万用凉拌汁,1:3:2照着做,想吃啥凉菜都用得上

旅游 舞之灵私房菜 2021-07-22 20:00

原标题:万用凉拌汁,1:3:2照着做,想吃啥凉菜都用得上

导语:万用凉拌汁,1:3:2照着做,想吃啥凉菜都用得上

大夏天的,大鱼大肉都引不起大家的食欲了,因为天气热,胃口自然就不好,不过我发现,只要餐桌上有凉菜,家人还是很喜欢吃的,一锅米饭照样能被吃干净。

凉菜在夏天几乎是所有家庭的选择了,就好像夏天喜欢吃冷饮一样,不过凉菜好吃是和调料汁分不开的,今天我分享一种万能的凉拌汁,不论用来拌荤菜还是素菜,或者凉拌海鲜,都是让大家很有胃口的。

我家的这款万用凉拌汁,适合所有人的口味,不过我也明白大江南北大家的口味轻重是不同的,所以不妨在我这个料汁的比例基础上,可以加入你喜欢的辣椒油也是可以的,毕竟只有最符合自己胃口的饭菜才是最香的,就比如为何家常菜总是让所有人吃不腻,尤其离家在外拼搏的人,念念不忘就是家里饭菜的香味,因为家里的菜都是为你量身定做的,自然成了你魂牵梦绕的美味了。

好了,现在来分享下【凉拌茄子】的具体做法吧。

准备的材料:本地茄子4根,香菜和小尖椒以及蒜瓣少许就可以。

然后就是我说的万能料汁用的材料了,分别是味极鲜酱油1勺,味达美臻品蚝油3勺,还有味达美柔香米醋2勺。(记住了三个比例是1:3:2)

茄子营养丰富含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。在抗癌、防衰老以及降低胆固醇保护心血管方面都有着出色的表现。对于内热所导致的咽喉肿痛、五心烦热、眼睛红肿的人,适当吃茄子,通过清热解毒而有很好的缓解。

而且茄子富含维生素P,可软化血管增强血管弹性,对于三高人以及中老年朋友都是非常好的营养食材,所以夏天不妨都吃一些,做成凉菜更健康,而且特别开胃下饭。

茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。在抗癌、防衰老以及降低胆固醇保护心血管方面都有着出色的表现

具体做法:第一步将茄子表面用淡盐水清洗干净,然后对半切开。然后铺在盘中,放入蒸锅,上汽后蒸15分钟左右。(具体时间要根据茄子的粗细决定)。

第二步就是准备万能凉拌汁了,将1勺酱油3勺蚝油和2勺米醋放入碗里面

第三步:同时将香菜切碎,小尖椒切颗粒还有蒜蓉一起放入,可以根据个人口味我又加了香油。

第四步:把蒸好的茄子再次撕成细条,然后将料汁浇上,拌匀就可以吃了。

茄子别再油炸了,照着我的方法做真开胃,比红烧更下饭!

好了,今天的文章分享到这里,我是舞之灵小食堂,一位热爱做饭热爱吃的土生土长福州人,也是美食领域原创作者,每天为家人准备一日三餐就是我最充实的时光,也愿意分享出来和大家一起交流学习。欢迎大家继续关注我,对了此图文作品系舞之灵小食堂原创,严禁其他自媒体搬运及盗图,违者必究!

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虫子爱搞笑
2021年7月21日
【山东新东方课堂】粤式早茶之叉烧包

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山东新东方烹饪教育
2021年7月21日
在漫长的古代历史中,祖先们每天都吃些什么?

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历史百家汇
2021年7月21日
夏日清凉薄荷牛肉,带给你不一样的味觉体验!

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金紫亦
2021年7月21日
虾和它们是绝配,炒在一起实在鲜美极了,5分钟能出锅每次必吃光

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斯佳丽的小厨房
2021年7月21日
南方人的“青菜”,北方人根本不懂!

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看鉴
2021年7月21日
今天中伏,吃口这碗面吧!清爽开胃又消暑,比“大碗宽面”更靠谱

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简食记
2021年7月21日
潮庭欲膳,新菜价格高低搭配满意,菜品口味不踩雷满足

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小企9999的吃喝玩乐
2021年7月21日
走街串巷的“蒸蒸糕”老成都人的甜蜜味道

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封面新闻
2021年7月21日
人均10+!上过报纸的平价糖水铺,滋润了街坊20多年!

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爱旅游的哆啦
2021年7月21日
波士顿8家甜甜圈, 你更偏爱谁?

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波士顿龙虾君
2021年7月21日
徽州宴现状:菜品名列热榜第一名,有人承包婚宴,说好的抵制呢?

