商来到赤壁羊楼洞办厂制茶、贩茶,成就了现今中欧万里茶道重要源头的美誉。并让赤壁市至今拥有茶园16.2万亩,茶企38家,年产青砖茶约4.2 万吨,全产业链产值45亿元。成为赤壁市绿色生态经济重要的组成部分。

【赤壁茶帮】创始人任军,深知赤壁青砖茶的功效,一年是茶、三年是药、七年是宝。毅然放弃二十年的证券行业工作,回到赤壁,推广赤壁青砖茶品牌,走出赤壁,走向全国。

为能更好的推广赤壁青砖茶品牌,赤壁茶帮已经走出赤壁,在全国主要销茶区武汉,成都,郑州,深圳,东莞,西安,青岛,贵阳,长沙等地区建立子公司。辐射周边区县级城市,建立服务中心,为新零售茶商提供茶文化、茶物流、茶贸易的周到服务。

为此,生态文明中国行活动组织委员会,鼓励更多企业和优秀个人,投入到绿色生态文明建设中,授予【赤壁茶帮】任军为“中国茶行业代表人物”称号。

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菜切好后再洗?营养物质都流失掉了!这5个做菜的坏习惯要改......

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广西通
2021年7月23日
再品山川之美,Chef Table惊喜重启

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美味关系文化传播
2021年7月23日
坦洋工夫爱好者看过来,8月这4地的茶博会不容错过!

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说茶TV
2021年7月23日
美国大学食堂红榜!备好纸巾,小心口水直流

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江苏立思辰留学
2021年7月23日
黄金肽,用科技重新定义植物基营养!

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营讯社
2021年7月23日
三伏天吃饺子,最爱用这个馅,咸酸喷香让人食欲大开

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辽南蟹
2021年7月23日
三刷,这家广州菜好吃到让老饕们都想私藏

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小米七号
2021年7月23日
吃麻辣烫喝汤会显得很小家子气吗

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小张哥麻辣烫
2021年7月23日
探寻江南菜 这位英国作家如何诠释中国饮食文化?

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中国新闻网
2021年7月23日
美式咖啡真不是US coffee!再说下去我替尬症又要犯啦!

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鲸小爱英语
2021年7月23日
一颗新鲜甜美的荔枝转动的庞大产业

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CHINASHOP
2021年7月23日
人造肉那么好,为何屡遭网友“泼冷水”?主要是吹得太玄乎了!

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佐罗军事
2021年7月23日
3万8!爱马仕级金童汉堡“GOLDBOY”:顶级原材料

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游侠网
2021年7月23日
入门甜酒用户减少?疑是用户升级酒水单

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葡萄酒商业观察
2021年7月23日
后备箱放十几箱青啤回家过年,却被罚200,车主:自家车不能装?

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华熙
2021年7月23日
一年只卖30天的“炎陵黄桃”,第一批尝鲜来啦!

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中和农信
2021年7月23日
北极虾黑头的秘密

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顺景发
2021年7月23日
2021国际肉类产业博览会,带你领略牛羊肉时尚消费浪潮

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时动视窗
2021年7月23日
茶桔便带你一起看看奶茶的前世今生

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茶桔便
2021年7月23日
深海怪鱼雄性变为雌性的睾丸,“丑豆腐”长的丑却十分美味

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合不拢嘴的三叔
2021年7月23日
罗氏虾称为淡水虾王,而在湄公河大虾,体长最大1米,让吃货畏惧

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大笑喊麦哥
2021年7月23日
假如男朋友请你吃蛋糕,下面5款选一款,我赌10包辣条,你会选图5

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巷子口
2021年7月23日
糯唧唧的芋泥凉糕,软糯香甜,咬一口还爆浆,太适合夏天了

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美食达人计划
2021年7月23日
沈嘉禄:酒酿轻酵麦芽塌

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乐艺会
2021年7月23日
这菜只敢久久吃一回,每次一盘不够吃,又香又够味,一次吃上瘾

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爱生活的馋猫
2021年7月22日
美味瓦伦西亚 Delicious València,美食之都西班牙

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打尖和住店
2021年7月22日
小朋友不爱吃早餐?来试试这个,就怕一下吃撑了哟

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水怜忧的美食小筑
2021年7月22日
2021.07.21:豆腐丝炒豆角

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苗壮在路上
2021年7月22日
最近的《正确吃瓜指南》 !(涉及众多瓜,“慎”入)

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吃喝玩乐IN广州
2021年7月22日
活该,吃播网红Hamzy道歉无诚意,各大平台掉粉已超50万!

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娱乐小宝儿
2021年7月22日
万用凉拌汁,1:3:2照着做,想吃啥凉菜都用得上

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舞之灵私房菜
2021年7月22日
最近有哪些好吃到令人叫绝的水果?

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企鹅吃喝指南
2021年7月22日
明星怎么过端午节?肖战手绘小粽子,陈乔恩祝福节日快乐引起争议!

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亮哥讲八卦
2021年7月22日
三伏天,常吃这碱性食物,和辣椒是绝配,爽口开胃,真下饭!

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小面姨美食日记
2021年7月22日
郑州雨灾后,超市被抢购一空!“香菇炖鸡面”这回终于没被冷落了

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隔夜说动漫
2021年7月22日
只喝汤不吃汤料?太浪费了!喝汤的3个误区一定要注意!

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福建活动
2021年7月22日
突然分手!不是早就怀孕了??

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逐梦娱乐屋
2021年7月22日
让人无辣不欢的长沙特色美食,只看这部短片,就要流口水

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愚乐观茬家
2021年7月22日
海口土著隐藏吃法!这3家店加起来有40多年

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海南微时代
2021年7月22日
大暑前后,润燥降暑多喝汤,这两食材搭配,低脂高蛋白,老少皆宜

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若愚妈妈在厨房
2021年7月22日
《无辣不欢》勾起的不止是馋虫,还有对相聚与陪伴的向往

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并不擅长圈粉的铁任
2021年7月22日
中餐优选好锅!三禾窒氮轻铁锅0涂层更轻巧 健康厨艺100分

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思迅急达
2021年7月22日
Secite新思特达人故事丨与“美”打交道的僖儿~

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NISHUO
2021年7月22日
银川首店,最美的日式刨冰屋

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银川餐厅推荐
2021年7月22日
百年非遗宣威火腿老浦家新品发布会圆满收官

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老浦家美食集
2021年7月22日
卷入越南,蜜雪冰城能延续甜蜜蜜吗?

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志象网
2021年7月22日
寻味崂山丨海凉粉,该火了!(内含福利)

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品质崂山
2021年7月22日
懒人芒果冰淇淋,一次就会

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华孚资讯
2021年7月22日
深圳热到冒泡的夏天,自制清爽捞面,飘香十足,手残党福音

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美食大管家
2021年7月22日
不再“桃之夭夭”而是收入囊中,一展风华正茂

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福州玩美煮艺
2021年7月22日
节日里的阿富汗,学网红摆拍

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逃避全世界
2021年7月22日
日本拉面在中国不香了

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ELLEMEN睿士
2021年7月22日
宁夏一位美女开面馆创业,一不小心自制的八宝茶红遍全国

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安全教育漫谈
2021年7月22日
堪比百年名庄的加州“膜拜酒之王”啸鹰Screaming Eagle

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CABERTIN卡贝丹
2021年7月22日
呼伦贝尔怎么吃?从草原吃到森林!

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呼伦贝尔草原旅游攻略
2021年7月22日
开火锅店选什么底料

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游戏的快乐
2021年7月22日
yue了!网评TOP3的奇葩口味雪糕,这也太重口味了吧?

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有喵青年
2021年7月22日
刀尖上的艺术——杭州新东方烹饪学校果蔬雕刻大赛精彩纷呈!

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职教新闻网
2021年7月22日
菌菇土鸡汤,好喝又营养,冬天和家人必喝的一款汤

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泰安美食客
昨天 10:31
芹菜全身是宝,翠绿鲜嫩营养高,爆炒瘦肉吃个够

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小乾倩倩的游戏的美食
今天 9:50
牛肉和此菜炖最滋补,比和萝卜炖好?孩子多吃增强免疫

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小杨聊美食
今天 9:20
白露后滋补多吃它,人称“秋果之王”,热乎乎炖一锅,过瘾又解馋

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越吃越要健康
今天 9:8
外国人很疑惑:这东西又贵又臭,为何中国人却喜欢喝?

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执着的向日葵
今天 8:12
夏天最该吃的肉不是猪肉,而是它,6块1斤,一周吃两次滋补不上火

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斯佳丽的小厨房
2021年7月23日
男子腹痛难忍,肠道中夹出8条活虫

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光明网
2021年7月23日
梅菜扣肉的新做法,肉肥而不腻,老公喜欢吃,汤汁都不剩下

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赵楒音
今天 7:32
连个门头都没有的“小吃部”,1碗10元,1天限量1锅,河南大肠汤

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美食记录与分享
今天 6:51
白菜炖粉条,先放白菜还是先放粉条,很多人做错了,看后告诉家人

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魔幻的私人厨房
今天 6:41
入秋之后吃什么?就算不吃肉也要吃杏鲍菇,既增强体质又补钙

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味蕾的侵袭
今天 6:32
用菠菜包饺子,好看又有营养,颜值又高又美味

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小树的魔幻厨房
昨天 11:30
日本豆腐蒸着吃?肉糜调制是关键,原汁原味还不油腻

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味道的回忆
今天 6:22
每年中秋节,我家必做的一道懒人菜,饭菜一锅出,连汤汁都没剩过

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寻味美食记
昨天 11:30
为什么金华人,不爱吃金华火腿?了解后,才知道主要有3个原因

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厨房的那角落
今天 6:9
大热天这肉那肉不如吃它,五颜六色来一碗当早餐,一天有精神

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挪红美食
昨天 22:35
30年前冬天的老照片,看过的人都哭了,看懂的人都老了

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自游乌托邦
昨天 10:49
黄磊在《向往4》做的这道凉拌菜,太适合夏天吃,我家连吃5天了

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悠鱼游
今天 0:13
它正当季,买来不炒不炖,擦丝后加料一拌,酸辣开胃,吃着特爽

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阿九的菜
昨天 0:13
“菜不摆三,筷不成五,席不成六”,饭桌上的讲究,不得不看!