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寒馨星
2021年7月21日
夏天我爱的一道解腻小饮品+一道极简夏日慕斯

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君之烘焙
2021年7月20日
四口人早餐,有干有稀营养多,谁爱吃啥挑啥,网友:比早餐店丰盛

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宝妈小厨.
2021年7月20日
牛脊骨营养这么做最易吸收,小孩吃了补钙,女人吃了补血!

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绿野仙踪olivia
2021年7月20日
大暑节气,多给家人喝这汤,钾含量高,解暑气,精神饱满过夏天

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味谷的厨房
2021年7月20日
泸州百念旗下“百分想念一生情”,深受邓小平爷爷扮演者马老师的关怀

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电子商务智能化
2021年7月20日
众多品牌纷纷入股凤梨酥,超级烘焙品伴手礼为何会是它?

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全球烘焙指南
2021年7月20日
蜜雪冰城出事了!几口下去竟喝出……真是太恶心了!

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天津人
2021年7月20日
“喷射战士”华莱士不能老这么野了

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VISTA看天下
2021年7月20日
2021新食品时代品质升级白皮书(町芒)

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侠说
2021年7月20日
教您在家熬出香喷喷的熟油辣子,熬油很关键,加入这些配料绝对香

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美食小熊猫
2021年7月20日
非遗学院新学员朱正廷来报道 走进《指尖上的非遗》展现大美中国

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爱豆App
2021年7月20日
【老徐鉴茶】第443期:2021年冰岛糯伍古树头春茶品鉴报告

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老徐谈茶
2021年7月20日
这8道特色菜,在别人餐厅都卖火了!你还不知道?

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名厨之家
2021年7月20日
淄博人吃的烧烤小饼都来自这个镇!

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淄博综合广播
2021年7月20日
铭悦会,一站式满足有关粤菜的美好想象

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武汉吃喝玩乐
2021年7月20日
美团、饿了么那些“幽灵餐厅”,你吃过吗?

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雪山财金
2021年7月20日
寻一道 牛丼饭 治愈你的没胃口

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欢乐餐饮人
2021年7月20日
我们嫌弃的鲱鱼罐头居然是瑞典人的挚爱?

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wei观世界
2021年7月20日
炎炎夏日没有食欲?试试这几道凉菜,爽口开胃超下饭~

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广西通
2021年7月20日
鍋本鋪:來自臺灣的小火鍋

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Timeless
2021年7月20日
这个零食太优秀了!孩子吃了健脾胃,妈妈吃了补气养颜!

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宝宝辅食微课堂
2021年7月20日
安徽移动人的夏天

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铜陵新人网
2021年7月20日
曾广富:不忘从厨初心,实诚做好每一件事丨餐饮大V

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湘菜杂志
2021年7月20日
这一口冰凉软糯,香滑消暑!女生多吃安神养胃!

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菜菜美食日记
2021年7月20日
飞了2小时去吃它!第1口就觉得,值了!花香清甜,入口即化

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宝宝辅食达人
2021年7月20日
可以生吃的三年老宣威火腿,都是从农家收购而来

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食色云南
2021年7月20日
重庆的夏天,要靠凉面续命

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重庆巴蜀职校
2021年7月20日
郑州人注意!这样的凉皮你还敢吃吗?!

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小莉帮忙
2021年7月20日
【稳稳的幸福】马英军:累,但还是想干!

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国际在线
2021年7月20日
想听粤语相声?来广州黄沙码头水上相声剧场

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央广网
2021年7月20日
老公总夸奖我“手如柔荑,肤如凝脂”今天我炖了猪蹄

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搞笑大喇叭
2021年7月20日
粢饭团(朋友邻居都夸赞的那种)

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下厨房
2021年7月20日
那些你正在用炒货机的炒货配方真的科学吗?

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旭朗机械
2021年7月20日
佛山人内心至深处的情怀,竟然是ta...

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我爱大佛山
2021年7月20日
宣云下厨做牛肉面,婚姻幸福不输方媛,潘玮柏宠溺称赞爱妻厨艺?

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悦说娱乐吧
2021年7月20日
一只敞篷皮皮虾将近300元,泷悦广州菜开不到2个月,我来了3回

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陆一说
2021年7月20日
「万物皆可测,美女帮你测」自嗨锅、海底捞、莫小仙……常见的这7款自热米饭可以兼顾美味与健康吗?

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北京商报
2021年7月20日
牛身上的这块肉,比西冷牛排还嫩!

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庖丁家
2021年7月20日
这些“对味”榜单已揭晓,跟着吃绝对不出错!

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趣谈文化
2021年7月20日
背靠黄晓明的烧江南也只会昙花一现?烤肉品类原生痛点如何解决?

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筷玩思维
2021年7月20日
急救突然暴增的体重,这道爽口拌黄瓜一定学起来

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直隶食客
2021年7月20日
正蓝旗美食季—游牧民族的乳制品料理节

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文旅之声
2021年7月20日
学西点自我怀疑怎么办?应该坚持还是转行?当学徒还是去培训?

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广州优美西点烘焙学校
2021年7月20日
我的威海之行:在韩国商品交易中心的韩风剁手之旅

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融媒品牌汇
2021年7月20日
52个品牌10年酿造,被酒店业热吻的「生活方式」,真香吗?

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迈点网
2021年7月20日
这是云南边境最恐怖的集市!烤老鼠、蝙蝠煲汤...

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1昆明街头巷尾
2021年7月20日
近百名厨艺大师亮“绝活”

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新安晚报
2021年7月20日
茶桔便蜜桃引爆小红书的同时,黄桃也不甘寂寞

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茶桔便
2021年7月20日
鸡枞菌领军 云南菌登场

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光明网
2021年7月20日
一粒小小的湘子旺槟榔,让湖南人品出了情怀

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会计学习圈
2021年7月20日
大学生都喜欢去食堂就餐,你知道背后有哪些优势和好处吗?

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孟东吉
2021年7月20日
日本没有豆浆油条,没有包子米粥,早餐都吃点啥?

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旅行密码屋
2021年7月20日
爱思贝瑞小马车:解密“躺赚”的财富密码

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有品有料
2021年7月20日
买酸奶时,不管什么牌子,只要包装上有这“2个词”,都是假酸奶

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执着的向日葵
2021年7月20日
夏季午餐就爱这样吃,快手低脂,营养味美,爽口开胃,天天都想吃

夏季午餐就爱这样吃,快手低脂,营养味美,爽口开胃,天天都想吃

悠鱼游
今天 0:38
大暑将至,这道汤水要多喝,每天一碗,清热祛湿,好喝不上火

大暑将至,这道汤水要多喝,每天一碗,清热祛湿,好喝不上火

美食达人计划
2021年7月21日
蒸馒头时发面是关键,多加这3样东西,蒸出的馒头松软有嚼劲

蒸馒头时发面是关键,多加这3样东西,蒸出的馒头松软有嚼劲

泰安美食客
昨天 23:41
夏季喝汤,建议多喝这道正气汤,健脾祛湿,营养美味,别不懂喝

夏季喝汤,建议多喝这道正气汤,健脾祛湿,营养美味,别不懂喝

爱生活的馋猫
2021年7月21日
30年只做锅贴的小店,还有最后一天能吃到……

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企鹅吃喝指南
昨天 19:49
小外甥点名要吃的鸡翅,不放一滴油就贼香,比可乐鸡翅更受欢迎

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小乾倩倩的游戏的美食
昨天 19:30
电饼铛烙饼又干又硬?那是方法不对,掌握3点,柔软筋道凉了不硬

电饼铛烙饼又干又硬?那是方法不对,掌握3点,柔软筋道凉了不硬

越吃越要健康
昨天 19:30
夏天补充营养,就喝这道汤,鲜甜美味,营养全面,小朋友超喜欢!

夏天补充营养,就喝这道汤,鲜甜美味,营养全面,小朋友超喜欢!

美食记录与分享
昨天 19:30
三伏天,给孩子换个姿势吃虾,酥脆香嫩,孩子超爱

三伏天,给孩子换个姿势吃虾,酥脆香嫩,孩子超爱

营养师-蓝冰滢
2021年7月20日
7月大暑天,这汤常给家人喝,清凉下火又解渴,比肉汤还养人!

7月大暑天,这汤常给家人喝,清凉下火又解渴,比肉汤还养人!