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历史无悔
昨天 20:5
三伏天多喝汤养人,这汤清香滋补又解暑,清肝降火,我家每周必喝

三伏天多喝汤养人,这汤清香滋补又解暑,清肝降火,我家每周必喝

康妮chen
2021年7月23日
夏季不可少的12道下酒小菜,道道惹味可口,越吃越过瘾

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鹿小美食
昨天 17:30
火锅店选择老油好还是一次油好?

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四川蜀大侠火锅
昨天 16:13
陪伴了厦门人30多年的喜滋味肉串,搬家了?

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小鱼网
2021年7月23日
一样是汤圆,中国按碗吃,日本按颗吃,看到印度的:打扰了

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忆时昔寻梦
昨天 11:22
红烧肉太费时间,不如做道快手小炒,香辣开胃不油腻,米饭要多蒸

红烧肉太费时间,不如做道快手小炒,香辣开胃不油腻,米饭要多蒸

晨曦误乐
昨天 11:24
6款酸甜可口的炒酸奶,低脂低糖,冰凉滑爽,营养又健康

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Meggy跳舞的苹果
2021年7月23日
日本酒杯爆火,倒上酒能看见星空,一个700元,网友:也就日本贵

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食客老饕
昨天 9:20
女友自告奋勇做晚餐,还逼迫我发圈秀恩爱,老妈:你自求多福吧

女友自告奋勇做晚餐,还逼迫我发圈秀恩爱,老妈:你自求多福吧

朝想娱乐
昨天 8:47
夏天,遇到它我从不放过,一次准买好几斤,孩子常吃长高个

夏天,遇到它我从不放过,一次准买好几斤,孩子常吃长高个

猪猪王者
昨天 7:30
奶奶用了十多年的“腌包菜”配方,一次腌5斤,酥脆可口,抢着吃

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市井觅食记
2021年7月23日
给孩子的夏日开胃主食——鸡肉豆腐茴香冰饺

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营养师-蓝冰滢
2021年7月22日
金海湖边的宝藏小馆,不要放过ta

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北京美丽乡村
2021年7月23日
想要烙饼不硬,就一定要把面和好,想学习的小伙伴,可以收藏一下

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陕西新纪元烹饪学校
2021年7月23日
多滋多味的盛夏,“暑”不尽的美好

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美味关系文化传播
2021年7月22日
早餐煎了一盘豆角饼,是菜也是饭,2块就能吃饱,味道可香了

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辽南蟹
2021年7月22日
广州启动“亚洲美食地标”遴选

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中国新闻网
2021年7月22日
最有钱老太太,把辣椒酱卖到全世界,坐劳斯莱斯打麻将

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华熙
2021年7月23日
30年只做锅贴的小店,还有最后一天能吃到……

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企鹅吃喝指南
2021年7月22日
银川少有的江南风味,别有洞天

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银川餐厅推荐
2021年7月22日
史上最简单版的「脆皮烧肉」——免煮免戳洞

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泰安美食客
2021年7月23日
抓住春天好时机给孩子多吃点这个,不但补钙护眼还长个蹭蹭快

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小乾倩倩的游戏的美食
昨天 8:58
只需要2颗鸡蛋,一碗面粉,不需要加水,就可以做孩子爱吃的小馒

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小杨聊美食
今天 9:20
立夏后,这菜比肉受欢迎,钙铁含量高,凉拌最美味,现在吃正当季

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越吃越要健康
昨天 1:9
来尝试着做做这几道菜吧,简不简单试过就知道!

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赵楒音
今天 7:32
夏天来一碗懒人焖饭吧,米饭浓香,排骨软糯,省事又美味,超赞

夏天来一碗懒人焖饭吧,米饭浓香,排骨软糯,省事又美味,超赞

美食记录与分享
今天 6:49
吐司的新吃法,变身美味的面包布丁,孩子很喜欢吃

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魔幻的私人厨房
今天 6:40
春天的餐桌上,怎能少了这道菜,促进孩子生长,比吃肉强多了!

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味蕾的侵袭
今天 6:31
小长假,老妈养的土鸡我们一天吃一只,老妈真开心吗?网友:太狠

小长假,老妈养的土鸡我们一天吃一只,老妈真开心吗?网友:太狠

小树的魔幻厨房
昨天 0:29
它是天然“补钙菜”,吃1斤等于15个鸡蛋,8杯牛奶,孩子长得高

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味道的回忆
今天 6:21
腊月二十八把面发,财源来年年发,详细讲解又暄又白的纯碱大馒头

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寻味美食记
昨天 11:30
老爸做的炸萝卜丸子,外酥内软,久煮不散,秘诀全在那碗绿豆粉里

老爸做的炸萝卜丸子,外酥内软,久煮不散,秘诀全在那碗绿豆粉里

厨房的那角落
今天 6:7
夏天就该这样吃,拌一拌就上桌,能量满满还耐饿,女人多吃不长胖

夏天就该这样吃,拌一拌就上桌,能量满满还耐饿,女人多吃不长胖

悠鱼游
昨天 0:59
“鱼不蒜,牛不韭,肉不姜”,古人的食谱,现在还有道理吗?

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历史无悔
昨天 12:26
天热没胃口,试试这道家常下饭菜,少油鲜香味美,比肉菜更受欢迎

天热没胃口,试试这道家常下饭菜,少油鲜香味美,比肉菜更受欢迎

康妮chen
2021年7月22日
买酱油时,只要符合“2个要求”,不管价格贵贱,都是好酱油

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鹿小美食
2021年7月23日
听说有人在成都约火锅,一不小心“穿越”了

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四川蜀大侠火锅
2021年7月23日
7月,少吃猪肉多吃它,5块1斤,吃一顿能刮3天油,减肥人最爱

7月,少吃猪肉多吃它,5块1斤,吃一顿能刮3天油,减肥人最爱

忆时昔寻梦
昨天 11:18
春节家宴别只吃肉,来道爽口凉拌菜,荤素搭配更健康,大家要牢记

春节家宴别只吃肉,来道爽口凉拌菜,荤素搭配更健康,大家要牢记

晨曦误乐
昨天 11:24
乾隆帝最爱的佳肴,堪称天下一绝,南方人能碰到就赶快吃看看

乾隆帝最爱的佳肴,堪称天下一绝,南方人能碰到就赶快吃看看

食客老饕
昨天 9:20
炒茄子时,很多人跳过了“这一步”,难怪炒的茄子不下饭

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朝想娱乐
昨天 8:34
这菜维生素是番茄的8倍,钙是番茄的12倍,不懂吃就可惜了

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猪猪王者
2021年7月23日
酱烧盐曲鸡腿排:用日本网红调味料——盐曲入菜,不止是美味