小面姨美食日记
2021年7月21日
我家一年四季都爱这粥,天气热多加它们祛湿健脾,一大锅吃个精光

我家一年四季都爱这粥,天气热多加它们祛湿健脾,一大锅吃个精光

康妮chen
昨天 18:47
中伏天热出汗多,记得吃这高钾蔬菜,补充营养去困意,烧汤特鲜美

中伏天热出汗多,记得吃这高钾蔬菜,补充营养去困意,烧汤特鲜美

若愚妈妈在厨房
2021年7月20日
炖的牛肉又硬又柴?酒店大厨:炖牛肉除了焯水,这一步更关键

炖的牛肉又硬又柴?酒店大厨:炖牛肉除了焯水,这一步更关键

朝想娱乐
昨天 16:19
银川少有的江南风味,别有洞天

银川少有的江南风味,别有洞天

银川餐厅推荐
昨天 15:25
几个鸭头两个土豆,教你做硬核下酒菜!饭店卖98元自己做38元就够

几个鸭头两个土豆,教你做硬核下酒菜!饭店卖98元自己做38元就够

魔幻的私人厨房
昨天 5:56
又是一年虾爬季,肥硕鲜美,不容错过,小窍门5秒完整剥壳不扎手

又是一年虾爬季,肥硕鲜美,不容错过,小窍门5秒完整剥壳不扎手

味蕾的侵袭
昨天 15:30
只需2两个鸡蛋,1盒酸奶,煎一煎,没烤箱也能做出香香的酸奶松饼

只需2两个鸡蛋,1盒酸奶,煎一煎,没烤箱也能做出香香的酸奶松饼

小树的魔幻厨房
昨天 15:30
明天中秋节,装个样子学古人打糍粑,做个红糖糍粑一家人抢着吃

明天中秋节,装个样子学古人打糍粑,做个红糖糍粑一家人抢着吃

味道的回忆
昨天 15:30
大暑天喝它最好,清热解毒,开胃祛湿,女人和孩子要常吃

大暑天喝它最好,清热解毒,开胃祛湿,女人和孩子要常吃

寻味美食记
昨天 15:30
深圳沙头角10年+老店、特色美食探店!敞开了吃,无一踩雷

深圳沙头角10年+老店、特色美食探店!敞开了吃,无一踩雷

美食大管家
2021年7月21日
当猪里脊遇上糖与醋,酸甜又开胃,丰富多彩又是视觉飨宴

当猪里脊遇上糖与醋,酸甜又开胃,丰富多彩又是视觉飨宴

福州玩美煮艺
2021年7月21日
剩饺子煎着吃比煮的还美味,孩子早餐、老公宵夜全搞定,省时省力

剩饺子煎着吃比煮的还美味,孩子早餐、老公宵夜全搞定,省时省力

晨曦误乐
昨天 12:17
3线小城1家4口的晚饭,花钱不多吃得很舒服

3线小城1家4口的晚饭,花钱不多吃得很舒服

辽南蟹
2021年7月21日
一直不温不火的板面,加了个牛排咋就这么受欢迎了呢

一直不温不火的板面,加了个牛排咋就这么受欢迎了呢

沈阳吃货
2021年7月21日
炒丝瓜多加关键一步,鲜美入味不发黑,爽口解腻营养好,比吃肉好

炒丝瓜多加关键一步,鲜美入味不发黑,爽口解腻营养好,比吃肉好

雪峰儿
2021年7月21日
夏天就爱喝它,清热去火营养好,煮煮就上桌真省事,赛过大鱼大肉

夏天就爱喝它,清热去火营养好,煮煮就上桌真省事,赛过大鱼大肉

猪猪王者
2021年7月21日
6款曾特别火的白酒,都是好酒,现在基本见不到,有你喝过的吗?

6款曾特别火的白酒,都是好酒,现在基本见不到,有你喝过的吗?

关于我们吃喝的那些事
昨天 8:0
复刻路边经典早餐,嚼劲十足,香气四溢,5块钱能吃个够!

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小杨聊美食
昨天 9:15
抹茶拿铁,它算咖啡还是茶?

抹茶拿铁,它算咖啡还是茶?

咖啡文化
2021年7月21日
炒茄子只需这2招,做好之后清爽不腻!

炒茄子只需这2招,做好之后清爽不腻!

赵楒音
昨天 7:56
买香菇时,别再买“这4种”香菇,商家自己都不吃,你还经常买?

买香菇时,别再买“这4种”香菇,商家自己都不吃,你还经常买?

食客老饕
昨天 7:1
二伏了咱来整碗面,麻辣酸香,大海碗装着还嫌少!

二伏了咱来整碗面,麻辣酸香,大海碗装着还嫌少!

挪红美食
2021年7月21日
这蔬菜是埋在地下的宝贝,润肺又补气,体质虚弱的要常吃

这蔬菜是埋在地下的宝贝,润肺又补气,体质虚弱的要常吃

厨房的那角落
昨天 5:10
明日大暑,别忘记吃3绿、3白,少食1样,顺应节气,家人都受益

明日大暑,别忘记吃3绿、3白,少食1样,顺应节气,家人都受益

阿九的菜
2021年7月21日
岳父生日摆寿宴,在农村这10菜1汤不到400块,大家来看看值不值吧

岳父生日摆寿宴,在农村这10菜1汤不到400块,大家来看看值不值吧

荣耀美食
2021年7月20日
厉害!泌阳张氏飞车被省里盯上了

厉害!泌阳张氏飞车被省里盯上了

凤凰天中
2021年7月21日
到四川必吃的特色小吃有哪些?

到四川必吃的特色小吃有哪些?

我爱美食汇
2021年7月20日
广东人的夏天,有多甜?

广东人的夏天,有多甜?

新周刊
2021年7月20日
切记!这9种蔬菜含有大量草酸,做菜前一定要先焯水......

切记!这9种蔬菜含有大量草酸,做菜前一定要先焯水......

广西活动
2021年7月21日
牛油果不仅可以用作化妆品,快来看看牛油果的神仙吃法

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WFHE拆多多
2021年7月20日
这天吃啥也不如吃这一锅,传了几代人的高营养食谱,不学可太亏了!

这天吃啥也不如吃这一锅,传了几代人的高营养食谱,不学可太亏了!

花吃姐姐
2021年7月20日
经常吃糯米是养胃还是伤胃,不少人都拿了错答案,一文告知

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星空的能量
2021年7月21日
内行的人买猪肉都选这部位,黄焖可比牛肉,快转给家人看

内行的人买猪肉都选这部位,黄焖可比牛肉,快转给家人看

忆时昔寻梦
2021年7月21日
夏天多吃此菜,铁是菠菜的6倍,钙是2倍,补铁又补钙,全家都爱吃

夏天多吃此菜,铁是菠菜的6倍,钙是2倍,补铁又补钙,全家都爱吃

豆子厨房
2021年7月20日
我:“老板,你这清炒油麦菜是荤菜还是素菜?

我:“老板,你这清炒油麦菜是荤菜还是素菜?

搞笑街区
2021年7月20日
夏天喝汤最养人,这汤要常给家人喝,消暑又便宜鲜美,好喝不上火

夏天喝汤最养人,这汤要常给家人喝,消暑又便宜鲜美,好喝不上火

斯佳丽的小厨房
2021年7月21日
没有炒菜,硕果仅存的纯蒸餐厅,目前厦门仅剩一家

没有炒菜,硕果仅存的纯蒸餐厅,目前厦门仅剩一家

小企9999的吃喝玩乐
2021年7月20日
流亭大馒头:咬一口,倍儿满足!今天,你吃了吗?

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爱旅游的哆啦
2021年7月20日
徽州宴正常营业,不接待散客,网红也走了,老板娘的背景不简单

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寒馨星
2021年7月21日
【稳稳的幸福】哈哈尔曼·沙巴什:爱是源源不断的动力

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国际在线
2021年7月20日
小奶食,大文化

小奶食,大文化

文旅之声
2021年7月20日
在广州学西点有优势吗?做蛋糕好吗?市场怎么样?

在广州学西点有优势吗?做蛋糕好吗?市场怎么样?

广州优美西点烘焙学校
2021年7月20日
这野菜是7月真正的鲜味,纯天然零残留,营养远超菠菜芹菜

这野菜是7月真正的鲜味,纯天然零残留,营养远超菠菜芹菜

悠鱼游
今天 0:33
我心中最好吃的十大排名早餐,没想到第一名是它

我心中最好吃的十大排名早餐,没想到第一名是它

泰安美食客
2021年7月20日
81岁老婆婆的小吃,最适合天冷吃,每天卖3大桶,手艺即将失传?

81岁老婆婆的小吃,最适合天冷吃,每天卖3大桶,手艺即将失传?

小乾倩倩的游戏的美食
昨天 12:18
街边“5元30串”的烧烤,为什么这么便宜?老板不小心说漏了嘴

街边“5元30串”的烧烤,为什么这么便宜?老板不小心说漏了嘴

越吃越要健康
昨天 8:56
手擀面换个形状,做成面片烩着吃,吃了一碗还想吃

手擀面换个形状,做成面片烩着吃,吃了一碗还想吃

美食记录与分享
昨天 19:30
三伏天太热,分享6道甜汤,清热解暑,1周不重样,让你清凉一整夏

三伏天太热,分享6道甜汤,清热解暑,1周不重样,让你清凉一整夏

小面姨美食日记
2021年7月20日
假如给你一碗米饭,6道下饭菜,我赌5瓶可乐,00后选糖醋里脊

假如给你一碗米饭,6道下饭菜,我赌5瓶可乐,00后选糖醋里脊

朝想娱乐
昨天 16:19
五一就要到了,吃饺子就做这个馅,这么调鲜嫩爆汁不柴口,太香!

五一就要到了,吃饺子就做这个馅,这么调鲜嫩爆汁不柴口,太香!