酱烧盐曲鸡腿排:用日本网红调味料——盐曲入菜,不止是美味

泰安美食客
2021年7月23日
它是最便宜的海鲜之一,它俩最配,这个季节最肥不吃可惜了

它是最便宜的海鲜之一,它俩最配,这个季节最肥不吃可惜了

小乾倩倩的游戏的美食
2021年7月23日
饺子包的再好看,不懂得做调味的汤也是白搭,以后别只会蘸着吃

饺子包的再好看,不懂得做调味的汤也是白搭,以后别只会蘸着吃

小杨聊美食
今天 9:18
年糕这么做又甜又糯,一片又一片根本停不下来,早餐这么吃太幸福

年糕这么做又甜又糯,一片又一片根本停不下来,早餐这么吃太幸福

越吃越要健康
昨天 1:8
老妈腌的开胃凤爪,加了这个,难怪这么筋道,越吃越上瘾

老妈腌的开胃凤爪,加了这个,难怪这么筋道,越吃越上瘾

赵楒音
昨天 8:51
冬季进补常吃它,5元钱炒一盘,10分钟就上桌,清香又解腻

冬季进补常吃它,5元钱炒一盘,10分钟就上桌,清香又解腻

美食记录与分享
今天 6:47
夏天就爱吃这个菜,开胃消食降火气,拌一拌三分钟准能上桌

夏天就爱吃这个菜,开胃消食降火气,拌一拌三分钟准能上桌

魔幻的私人厨房
昨天 11:30
二月二龙抬头,北方人吃这6种美食,祈福平安健康,要记得吃哦

二月二龙抬头,北方人吃这6种美食,祈福平安健康,要记得吃哦

味蕾的侵袭
昨天 11:30
松花蛋怎么切最完美,怎么吃味道香,跟我学吧,关键时候露一手

松花蛋怎么切最完美,怎么吃味道香,跟我学吧,关键时候露一手

小树的魔幻厨房
昨天 0:28
开学后,多给娃吃这菜,补钙长高个,越吃越聪明,秋天进补少不了

开学后,多给娃吃这菜,补钙长高个,越吃越聪明,秋天进补少不了

味道的回忆
昨天 11:30
这蔬菜一斤只要5毛钱,却被称为“小人参”,冬天常吃提高抵抗力

这蔬菜一斤只要5毛钱,却被称为“小人参”,冬天常吃提高抵抗力

寻味美食记
昨天 0:16
教你做一款百搭的果蔬沙拉饮,水果蔬菜随意换,口感很棒

教你做一款百搭的果蔬沙拉饮,水果蔬菜随意换,口感很棒

厨房的那角落
今天 6:5
三伏天,记得多给家人吃这肉,比牛羊肉强,散寒祛湿,焖一锅特香

三伏天,记得多给家人吃这肉,比牛羊肉强,散寒祛湿,焖一锅特香

悠鱼游
昨天 0:54
我家一年四季都爱这粥,天气热多加它们祛湿健脾,一大锅吃个精光

我家一年四季都爱这粥,天气热多加它们祛湿健脾,一大锅吃个精光

康妮chen
2021年7月22日
做蒜蓉辣椒酱,要谨记“4要点”!腌的辣椒咸辣可口,耐放不发霉

做蒜蓉辣椒酱,要谨记“4要点”!腌的辣椒咸辣可口,耐放不发霉

鹿小美食
2021年7月22日
每年三伏天,我家就爱这4道汤,营养丰富,好喝美味,关键还祛湿

每年三伏天,我家就爱这4道汤,营养丰富,好喝美味,关键还祛湿

忆时昔寻梦
2021年7月23日
孩子最喜欢的一道菜,荤素搭配有营养,红绿相间有食欲,吃着过瘾

孩子最喜欢的一道菜,荤素搭配有营养,红绿相间有食欲,吃着过瘾

晨曦误乐
昨天 11:21
市场上滞销的死鱼最后去了哪里了,知道实情后,我放下了手里鱼干

市场上滞销的死鱼最后去了哪里了,知道实情后,我放下了手里鱼干

食客老饕
昨天 9:19
夫妻卖花样面条,顾客一买就是一百块钱的,还直说:这钱花的真值

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朝想娱乐
昨天 8:30
天热别吃太油腻,试试这几道爽口快手菜,常吃不上火,关键很下饭

天热别吃太油腻,试试这几道爽口快手菜,常吃不上火,关键很下饭

泰安美食客
2021年7月22日
早餐吃现烙的饼,面粉加水,几分钟烙一大盘,吃到撑

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小乾倩倩的游戏的美食
2021年7月23日
女性想要越吃越瘦,越吃越美,要多吃此菜

女性想要越吃越瘦,越吃越美,要多吃此菜

小杨聊美食
今天 9:18
这菜3毛钱一斤,搭配芹菜包饺子,鲜香多汁,吃了肠胃舒服身体壮

这菜3毛钱一斤,搭配芹菜包饺子,鲜香多汁,吃了肠胃舒服身体壮

越吃越要健康
昨天 1:7
农村这种树叶用来油炸非常香,很多人却不知!

农村这种树叶用来油炸非常香,很多人却不知!

赵楒音
昨天 8:49
母子3人的晚餐,2菜1汤,花钱少吃得香,朋友:吃得太抠门了

母子3人的晚餐,2菜1汤,花钱少吃得香,朋友:吃得太抠门了

美食记录与分享
昨天 11:30
鲜虾这样做着吃,一次一大盆不够吃,清香爽口,柔滑细腻

鲜虾这样做着吃,一次一大盆不够吃,清香爽口,柔滑细腻

魔幻的私人厨房
昨天 11:30
看到桔子多买一点,用来煎猪排、牛排,可减少油脂摄入,吃着更香

看到桔子多买一点,用来煎猪排、牛排,可减少油脂摄入,吃着更香

味蕾的侵袭
昨天 11:30
水煮花生真水煮?那就太浪费了,加点调味口感翻倍,既下酒又下饭

水煮花生真水煮?那就太浪费了,加点调味口感翻倍,既下酒又下饭

小树的魔幻厨房
昨天 0:27
这俩蔬菜最搭,酸辣爽口超级下饭,一块钱炒一盘每天一顿吃不够

这俩蔬菜最搭,酸辣爽口超级下饭,一块钱炒一盘每天一顿吃不够

味道的回忆
昨天 0:23
茭白这么做真香,只需1招更下饭,比红烧肉还抢手,回回吃光盘

茭白这么做真香,只需1招更下饭,比红烧肉还抢手,回回吃光盘

寻味美食记
昨天 0:16
这菜太棒了,单拎每个食材都美味,过年大鱼大肉再搭配它,满足

这菜太棒了,单拎每个食材都美味,过年大鱼大肉再搭配它,满足

厨房的那角落
昨天 11:30
入暑后猪肉牛肉靠边站,这鱼鲜香开胃,炒两下就熟了,我家经常吃

入暑后猪肉牛肉靠边站,这鱼鲜香开胃,炒两下就熟了,我家经常吃

悠鱼游
昨天 0:51
三伏天,此菜正当季,3块钱一大把,卷一卷煎一煎,给孩子做零食

三伏天,此菜正当季,3块钱一大把,卷一卷煎一煎,给孩子做零食

忆时昔寻梦
2021年7月23日
腊味飘香的季节到了,这菜别错过,清脆爽口又下饭,常吃对身体好

腊味飘香的季节到了,这菜别错过,清脆爽口又下饭,常吃对身体好

晨曦误乐
2021年7月23日
世界最昂贵海鲜,1斤就要1万,渔民:就是不想打捞不赚这个钱

世界最昂贵海鲜,1斤就要1万,渔民:就是不想打捞不赚这个钱

食客老饕
昨天 9:19
女友爱吃香菜,带她到日本去吃了这个,网友:家里有矿啊?

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朝想娱乐
2021年7月23日
蒸馒头时发面是关键,多加这3样东西,蒸出的馒头松软有嚼劲

蒸馒头时发面是关键,多加这3样东西,蒸出的馒头松软有嚼劲

泰安美食客
2021年7月22日
细腻香甜的金沙奶黄馅来喽,可做流心月饼、蛋黄酥、冰皮月的点心

细腻香甜的金沙奶黄馅来喽,可做流心月饼、蛋黄酥、冰皮月的点心

小乾倩倩的游戏的美食
2021年7月23日
吃羊肉不如吃此物,5毛一斤,孩子常吃身体壮,又美味

吃羊肉不如吃此物,5毛一斤,孩子常吃身体壮,又美味

小杨聊美食
今天 9:15
夏季最爱吃的就是这菜,补钙又护眼,顿顿吃光,老人孩子要常吃

夏季最爱吃的就是这菜,补钙又护眼,顿顿吃光,老人孩子要常吃

越吃越要健康
2021年7月23日
和老公回老家,妈妈做了一锅面,老公没吃饱

和老公回老家,妈妈做了一锅面,老公没吃饱

赵楒音
2021年7月23日
不到3元做一大杯,冬天喝最好,一人一次喝光光,补充营养不浪费

不到3元做一大杯,冬天喝最好,一人一次喝光光,补充营养不浪费

美食记录与分享
昨天 0:44
夏天“冻”一切,冻草莓冻香蕉都弱了,最后一种牙都“哆嗦”

夏天“冻”一切,冻草莓冻香蕉都弱了,最后一种牙都“哆嗦”

魔幻的私人厨房
昨天 11:30
和老公的午餐,20块钱精致不奢侈,普通人饭菜,过日子应细水长流

和老公的午餐,20块钱精致不奢侈,普通人饭菜,过日子应细水长流

味蕾的侵袭
昨天 11:30
给肉都不换的腌黄瓜秘方,爽脆又开胃,2小时就能吃

给肉都不换的腌黄瓜秘方,爽脆又开胃,2小时就能吃

小树的魔幻厨房
2021年7月23日
天热晚餐就爱这菜,又嫩又滑,鲜美下饭,全家老小都爱吃

天热晚餐就爱这菜,又嫩又滑,鲜美下饭,全家老小都爱吃

味道的回忆
昨天 0:22
天气热,午饭做了4菜1汤,成本也就30块,一家四口吃撑了

天气热,午饭做了4菜1汤,成本也就30块,一家四口吃撑了

寻味美食记
昨天 0:15
有钱和没钱的吃货之间有什么区别?别人炫富我饱腹,网友:太心酸

有钱和没钱的吃货之间有什么区别?别人炫富我饱腹,网友:太心酸

厨房的那角落
昨天 11:30
茄子和“它”是绝配,入伏后我家每周吃三次,咸香回甜,比肉还香

茄子和“它”是绝配,入伏后我家每周吃三次,咸香回甜,比肉还香

悠鱼游
昨天 0:39
最近儿子迷上了这道菜,天天喊我给他做,酸甜可口,上一盘不够吃

最近儿子迷上了这道菜,天天喊我给他做,酸甜可口,上一盘不够吃

忆时昔寻梦
2021年7月23日
这菜用干煸做法最经典,香辣美味倍儿下饭,一顿一大盘根本吃不够

这菜用干煸做法最经典,香辣美味倍儿下饭,一顿一大盘根本吃不够

晨曦误乐
2021年7月23日
黄磊放大招给陈赫做“低配”佛跳墙,正宗佛跳墙奢华到没人吃得起

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食客老饕
2021年7月23日
“平民”版全聚德,遍布全国,生意火爆,网友:一辈子都吃不腻!