魔幻的私人厨房
昨天 5:53
增强宝宝免疫的早餐,加点它补钙又鲜美,Q弹滑嫩,连大人都爱吃

增强宝宝免疫的早餐,加点它补钙又鲜美,Q弹滑嫩,连大人都爱吃

味蕾的侵袭
昨天 15:30
做紫菜蛋花汤,紫菜最忌直接下锅煮。记住3点,无油少盐味道鲜

做紫菜蛋花汤,紫菜最忌直接下锅煮。记住3点,无油少盐味道鲜

小树的魔幻厨房
昨天 15:30
这食材农村地里到处滚没人吃,殊不知护胃美容还抗癌,五毛炒一盘

这食材农村地里到处滚没人吃,殊不知护胃美容还抗癌,五毛炒一盘

味道的回忆
昨天 5:27
夏天此菜可多吃,头天吃第二天排宿便,淡化色斑,腰苗条了

夏天此菜可多吃,头天吃第二天排宿便,淡化色斑,腰苗条了

寻味美食记
昨天 15:30
二伏天吃面条,改变以往热乎乎,冰凉荞麦面可以安排上

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福州玩美煮艺
2021年7月20日
秋季食补首选白萝卜,口感清脆又多汁,生津润肺助消化,要常吃!

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晨曦误乐
昨天 12:17
夏天包饺子,韭菜芹菜靠边站,此菜清香爽口真好吃,比肉馅都鲜香

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雪峰儿
2021年7月21日
三伏天,吃它正当时,清热去火营养好,不炒不炖当饭吃,真简单

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猪猪王者
2021年7月20日
伏天多喝羊汤好,做好“3步2不加”,羊汤鲜美无膻味,浓白不发黑

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关于我们吃喝的那些事
2021年7月21日
复刻网红小零食,闻着香甜,会拉丝,低油低糖,用平底锅就能做

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小杨聊美食
昨天 9:14
烘焙度不同的咖啡豆,区别在哪里?

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咖啡文化
2021年7月21日
炖鱼汤用冷水还是热水?厨娘嘴瓢了:多数人做错,难怪汤不白还腥

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赵楒音
2021年7月21日
80、90后小时候吃的5种雪糕,每个都是经典,“大头”凭实力上榜

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食客老饕
昨天 6:59
早餐饼放入这蔬菜,软嫩椒香又营养,半小时上桌,真有食欲

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厨房的那角落
昨天 5:10
一道让你想起妈妈的味道的菜

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我爱美食汇
2021年7月20日
中午,来昆明这家六盘水羊肉米线店点了一碗9元的米线,看看怎么样

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忆时昔寻梦
2021年7月21日
夏天常给家人喝这汤,五块钱煮一大锅低脂高钙营养好,全家都爱喝

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斯佳丽的小厨房
2021年7月20日
河南开封名气最大的一个清真饭店,百年老字号,本地人都知道

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悠鱼游
今天 0:30
老外想学叫花鸡,直接裹上水泥就烤,一个小时后两眼发傻

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泰安美食客
2021年7月20日
原来咸鱼与“它”才是真爱,这样一做,家人直呼:咸鱼终于翻身了

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小乾倩倩的游戏的美食
2021年7月21日
明日立冬炖羊汤,千万别乱放调料,放错“毁”了1锅汤,别中招

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越吃越要健康
昨天 8:55
夏天拍黄瓜吃腻了?试试这个凉拌菜,清爽宜人,下酒喝粥都不错

夏天拍黄瓜吃腻了?试试这个凉拌菜,清爽宜人,下酒喝粥都不错

美食记录与分享
昨天 19:30
这是北方某单位的大锅饭,网友:这真的是大锅饭吗?不是自助餐?

这是北方某单位的大锅饭,网友:这真的是大锅饭吗?不是自助餐?

朝想娱乐
昨天 16:18
别看这虾个头小,比大虾更鲜嫩,清明前后正当季,快买给家人吃!

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魔幻的私人厨房
2021年7月21日
别急着贴秋膘,每天一碗这个,养颜补气血健脾胃,亚健康远离你

别急着贴秋膘,每天一碗这个,养颜补气血健脾胃,亚健康远离你

味蕾的侵袭
昨天 15:30
现在,吃肉不如多吃鱼,这么做,又香又酥,大人孩子都爱吃

现在,吃肉不如多吃鱼,这么做,又香又酥,大人孩子都爱吃

小树的魔幻厨房
昨天 15:30
大雪天早起喝羊汤,热乎乎没有一点羊膻味,25元一碗太值了

大雪天早起喝羊汤,热乎乎没有一点羊膻味,25元一碗太值了

味道的回忆
昨天 5:27
这小菜怎么吃都不腻,五块钱炒一盘,随便炒就很美味,开胃又下饭

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寻味美食记
昨天 15:30
中秋做月饼怎么能少了它?只要三种食材就能熬出一锅,超级纯正!

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晨曦误乐
2021年7月21日
三伏天此菜正当季,钙含量是菠菜的3倍,清热解毒特好吃,错过等一年

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雪峰儿
2021年7月20日
花甲怎么做最好吃?看看就会,少油低脂麻辣鲜香,一年四季吃不够

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猪猪王者
2021年7月20日
冰糖中吃出棉线,是质量不好吗?原来是这么回事,别再错怪冰糖了

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关于我们吃喝的那些事
2021年7月21日
它几毛钱一斤,秋天做成饺子吃,赛过吃人参,强健体魄,力气大

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小杨聊美食
昨天 9:14
最受欢迎的四道家常菜,做的好吃有秘诀!菜谱准备好啦

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赵楒音
2021年7月21日
今日中伏,不懂规矩会吃亏,要吃这面,这是老传统,寓意顺利过夏

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食客老饕
昨天 6:58
伏天,晚餐用它代餐最合适,滋补顶饱不会胖,隔三差五我就做

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厨房的那角落
2021年7月21日
明星都喜欢吃什么?

明星都喜欢吃什么?

我爱美食汇
2021年7月20日
夏天,不吃肉也要吃这瓜,做成早餐饼,挑食儿子顿顿吃精光,真香

夏天,不吃肉也要吃这瓜,做成早餐饼,挑食儿子顿顿吃精光,真香

忆时昔寻梦
2021年7月21日
夏天遇到这菜别错过,清香脆嫩消暑,炒一炒5分钟上桌顿顿必吃光

夏天遇到这菜别错过,清香脆嫩消暑,炒一炒5分钟上桌顿顿必吃光

斯佳丽的小厨房
2021年7月20日
夏天,遇到这菜从不手软,2块钱1斤,健脑补钙,用来包饺子超级香

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悠鱼游
今天 0:8
日本“最脏”网红“流水面”, 中国游客膈应:确定不是在吃口水?

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泰安美食客
2021年7月20日
看黄磊晒餐,瞬间点赞过万,粉丝们纷纷留言:眼前的菜忽然不香了

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小乾倩倩的游戏的美食
2021年7月21日
此菜七月最鲜嫩,遇到别手软,比韭菜抢手,比蒜苔鲜美,比肉下饭

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越吃越要健康
昨天 8:52
口感浓郁的芝士焗土豆泥,细腻柔滑,好吃到犯规

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美食记录与分享
昨天 8:33
记者调查曝出自助餐背后黑幕,海鲜,牛羊肉这样产出!让人倒胃口

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朝想娱乐
2021年7月21日
夏天吃饺子,韭菜靠边站,这菜鲜嫩养胃又水嫩,儿子吃了还想吃

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魔幻的私人厨房
2021年7月21日
夏天喝这个糖水真爽,香软清甜,我隔天煮一次,每次汤汁都不剩

夏天喝这个糖水真爽,香软清甜,我隔天煮一次,每次汤汁都不剩

味蕾的侵袭
昨天 5:46
它是蔬菜界“维C之王”,别看吃着流汗,却能开胃提神,下饭最棒

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小树的魔幻厨房
昨天 15:30
春季时,不吃肉也要多吃它,1元一斤,补铁促消化,包成饺子特香

春季时,不吃肉也要多吃它,1元一斤,补铁促消化,包成饺子特香

味道的回忆
昨天 5:25
我的这个小零食真受欢迎,低卡低脂还顶饱,一人一盘吃不够

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寻味美食记
昨天 15:30
我用“水果之王”做了一个大披萨,用料十足、香浓美味,爽透了!

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晨曦误乐
2021年7月21日
探一探火到爆的自助餐厅,1人79元吃到撑,网友:老板快哭了吧!

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雪峰儿
2021年7月20日
复刻网红下饭神器,菜一锅煮,汤汁用来拌饭,一滴也不剩!

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小杨聊美食
昨天 9:13
家常菜:农家小炒肉,大盘鸡,蒜香炒花甲

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赵楒音
2021年7月21日
印度2斤大“龙虾”泛滥,请中国吃货帮忙却被拒绝:承受不起

印度2斤大“龙虾”泛滥,请中国吃货帮忙却被拒绝:承受不起

食客老饕
2021年7月21日
豆腐买来别急着吃,这样放一夜美味升级,香极了!