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朝想娱乐
2021年7月23日
它是“天然褪黑素”,每晚吃一点,美白祛斑,夏季吃最好

它是“天然褪黑素”,每晚吃一点,美白祛斑,夏季吃最好

小乾倩倩的游戏的美食
2021年7月23日
酸奶盖上的酸奶更有营养吗?多数人可能不清楚,不妨了解

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小杨聊美食
今天 9:13
五花肉这样炒,太好吃啦,大年初三,亲戚吃了都称赞

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越吃越要健康
2021年7月23日
做咸蛋黄茄子时,先放茄子还是先放蛋黄?之前没注意,难怪不香

做咸蛋黄茄子时,先放茄子还是先放蛋黄?之前没注意,难怪不香

赵楒音
2021年7月23日
夫妻二人摆摊卖小吃,18年只卖这1种,每天只卖1个小时

夫妻二人摆摊卖小吃,18年只卖这1种,每天只卖1个小时

美食记录与分享
昨天 0:43
肉丸不炸不水煮,上笼蒸一蒸,肉嫩多汁,不散不油腻,原汁原味

肉丸不炸不水煮,上笼蒸一蒸,肉嫩多汁,不散不油腻,原汁原味

魔幻的私人厨房
昨天 11:30
年夜饭不能全是肉,这道素菜值得一试,清爽解腻,一层更比一层香

年夜饭不能全是肉,这道素菜值得一试,清爽解腻,一层更比一层香

味蕾的侵袭
昨天 11:30
懒人版美味,家常咖喱鸡,好吃到停不下来

懒人版美味,家常咖喱鸡,好吃到停不下来

小树的魔幻厨房
2021年7月23日
天越冷就越想吃牛肉蒸饺,用半烫面做面皮,咬一口汤汁溢出,真香

天越冷就越想吃牛肉蒸饺,用半烫面做面皮,咬一口汤汁溢出,真香

味道的回忆
昨天 0:20
这馅的饺子你准没吃过,鲜美多汁消暑除烦,儿子每次吃二十多个

这馅的饺子你准没吃过,鲜美多汁消暑除烦,儿子每次吃二十多个

寻味美食记
昨天 0:10
立春水果别生吃,教你做水果版八宝梨罐,颜值口感双在线

立春水果别生吃,教你做水果版八宝梨罐,颜值口感双在线

厨房的那角落
昨天 0:8
这四种葡萄别再买了,水果店员都不吃,买回家准后悔

这四种葡萄别再买了,水果店员都不吃,买回家准后悔

悠鱼游
昨天 0:31
炒菜时,如何使用八角?大厨:很多人做错,难怪放多少都不香

炒菜时,如何使用八角?大厨:很多人做错,难怪放多少都不香

忆时昔寻梦
2021年7月23日
这两种食材搭配一起堪比“钙王”,三分钟就能上桌,给孩子吃最好

这两种食材搭配一起堪比“钙王”,三分钟就能上桌,给孩子吃最好

晨曦误乐
2021年7月23日
“最憨”吃播,17万买螃蟹,拿锤子砸开蟹壳,打开一看眼泪流下来

“最憨”吃播,17万买螃蟹,拿锤子砸开蟹壳,打开一看眼泪流下来

食客老饕
2021年7月23日
早餐1个土豆1把面粉,筷子搅搅就做好,养胃健脾,连喝3碗不过瘾

早餐1个土豆1把面粉,筷子搅搅就做好,养胃健脾,连喝3碗不过瘾

朝想娱乐
2021年7月22日
这菜蒸一蒸,8分钟上桌,开胃又解馋,比肉还抢手

这菜蒸一蒸,8分钟上桌,开胃又解馋,比肉还抢手

小乾倩倩的游戏的美食
2021年7月22日
买豆腐时,内行看到这3种扭头就走,豆腐老板:遇到行家了

买豆腐时,内行看到这3种扭头就走,豆腐老板:遇到行家了

小杨聊美食
今天 9:1
一把面粉一把花椒做成饼,松软香甜,早餐就吃它,比馒头包子省钱

一把面粉一把花椒做成饼,松软香甜,早餐就吃它,比馒头包子省钱

越吃越要健康
2021年7月23日
黑龙江特色美食,素菜之地三鲜,超级经典下饭菜

黑龙江特色美食,素菜之地三鲜,超级经典下饭菜

赵楒音
2021年7月23日
10块钱的炸鸡排还送饮料,商家不赔钱吗?原来这“套路”很深

10块钱的炸鸡排还送饮料,商家不赔钱吗?原来这“套路”很深

美食记录与分享
2021年7月23日
炖鲫鱼汤,直接下锅炖鲫鱼就错了,记住2个方面,汤汁奶白没腥味

炖鲫鱼汤,直接下锅炖鲫鱼就错了,记住2个方面,汤汁奶白没腥味

魔幻的私人厨房
昨天 0:43
马来人真有创意,将面包和鸡搭配,看着像炸弹,却内藏玄“鸡”

马来人真有创意,将面包和鸡搭配,看着像炸弹,却内藏玄“鸡”

味蕾的侵袭
昨天 11:30
秋天就馋这菜,能当菜又能当主食,无油无糖酸辣开胃,真过瘾

秋天就馋这菜,能当菜又能当主食,无油无糖酸辣开胃,真过瘾

小树的魔幻厨房
2021年7月23日
入秋之后吃什么?这道可乐小鸡腿,鲜嫩多汁,解馋又管饱

入秋之后吃什么?这道可乐小鸡腿,鲜嫩多汁,解馋又管饱

味道的回忆
昨天 0:19
五仁、豆沙、水果味的月饼吃腻了,试试这流心月饼,流心酥香软糯

五仁、豆沙、水果味的月饼吃腻了,试试这流心月饼,流心酥香软糯

寻味美食记
2021年7月23日
家乡经典下饭开胃小菜:酸豇豆炒肉末

家乡经典下饭开胃小菜:酸豇豆炒肉末

厨房的那角落
昨天 0:5
三伏天,最该吃的食材,3块钱一斤,开胃下饭,很多人不认识

三伏天,最该吃的食材,3块钱一斤,开胃下饭,很多人不认识

悠鱼游
昨天 0:8
热天,这小馒头我每周必做一次,10分钟做好,孩子2口一个

热天,这小馒头我每周必做一次,10分钟做好,孩子2口一个

忆时昔寻梦
2021年7月23日
冬天这菜比大白梨还便宜,上锅蒸一蒸,颜值高味道好,营养不流失

冬天这菜比大白梨还便宜,上锅蒸一蒸,颜值高味道好,营养不流失

晨曦误乐
2021年7月23日
煮大虾时,你用的什么水?用错水了虾满嘴腥肉还烂,这虾算白煮了

煮大虾时,你用的什么水?用错水了虾满嘴腥肉还烂,这虾算白煮了

食客老饕
2021年7月23日
炖的牛肉又硬又柴?酒店大厨:炖牛肉除了焯水,这一步更关键

炖的牛肉又硬又柴?酒店大厨:炖牛肉除了焯水,这一步更关键

朝想娱乐
2021年7月22日
小外甥点名要吃的鸡翅,不放一滴油就贼香,比可乐鸡翅更受欢迎

小外甥点名要吃的鸡翅,不放一滴油就贼香,比可乐鸡翅更受欢迎

小乾倩倩的游戏的美食
2021年7月22日
鸡蛋和此物一起炒,美味下饭,补钙质,长个头,提高孩子记忆力

鸡蛋和此物一起炒,美味下饭,补钙质,长个头,提高孩子记忆力

小杨聊美食
今天 0:12
这食材几天不吃馋得慌,热量低,脂肪低,越吃越苗条,瘦子别吃

这食材几天不吃馋得慌,热量低,脂肪低,越吃越苗条,瘦子别吃

越吃越要健康
2021年7月23日
鹌鹑蛋不要再煮着吃了,用此种方法做出来,酸酸甜甜,2斤都不够

鹌鹑蛋不要再煮着吃了,用此种方法做出来,酸酸甜甜,2斤都不够

赵楒音
2021年7月23日
花了20分钟准备早餐,煮意面、熬意面酱,老公却说这拌面太好吃

花了20分钟准备早餐,煮意面、熬意面酱,老公却说这拌面太好吃

美食记录与分享
2021年7月23日
孩子最喜欢的早餐,10分钟端上桌,入口即化,酥的掉渣,太香了

孩子最喜欢的早餐,10分钟端上桌,入口即化,酥的掉渣,太香了

魔幻的私人厨房
昨天 0:42
晒晒我家早餐,又香又软,营养充足,网友:太美了!让人眼前一亮

晒晒我家早餐,又香又软,营养充足,网友:太美了!让人眼前一亮

味蕾的侵袭
昨天 0:36
用蔓越莓做高格调的下午茶点心,花式甜品,萌化少女心

用蔓越莓做高格调的下午茶点心,花式甜品,萌化少女心

小树的魔幻厨房
2021年7月23日
纯素馅香菇青菜包子,掌握3点,馅翠绿不变色,营养鲜美越吃越香

纯素馅香菇青菜包子,掌握3点,馅翠绿不变色,营养鲜美越吃越香

味道的回忆
2021年7月23日
鸡蛋烤茄子,看起来有点奇葩,但真的是太好吃了呀

鸡蛋烤茄子,看起来有点奇葩,但真的是太好吃了呀

寻味美食记
2021年7月23日
《金瓶梅》中的温面有何特殊?好汉拿来下酒吃,乾隆爷都赞不绝口

《金瓶梅》中的温面有何特殊?好汉拿来下酒吃,乾隆爷都赞不绝口

厨房的那角落
2021年7月23日
湛江探店,探访湛江赤坎老店北桥鸭仔饭,来自湛江的市井风味

湛江探店,探访湛江赤坎老店北桥鸭仔饭,来自湛江的市井风味

悠鱼游
2021年7月23日
大暑后,最该吃的是它,做成饺子馅,锁住营养,精神抖擞过三伏天

大暑后,最该吃的是它,做成饺子馅,锁住营养,精神抖擞过三伏天

忆时昔寻梦
2021年7月23日
冬季天气寒冷,北方这样吃白菜,热乎乎炖上一锅,全家老小都喜欢

冬季天气寒冷,北方这样吃白菜,热乎乎炖上一锅,全家老小都喜欢

晨曦误乐
2021年7月23日
炖牛肉时别再焯水后就下锅,这叫“犯忌”,多这1步,牛肉松软美味

炖牛肉时别再焯水后就下锅,这叫“犯忌”,多这1步,牛肉松软美味

食客老饕
2021年7月23日
假如给你一碗米饭,6道下饭菜,我赌5瓶可乐,00后选糖醋里脊

假如给你一碗米饭,6道下饭菜,我赌5瓶可乐,00后选糖醋里脊

朝想娱乐
2021年7月22日
81岁老婆婆的小吃,最适合天冷吃,每天卖3大桶,手艺即将失传?

81岁老婆婆的小吃,最适合天冷吃,每天卖3大桶,手艺即将失传?

小乾倩倩的游戏的美食
2021年7月22日
7月里,家人就馋这菜,荤素搭配,香辣解油腻,让人放不下筷子

7月里,家人就馋这菜,荤素搭配,香辣解油腻,让人放不下筷子

小杨聊美食
昨天 10:28
海鲜就要一起炖着吃,鲜香味美,家人都喜欢吃

海鲜就要一起炖着吃,鲜香味美,家人都喜欢吃

越吃越要健康
2021年7月23日
夏天我家就爱喝这汤,三天两头做一回,清爽鲜美,老婆孩子都爱喝

夏天我家就爱喝这汤,三天两头做一回,清爽鲜美,老婆孩子都爱喝

美食记录与分享
2021年7月22日
三伏天消耗大,我家雷打不动的下饭菜,补充蛋白质,越吃越精神

三伏天消耗大,我家雷打不动的下饭菜,补充蛋白质,越吃越精神

魔幻的私人厨房
昨天 0:41
天气寒冷,经常炖点这肉,价格便宜比吃牛羊肉强,解馋还不易长膘

天气寒冷,经常炖点这肉,价格便宜比吃牛羊肉强,解馋还不易长膘

味蕾的侵袭
昨天 0:30
秋天这道菜最适合孩子吃,鲜美嫩滑,不加一滴油,蒸一蒸就上桌

秋天这道菜最适合孩子吃,鲜美嫩滑,不加一滴油,蒸一蒸就上桌

小树的魔幻厨房
2021年7月23日
高考压力大,给孩子吃点海鲜,这样炖特鲜美,贵也要吃

高考压力大,给孩子吃点海鲜,这样炖特鲜美,贵也要吃

味道的回忆
2021年7月23日
大厨的解冻肉绝招,用时短,口感佳,关键营养不流失

大厨的解冻肉绝招,用时短,口感佳,关键营养不流失

寻味美食记
2021年7月23日
44岁梁静茹自曝减重30斤,大方分享5个减脂诀窍,无需节食

44岁梁静茹自曝减重30斤,大方分享5个减脂诀窍,无需节食

厨房的那角落
2021年7月23日
夏季午餐就爱这样吃,快手低脂,营养味美,爽口开胃,天天都想吃

夏季午餐就爱这样吃,快手低脂,营养味美,爽口开胃,天天都想吃

悠鱼游
2021年7月23日
煮大虾时,万不可直接加水煮!多加这1步,虾肉更鲜嫩,还没腥味

煮大虾时,万不可直接加水煮!多加这1步,虾肉更鲜嫩,还没腥味

忆时昔寻梦
2021年7月23日
饺子就数这馅最美味,皮薄馅大一口鲜,对男士尤其好,一定要多吃

饺子就数这馅最美味,皮薄馅大一口鲜,对男士尤其好,一定要多吃

晨曦误乐
2021年7月23日
密子君挑战26个紫米面包,吃到最好很郁闷,看到这脸网友笑出猪叫

密子君挑战26个紫米面包,吃到最好很郁闷,看到这脸网友笑出猪叫

食客老饕
2021年7月23日
这是北方某单位的大锅饭,网友:这真的是大锅饭吗?不是自助餐?

这是北方某单位的大锅饭,网友:这真的是大锅饭吗?不是自助餐?

朝想娱乐
2021年7月22日
我吃面从不将就,配菜秘制酱一放,看着就流口水,连吃3天还不够

我吃面从不将就,配菜秘制酱一放,看着就流口水,连吃3天还不够

小杨聊美食
昨天 10:28
茄子这样做总是吃不够,不放油更入味,配上面条连吃2碗不过瘾

茄子这样做总是吃不够,不放油更入味,配上面条连吃2碗不过瘾

越吃越要健康
2021年7月22日
夏天补充营养,就喝这道汤,鲜甜美味,营养全面,小朋友超喜欢!

夏天补充营养,就喝这道汤,鲜甜美味,营养全面,小朋友超喜欢!

美食记录与分享
2021年7月22日
天冷,我家就馋这碗汤,不放肉也很鲜,8分钟上桌,每次都喝光

天冷,我家就馋这碗汤,不放肉也很鲜,8分钟上桌,每次都喝光

魔幻的私人厨房
昨天 0:39
牛肉和西红柿一起炖,口感香浓软烂,汤汁拌饭都开胃

牛肉和西红柿一起炖,口感香浓软烂,汤汁拌饭都开胃

味蕾的侵袭
2021年7月23日
炖羊肉,调料别乱放,有这3样就足够了,汤鲜肉美没膻味

炖羊肉,调料别乱放,有这3样就足够了,汤鲜肉美没膻味

小树的魔幻厨房
2021年7月23日
夏季我家最欢迎的凉拌菜,几块钱成本也能吃得爽,开胃下饭

夏季我家最欢迎的凉拌菜,几块钱成本也能吃得爽,开胃下饭

味道的回忆
2021年7月23日
初春,孩子长个子的黄金期,营养一定要全面均衡

初春,孩子长个子的黄金期,营养一定要全面均衡

寻味美食记
2021年7月23日
教你做南瓜糕,零添加,零失败,入口即化,老人孩子特喜欢

教你做南瓜糕,零添加,零失败,入口即化,老人孩子特喜欢

厨房的那角落
2021年7月23日
这野菜是7月真正的鲜味,纯天然零残留,营养远超菠菜芹菜

这野菜是7月真正的鲜味,纯天然零残留,营养远超菠菜芹菜

悠鱼游
2021年7月23日
河南洛阳开了30多年的麻辣面小店,从小吃到大,地道本地人都知道

河南洛阳开了30多年的麻辣面小店,从小吃到大,地道本地人都知道

忆时昔寻梦
2021年7月23日
这鱼我每周必给孩子做一次,益智健脑好消化,无需油炸味道特鲜美

这鱼我每周必给孩子做一次,益智健脑好消化,无需油炸味道特鲜美

晨曦误乐
2021年7月23日
茄子不油腻吃法,不炸不炒不费油,清爽下饭,家里茄子都不够吃

茄子不油腻吃法,不炸不炒不费油,清爽下饭,家里茄子都不够吃

小杨聊美食
昨天 10:27
秋天,女儿最馋这美味,香甜软糯,1周吃3回,多吃体质好不生病

秋天,女儿最馋这美味,香甜软糯,1周吃3回,多吃体质好不生病

越吃越要健康
2021年7月22日
手擀面换个形状,做成面片烩着吃,吃了一碗还想吃

手擀面换个形状,做成面片烩着吃,吃了一碗还想吃

美食记录与分享
2021年7月22日
秋天吃饺子就做这个馅,鲜香不油腻,老少都爱吃

秋天吃饺子就做这个馅,鲜香不油腻,老少都爱吃

魔幻的私人厨房
2021年7月23日
做个油焖茄鱼好下饭

做个油焖茄鱼好下饭

味蕾的侵袭
2021年7月23日
一款能俘获孩子心的甜品,芋圆椰汁西米露,冷热都好喝

一款能俘获孩子心的甜品,芋圆椰汁西米露,冷热都好喝

小树的魔幻厨房
2021年7月23日
番茄和豆腐一起烧,开胃下饭,豆腐还特别的香

番茄和豆腐一起烧,开胃下饭,豆腐还特别的香

味道的回忆
2021年7月23日
马未都:我参加过国宴,饭菜基本上是凉的,没你想的那么神圣

马未都:我参加过国宴,饭菜基本上是凉的,没你想的那么神圣

寻味美食记
2021年7月23日
孩子爱吃的一道凉拌菜,饭店里要十几元一份,在家成不到5元

孩子爱吃的一道凉拌菜,饭店里要十几元一份,在家成不到5元

厨房的那角落
2021年7月23日
河南开封名气最大的一个清真饭店,百年老字号,本地人都知道

河南开封名气最大的一个清真饭店,百年老字号,本地人都知道

悠鱼游
2021年7月23日
我做红烧肉不炒糖色、不放一滴油,肥而不腻、入口即化,美味极了

我做红烧肉不炒糖色、不放一滴油,肥而不腻、入口即化,美味极了

晨曦误乐
2021年7月22日
这才是瘦身高手,鸡胸肉靠边站,当主食吃,边吃边瘦,不饿肚子

这才是瘦身高手,鸡胸肉靠边站,当主食吃,边吃边瘦,不饿肚子

小杨聊美食
昨天 10:22
电饼铛烙饼又干又硬?那是方法不对,掌握3点,柔软筋道凉了不硬

电饼铛烙饼又干又硬?那是方法不对,掌握3点,柔软筋道凉了不硬

越吃越要健康
2021年7月22日
夏天拍黄瓜吃腻了?试试这个凉拌菜,清爽宜人,下酒喝粥都不错

夏天拍黄瓜吃腻了?试试这个凉拌菜,清爽宜人,下酒喝粥都不错

美食记录与分享
2021年7月22日
山西|在这里,面食的种类可以一年365天不重样

山西|在这里,面食的种类可以一年365天不重样

魔幻的私人厨房
2021年7月23日
蜜汁小鸡腿,美味不停口,下饭菜首选

蜜汁小鸡腿,美味不停口,下饭菜首选

味蕾的侵袭
2021年7月23日
大妈学校旁卖“稀罕小吃”6元一份任你吃,小学生想吃,却不卖

大妈学校旁卖“稀罕小吃”6元一份任你吃,小学生想吃,却不卖

小树的魔幻厨房
2021年7月23日
鸭杂炒一炒,又香又下饭,全家人都爱吃

鸭杂炒一炒,又香又下饭,全家人都爱吃

味道的回忆
2021年7月23日
无论做啥鱼,千万别直接下锅煎,多做几步,不破皮无腥味更入味

无论做啥鱼,千万别直接下锅煎,多做几步,不破皮无腥味更入味

寻味美食记
2021年7月23日
晒晒婆婆送来的菜,虽然不值钱,但满满爱意,网友:给金子也不换

晒晒婆婆送来的菜,虽然不值钱,但满满爱意,网友:给金子也不换

厨房的那角落
2021年7月23日
夏天,遇到这菜从不手软,2块钱1斤,健脑补钙,用来包饺子超级香

夏天,遇到这菜从不手软,2块钱1斤,健脑补钙,用来包饺子超级香

悠鱼游
2021年7月23日
秋季食补首选白萝卜,口感清脆又多汁,生津润肺助消化,要常吃!

秋季食补首选白萝卜,口感清脆又多汁,生津润肺助消化,要常吃!

晨曦误乐
2021年7月22日
烘焙入门级饼干,咸香酥脆,一点也不腻,好吃到犯规,零技术

烘焙入门级饼干,咸香酥脆,一点也不腻,好吃到犯规,零技术

小杨聊美食
昨天 10:21
5道健康蒸菜,避免油煎火炒,味道妙得很

5道健康蒸菜,避免油煎火炒,味道妙得很

魔幻的私人厨房
2021年7月23日
夏季这16个家常菜价格不贵,有荤有素、还有汤,随便搭配营养好

夏季这16个家常菜价格不贵,有荤有素、还有汤,随便搭配营养好

味蕾的侵袭
2021年7月23日
立冬前后,常给孩子做这道酱汁牛肉, 出锅酱香浓郁,营养又下饭

立冬前后,常给孩子做这道酱汁牛肉, 出锅酱香浓郁,营养又下饭

小树的魔幻厨房
2021年7月22日
冬天,遇到此汤要多喝,3块钱做一锅,汤汁奶白又鲜美,太好喝了

冬天,遇到此汤要多喝,3块钱做一锅,汤汁奶白又鲜美,太好喝了

味道的回忆
2021年7月22日
秋天了,家人就馋这道菜,荤素一锅炖,鲜美下饭,汤汁都舍不得扔

秋天了,家人就馋这道菜,荤素一锅炖,鲜美下饭,汤汁都舍不得扔

寻味美食记
2021年7月23日
夏天,遇到此菜别犹豫,维A是胡萝卜3倍,常吃对眼睛好,不懂可惜

夏天,遇到此菜别犹豫,维A是胡萝卜3倍,常吃对眼睛好,不懂可惜

悠鱼游
2021年7月23日
老少皆宜的10道家常菜,都是平价菜,却百吃不腻,越吃越过瘾

老少皆宜的10道家常菜,都是平价菜,却百吃不腻,越吃越过瘾

小杨聊美食
昨天 10:20
一夏天就迷上这粥,薏米祛湿,红豆消肿,一锅成本5元很实惠

一夏天就迷上这粥,薏米祛湿,红豆消肿,一锅成本5元很实惠

魔幻的私人厨房
2021年7月23日
这两种食材才叫绝配,不放油不放盐,这么入锅一蒸,端上桌准光盘

这两种食材才叫绝配,不放油不放盐,这么入锅一蒸,端上桌准光盘

味蕾的侵袭
2021年7月23日
只需2两个鸡蛋,1盒酸奶,煎一煎,没烤箱也能做出香香的酸奶松饼

只需2两个鸡蛋,1盒酸奶,煎一煎,没烤箱也能做出香香的酸奶松饼

小树的魔幻厨房
2021年7月22日
明天中秋节,装个样子学古人打糍粑,做个红糖糍粑一家人抢着吃

明天中秋节,装个样子学古人打糍粑,做个红糖糍粑一家人抢着吃

味道的回忆
2021年7月22日
白菜萝卜都走开!这种蔬菜才叫牛!成本不到5块钱,治疗咳嗽胃病

白菜萝卜都走开!这种蔬菜才叫牛!成本不到5块钱,治疗咳嗽胃病

寻味美食记
2021年7月23日
它是家常菜中的翘楚,没食欲时吃最好,酱香浓郁,就是太费米饭了

它是家常菜中的翘楚,没食欲时吃最好,酱香浓郁,就是太费米饭了

小杨聊美食
昨天 10:18
冬天多给家人吃这道菜,连扒3碗饭,强筋健骨,比猪肉贵也不能省

冬天多给家人吃这道菜,连扒3碗饭,强筋健骨,比猪肉贵也不能省

魔幻的私人厨房
2021年7月23日
这肉是猪身上最便宜的,下锅炖一炖软糯多汁,满满的胶原蛋白

这肉是猪身上最便宜的,下锅炖一炖软糯多汁,满满的胶原蛋白

味蕾的侵袭
2021年7月23日
做紫菜蛋花汤,紫菜最忌直接下锅煮。记住3点,无油少盐味道鲜

做紫菜蛋花汤,紫菜最忌直接下锅煮。记住3点,无油少盐味道鲜

小树的魔幻厨房
2021年7月22日
嘴馋又怕长肉,来试试这个无油无糖无面粉,低卡红薯布朗尼蛋糕

嘴馋又怕长肉,来试试这个无油无糖无面粉,低卡红薯布朗尼蛋糕

寻味美食记
2021年7月23日
10道广式营养靓汤,身体虚弱的人可喝,荤素都有,一星期不重样

10道广式营养靓汤,身体虚弱的人可喝,荤素都有,一星期不重样

小杨聊美食
昨天 10:18
面粉别总蒸馒头了,教你做暄软蓬松的大饼,不和面不揉面,很省事

面粉别总蒸馒头了,教你做暄软蓬松的大饼,不和面不揉面,很省事

魔幻的私人厨房
2021年7月22日
带便当的第7天,酱鸭腿加芹菜,水果是圣女果,同事说是满分便当

带便当的第7天,酱鸭腿加芹菜,水果是圣女果,同事说是满分便当

味蕾的侵袭
2021年7月23日
现在,吃肉不如多吃鱼,这么做,又香又酥,大人孩子都爱吃

现在,吃肉不如多吃鱼,这么做,又香又酥,大人孩子都爱吃

小树的魔幻厨房
2021年7月22日
春节回农村老家,妈妈必做的一道年菜,城里真心吃不到

春节回农村老家,妈妈必做的一道年菜,城里真心吃不到

寻味美食记
2021年7月23日
家人最馋此菜,蒸一下就吃,糯而清香,酥而爽口,十多年都没吃腻

家人最馋此菜,蒸一下就吃,糯而清香,酥而爽口,十多年都没吃腻

小杨聊美食
昨天 10:17
面包中加胡萝卜,香甜松软,不爱吃胡萝卜的孩子连吃三个,美味

面包中加胡萝卜,香甜松软,不爱吃胡萝卜的孩子连吃三个,美味

味蕾的侵袭
2021年7月22日
它是蔬菜界“维C之王”,别看吃着流汗,却能开胃提神,下饭最棒

它是蔬菜界“维C之王”,别看吃着流汗,却能开胃提神,下饭最棒

小树的魔幻厨房
2021年7月22日
这菜夏天都说臭,现在包饺子最香,汁鲜味美,儿子每次吃一大盘

这菜夏天都说臭,现在包饺子最香,汁鲜味美,儿子每次吃一大盘

寻味美食记
2021年7月22日
1碗面粉2个鸡蛋,一搅一拌手不碰面,蒸一下就开吃,松软有嚼劲

1碗面粉2个鸡蛋,一搅一拌手不碰面,蒸一下就开吃,松软有嚼劲

小杨聊美食
昨天 10:16
又是一年虾爬季,肥硕鲜美,不容错过,小窍门5秒完整剥壳不扎手

又是一年虾爬季,肥硕鲜美,不容错过,小窍门5秒完整剥壳不扎手

味蕾的侵袭
2021年7月22日
南瓜和土豆这样做太香了,恨不得一天吃3次,上桌连汤汁都不剩

南瓜和土豆这样做太香了,恨不得一天吃3次,上桌连汤汁都不剩

小树的魔幻厨房
2021年7月22日
一道适合夏天吃的蒸菜,快手5分钟出锅,除了“鲜”还是“鲜”

一道适合夏天吃的蒸菜,快手5分钟出锅,除了“鲜”还是“鲜”

寻味美食记
2021年7月22日
鸡蛋和它是一对,爽滑软嫩,健脑补钙,提高免疫力,孩子喜欢吃

鸡蛋和它是一对,爽滑软嫩,健脑补钙,提高免疫力,孩子喜欢吃

小杨聊美食
昨天 10:15
增强宝宝免疫的早餐,加点它补钙又鲜美,Q弹滑嫩,连大人都爱吃

增强宝宝免疫的早餐,加点它补钙又鲜美,Q弹滑嫩,连大人都爱吃

味蕾的侵袭
2021年7月22日
白菜炖豆腐,先放白菜还是豆腐?很多人做错,难怪豆腐易碎菜不鲜

白菜炖豆腐,先放白菜还是豆腐?很多人做错,难怪豆腐易碎菜不鲜

小树的魔幻厨房
2021年7月22日
大暑天喝它最好,清热解毒,开胃祛湿,女人和孩子要常吃

大暑天喝它最好,清热解毒,开胃祛湿,女人和孩子要常吃

寻味美食记
2021年7月22日
自制柔软餐包,两三步做好,无需整形,放3天还软的,适合做早餐

自制柔软餐包,两三步做好,无需整形,放3天还软的,适合做早餐

小杨聊美食
昨天 10:15
别急着贴秋膘,每天一碗这个,养颜补气血健脾胃,亚健康远离你

别急着贴秋膘,每天一碗这个,养颜补气血健脾胃,亚健康远离你

味蕾的侵袭
2021年7月22日
夏天此菜可多吃,头天吃第二天排宿便,淡化色斑,腰苗条了

夏天此菜可多吃,头天吃第二天排宿便,淡化色斑,腰苗条了

寻味美食记
2021年7月22日
找到天然“祛斑剂”,1元一斤,斑点没了更嫩滑,40岁有青春感

找到天然“祛斑剂”,1元一斤,斑点没了更嫩滑,40岁有青春感

小杨聊美食
昨天 10:14
这小菜怎么吃都不腻,五块钱炒一盘,随便炒就很美味,开胃又下饭

这小菜怎么吃都不腻,五块钱炒一盘,随便炒就很美味,开胃又下饭

寻味美食记
2021年7月22日
挑战面粉新吃法,不蒸不烤,锅里一炒,焦脆喷香,一碗还不够吃

挑战面粉新吃法,不蒸不烤,锅里一炒,焦脆喷香,一碗还不够吃

小杨聊美食
昨天 10:13
我的这个小零食真受欢迎,低卡低脂还顶饱,一人一盘吃不够

我的这个小零食真受欢迎,低卡低脂还顶饱,一人一盘吃不够

寻味美食记
2021年7月22日
这水果和排骨是一对,清热不寒凉,生津止渴健胃消食,解救燥热

这水果和排骨是一对,清热不寒凉,生津止渴健胃消食,解救燥热

小杨聊美食
昨天 10:12
1碗面粉1个鸡蛋,手不沾面,做出夏天首选小零食,酥脆奶香味浓

1碗面粉1个鸡蛋,手不沾面,做出夏天首选小零食,酥脆奶香味浓

小杨聊美食
昨天 10:11
它是抗氧化巨星,每周喝一碗,永葆青春,50岁的人20岁的脸

它是抗氧化巨星,每周喝一碗,永葆青春,50岁的人20岁的脸

小杨聊美食
昨天 10:10
这菜3块钱能吃几顿,满屋飘香,夏季别放过,一盘一个人吃还不够

这菜3块钱能吃几顿,满屋飘香,夏季别放过,一盘一个人吃还不够

小杨聊美食
昨天 10:10
它是下饭菜中的清流,清爽入味,好吃到爆,每次吃米饭都不够

它是下饭菜中的清流,清爽入味,好吃到爆,每次吃米饭都不够

小杨聊美食
昨天 10:9
去川菜馆必吃的10道菜,道道是“扛把子”,老板以为你是老乡

去川菜馆必吃的10道菜,道道是“扛把子”,老板以为你是老乡

小杨聊美食
昨天 10:9
鸡蛋最入味的吃法,软嫩鲜香,麻辣鲜香,傻瓜式操作,上桌就秒光

鸡蛋最入味的吃法,软嫩鲜香,麻辣鲜香,傻瓜式操作,上桌就秒光

小杨聊美食
昨天 10:9
这汤味道香浓,口感润滑,是江南传统名菜,物美价廉,比饭店好喝

这汤味道香浓,口感润滑,是江南传统名菜,物美价廉,比饭店好喝

小杨聊美食
昨天 10:8
这菜市场几乎没有卖,能改善炎症,保护心脏,能碰到就别放过

这菜市场几乎没有卖,能改善炎症,保护心脏,能碰到就别放过

小杨聊美食
昨天 10:7
有此菜在,吃3碗米饭都还不够,香炸辣爆,想到就要流口水

有此菜在,吃3碗米饭都还不够,香炸辣爆,想到就要流口水

小杨聊美食
昨天 10:6
这菜够辣够味,全家都爱吃,比肉菜受欢迎,连吃了两碗米饭还不够

这菜够辣够味,全家都爱吃,比肉菜受欢迎,连吃了两碗米饭还不够

小杨聊美食
昨天 10:5
它是吸脂狂魔,坚持4周,衣服穿回S码,穿什么都好看,更显气质

它是吸脂狂魔,坚持4周,衣服穿回S码,穿什么都好看,更显气质

小杨聊美食
昨天 10:4
此汤清爽好喝,口感鲜美,是我30年来喝过清热解暑,家人也爱喝

此汤清爽好喝,口感鲜美,是我30年来喝过清热解暑,家人也爱喝

小杨聊美食
昨天 10:3
这菜被称为湘菜一绝,口味香辣,我家隔三差五吃一次,雷打不动

这菜被称为湘菜一绝,口味香辣,我家隔三差五吃一次,雷打不动

小杨聊美食
昨天 10:0
十胃九养,此道菜可常吃,健胃养胃,比小米粥强,胃病绕着走

十胃九养,此道菜可常吃,健胃养胃,比小米粥强,胃病绕着走

小杨聊美食
昨天 10:0
此菜孩子隔几天就馋,健脑补钙,提高免疫力,15岁170还在长

此菜孩子隔几天就馋,健脑补钙,提高免疫力,15岁170还在长

小杨聊美食
昨天 9:58
此菜鲜嫩Q弹,低脂又安神,堪比“安眠药”,睡得香甜像婴儿!

此菜鲜嫩Q弹,低脂又安神,堪比“安眠药”,睡得香甜像婴儿!

小杨聊美食
昨天 9:55
湖南版“饭遭殃”,闻着就流口水,菜色丰富,米饭吃得不知道停

湖南版“饭遭殃”,闻着就流口水,菜色丰富,米饭吃得不知道停

小杨聊美食
昨天 9:54
这“减肥达人”,遇到我必买,7月不吃后悔,肚腩小了,衣服大了

这“减肥达人”,遇到我必买,7月不吃后悔,肚腩小了,衣服大了

小杨聊美食
昨天 9:53
它是路边摊的标配,嚼劲十足,1分钟快速上手,夏天有它才完整

它是路边摊的标配,嚼劲十足,1分钟快速上手,夏天有它才完整

小杨聊美食
昨天 9:52
夏季消暑清火汤,汤鲜美肉嫩滑,小孩都能喝几碗,不放味精也鲜

夏季消暑清火汤,汤鲜美肉嫩滑,小孩都能喝几碗,不放味精也鲜

小杨聊美食
昨天 9:51
夏季,我常给孩子做这美味,低脂肪,高营养,脑袋灵活记性好

夏季,我常给孩子做这美味,低脂肪,高营养,脑袋灵活记性好

小杨聊美食
昨天 9:50
夏天宁可不吃猪肉,也要吃它,营养是猪肉10倍,保护眼睛亮晶晶

夏天宁可不吃猪肉,也要吃它,营养是猪肉10倍,保护眼睛亮晶晶

小杨聊美食
昨天 9:50
夏天就要吃此碗汤,正当季,家家都能吃得起,三两下就煮好

夏天就要吃此碗汤,正当季,家家都能吃得起,三两下就煮好

小杨聊美食
昨天 9:49
这菜外酥里嫩,壳都能吃下去,滋阴补钙又健胃,家人都爱吃

这菜外酥里嫩,壳都能吃下去,滋阴补钙又健胃,家人都爱吃

小杨聊美食
昨天 9:48
夏季要常吃此道“黑白配”,不热不燥,清爽下饭,比大鱼大肉香

夏季要常吃此道“黑白配”,不热不燥,清爽下饭,比大鱼大肉香

小杨聊美食
昨天 9:47
吃了30年才知道,它抗氧化最厉害,皱纹平了不硌手,像剥壳的蛋

吃了30年才知道,它抗氧化最厉害,皱纹平了不硌手,像剥壳的蛋

小杨聊美食
昨天 9:45
夏天喝啤酒,配此菜最合适,又香又辣,直嗦嘴,是顶配下酒菜

夏天喝啤酒,配此菜最合适,又香又辣,直嗦嘴,是顶配下酒菜

小杨聊美食
昨天 9:42
过了30这菜要常吃,一碗5块,气血双补脸色好,50还是年轻态

过了30这菜要常吃,一碗5块,气血双补脸色好,50还是年轻态

小杨聊美食
昨天 9:41
补血就认准这菜,女性隔三差五吃,脸色白里透红,面若桃花更年轻

补血就认准这菜,女性隔三差五吃,脸色白里透红,面若桃花更年轻

小杨聊美食
昨天 9:39
女性30后,此碗8块钱甜品可常吃,比同龄人年轻10岁,人人夸

女性30后,此碗8块钱甜品可常吃,比同龄人年轻10岁,人人夸

小杨聊美食
昨天 9:38
排行前十的辣菜,每一个都是“心头爱”,辣的直流鼻涕,想喝水

排行前十的辣菜,每一个都是“心头爱”,辣的直流鼻涕,想喝水

小杨聊美食
昨天 9:36
它是天然“褪斑素”,常吃排出黑色素,无斑点皮肤白皙,不懂太亏

它是天然“褪斑素”,常吃排出黑色素,无斑点皮肤白皙,不懂太亏

小杨聊美食
2021年7月23日
此碗“平民汤”常喝,越喝越瘦,L码瘦到S码,衣服随便穿都好看

此碗“平民汤”常喝,越喝越瘦,L码瘦到S码,衣服随便穿都好看

小杨聊美食
2021年7月23日
猪蹄加上它炖,出锅后满屋飘香,软烂脱骨,牙口不好也能吃

猪蹄加上它炖,出锅后满屋飘香,软烂脱骨,牙口不好也能吃

小杨聊美食
2021年7月23日
这碗5块钱的汤,经期喝缓解经痛,暖宫暖胃恢复气色,胭脂都省了

这碗5块钱的汤,经期喝缓解经痛,暖宫暖胃恢复气色,胭脂都省了

小杨聊美食
2021年7月23日
它是夏天独有的菜,蛋白质是牛肉3倍,鸡蛋的6倍,很多人不敢吃

它是夏天独有的菜,蛋白质是牛肉3倍,鸡蛋的6倍,很多人不敢吃

小杨聊美食
2021年7月23日
夏天豆角我家从不炒,做成开胃菜,清甜中带着酸辣,超下饭

夏天豆角我家从不炒,做成开胃菜,清甜中带着酸辣,超下饭

小杨聊美食
2021年7月23日
三伏天此汤可常喝,清虚劳之热,滋补解暑不上火,胜过喝参汤

三伏天此汤可常喝,清虚劳之热,滋补解暑不上火,胜过喝参汤

小杨聊美食
2021年7月23日
它是白发的克星,比染发剂有用,隔三差五吃,头发乌黑靓丽又顺滑

它是白发的克星,比染发剂有用,隔三差五吃,头发乌黑靓丽又顺滑

小杨聊美食
2021年7月23日
它是孩子最馋的零食,一拌一挤就做好,零难度,更放心孩子吃

它是孩子最馋的零食,一拌一挤就做好,零难度,更放心孩子吃

小杨聊美食
2021年7月23日
鲫鱼和它煮,去腥提鲜还开胃,汤白味鲜美,家人夏天爱喝

鲫鱼和它煮,去腥提鲜还开胃,汤白味鲜美,家人夏天爱喝

小杨聊美食
2021年7月23日
此零食,追剧党必吃,碗里一拌,拿起就啃,手残党的福利

此零食,追剧党必吃,碗里一拌,拿起就啃,手残党的福利

小杨聊美食
2021年7月23日
杏鲍菇新吃法,口感嫩滑爽口,素菜吃出了肉味,连吃几顿还不够

杏鲍菇新吃法,口感嫩滑爽口,素菜吃出了肉味,连吃几顿还不够

小杨聊美食
2021年7月23日
它是女人“美容院”,遇见从不手软,脸蛋如丝绸顺滑,年轻10岁

它是女人“美容院”,遇见从不手软,脸蛋如丝绸顺滑,年轻10岁

小杨聊美食
2021年7月23日
此道终极减肥菜,坚持吃一个月,和肉肉说拜拜,体重降回90斤

此道终极减肥菜,坚持吃一个月,和肉肉说拜拜,体重降回90斤

小杨聊美食
2021年7月23日
此菜去饭店必点,荤素搭配,脆嫩爽口又下饭,每次都能吃3碗饭

此菜去饭店必点,荤素搭配,脆嫩爽口又下饭,每次都能吃3碗饭

小杨聊美食
2021年7月23日
它水分足,口感脆嫩爽口,夏天吃正当季,延缓衰老,通便顺畅

它水分足,口感脆嫩爽口,夏天吃正当季,延缓衰老,通便顺畅

小杨聊美食
2021年7月23日
此菜夏天我家必吃,一做就是3斤,脆嫩爽口很开胃,米饭吃光光

此菜夏天我家必吃,一做就是3斤,脆嫩爽口很开胃,米饭吃光光

小杨聊美食
2021年7月23日
10道经典红烧菜,每一道都是“大菜”级别,用来宴客最合适了

10道经典红烧菜,每一道都是“大菜”级别,用来宴客最合适了

小杨聊美食
2021年7月23日
豆腐和它煮,等于“抗氧化冠军”,50岁人25岁脸,素颜都夸美

豆腐和它煮,等于“抗氧化冠军”,50岁人25岁脸,素颜都夸美

小杨聊美食
2021年7月23日
猪身上胶质最多部位,一头猪只有一个,常吃皮肤有弹性,比过燕窝

猪身上胶质最多部位,一头猪只有一个,常吃皮肤有弹性,比过燕窝

小杨聊美食
2021年7月23日
5分钟快手早餐,一咬就爆浆,咸香入味,能管一上午不饿肚子

5分钟快手早餐,一咬就爆浆,咸香入味,能管一上午不饿肚子

小杨聊美食
2021年7月23日
排骨和它夏天是一对,清热降暑,通水利尿消炎散结,喝一碗很舒服

排骨和它夏天是一对,清热降暑,通水利尿消炎散结,喝一碗很舒服

小杨聊美食
2021年7月23日
它是夏日特供汤,常吃滋阴清热,祛暑除湿,再贵也要买着吃

它是夏日特供汤,常吃滋阴清热,祛暑除湿,再贵也要买着吃

小杨聊美食
2021年7月23日
它是去西餐厅必点点心,配上牛奶,做早餐很合适,10分钟做好

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小杨聊美食
2021年7月23日
它补脑最厉害,是核桃5倍,海带10倍,提高记忆力,老少皆宜!

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小杨聊美食
2021年7月23日
这少油低卡菜,7月常吃不后悔,腰肢纤细,衣服只挑小码,不反弹

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小杨聊美食
2021年7月23日
夏天清蒸菜首选它,肉质顺滑鲜嫩,一学就会,宴客客人赞不绝口

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小杨聊美食
2021年7月23日
夏天不煮绿豆汤,煮碗鲜汤个家人喝,一年四季不闹病,身体棒!

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小杨聊美食
2021年7月23日
10道最家常的面食,一出锅倍儿香,南方人也爱吃,新手也能学会

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小杨聊美食
2021年7月23日
夏天少吃猪肉,也要吃此菜,是湖南最爱的下饭菜,宴客不丢面

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小杨聊美食
2021年7月23日
这菜46块一斤,肉类中脂肪最低的,吃了不长肉,再贵也爱吃

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小杨聊美食
2021年7月23日
别吃水煮蛋了,鸡蛋这新吃法,一次能吃几个,吃一个月都不腻!

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小杨聊美食
2021年7月23日
高温天最该吃此菜,清爽甘甜不油腻,热量低清热又消暑

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小杨聊美食
2021年7月23日
夏天开胃菜“头名”,酸甜开胃有嚼劲,能多吃两碗饭,吃一周不腻

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小杨聊美食
2021年7月23日
大热天,此汤我家每周必喝3次,饭前喝消暑解乏,清热祛湿又减脂

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小杨聊美食
2021年7月23日
中秋宴客首选菜,蒸一下就吃,鲜美入味上档次,客人吃得开心

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小杨聊美食
2021年7月23日
做面条,它才是灵魂配菜,麻辣入味,面条上桌就光盘,更营养!

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小杨聊美食
2021年7月23日
它2块钱能做一顿,秋天孩子点名要吃,补钙长高个,身体棒!

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小杨聊美食
2021年7月23日
此菜成本才5块钱,做早餐吃,酸酸甜甜,健康又营养,零失败!

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小杨聊美食
2021年7月23日
早上鸡蛋和它拌,是最佳补钙早餐,常给孩子吃,个子比同龄人高!

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小杨聊美食
2021年7月23日
它是最经典的盖浇饭,汤汁用来拌饭,闻着香甜,吃起来百吃不厌

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小杨聊美食
2021年7月23日
土豆和它炒,酱香红亮,油而不腻,开胃又下饭,完胜猪肉!

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小杨聊美食
2021年7月23日
此菜酸辣开胃,零基础也能学,低脂肪低热量,养颜还不胖人!

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2021年7月23日