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厨房的那角落
2021年7月21日
早餐吃什么有营养又美味?

早餐吃什么有营养又美味?

我爱美食汇
2021年7月20日
三伏天,多给家人做这碗汤,滋补去湿气,68元1斤,贵点也值!

三伏天,多给家人做这碗汤,滋补去湿气,68元1斤,贵点也值!

忆时昔寻梦
2021年7月21日
夏天,遇到此菜别犹豫,维A是胡萝卜3倍,常吃对眼睛好,不懂可惜

夏天,遇到此菜别犹豫,维A是胡萝卜3倍,常吃对眼睛好,不懂可惜

悠鱼游
今天 0:7
原来腾格尔才是“吃货”

原来腾格尔才是“吃货”

泰安美食客
2021年7月20日
会拉丝的紫薯年糕,紫薯和浓郁的奶香的碰撞,Q弹爽滑,软糯香甜

会拉丝的紫薯年糕,紫薯和浓郁的奶香的碰撞,Q弹爽滑,软糯香甜

小乾倩倩的游戏的美食
2021年7月21日
没有面包机做肉松,难道就不给孩子吃肉松了吗?

没有面包机做肉松,难道就不给孩子吃肉松了吗?

越吃越要健康
昨天 8:51
立秋,遇到这菜别手软,和虾搭配太鲜了,每天吃点肠道舒服精神足

立秋,遇到这菜别手软,和虾搭配太鲜了,每天吃点肠道舒服精神足

美食记录与分享
昨天 8:33
火锅店店员告诉我,这4种菜最好别点,点了就算是上当,不懂记着

火锅店店员告诉我,这4种菜最好别点,点了就算是上当,不懂记着

朝想娱乐
2021年7月21日
儿子就馋这个菜,我家一周最少做三次,脆嫩下饭,秋季吃最好

儿子就馋这个菜,我家一周最少做三次,脆嫩下饭,秋季吃最好

魔幻的私人厨房
2021年7月21日
给孩子补充营养多吃这菜,比喝牛奶强,2块钱就能做一盘

给孩子补充营养多吃这菜,比喝牛奶强,2块钱就能做一盘

味蕾的侵袭
昨天 5:40
白菜炖豆腐,先放白菜还是豆腐?很多人做错,难怪豆腐易碎菜不鲜

白菜炖豆腐,先放白菜还是豆腐?很多人做错,难怪豆腐易碎菜不鲜

小树的魔幻厨房
昨天 15:30
咸鱼蒸五花肉、广东人常吃的一道家常菜、营养好吃味道香

咸鱼蒸五花肉、广东人常吃的一道家常菜、营养好吃味道香

味道的回忆
昨天 5:24
天冷了,女人早餐该换了,5分钟煮好一碗,驱寒补血还丰胸

天冷了,女人早餐该换了,5分钟煮好一碗,驱寒补血还丰胸

寻味美食记
昨天 5:21
秋季咽干舌燥,这碗汤我家隔两天就喝上一次,酸甜美味,润肺去燥

秋季咽干舌燥,这碗汤我家隔两天就喝上一次,酸甜美味,润肺去燥

晨曦误乐
2021年7月21日
此汤连喝3碗还不够,比牛奶养人,秋天别放过,健胃开脾滋养强壮

此汤连喝3碗还不够,比牛奶养人,秋天别放过,健胃开脾滋养强壮

小杨聊美食
昨天 9:12
解锁豆腐新吃法,看似简单的豆腐,也可以做出不一样美味

解锁豆腐新吃法,看似简单的豆腐,也可以做出不一样美味

赵楒音
2021年7月20日
这鱼去年20元1斤还没要,今年60元1斤比石斑都贵,大家还抢着买

这鱼去年20元1斤还没要,今年60元1斤比石斑都贵,大家还抢着买

食客老饕
2021年7月21日
日本有哪些美食料理

日本有哪些美食料理

我爱美食汇
2021年7月20日
三伏天吃什么?看看这3道菜,简单易做营养好,美味不长胖

三伏天吃什么?看看这3道菜,简单易做营养好,美味不长胖

忆时昔寻梦
2021年7月20日
郑州西郊做了40多年的桶子鸡,一天能卖100多只,配着辣椒油真香

郑州西郊做了40多年的桶子鸡,一天能卖100多只,配着辣椒油真香

悠鱼游
昨天 0:46
不管冬夏,这早点我每周都做,孩子最喜欢,每次至少吃5个

不管冬夏,这早点我每周都做,孩子最喜欢,每次至少吃5个

小乾倩倩的游戏的美食
2021年7月21日
手不沾面做发面葱花饼,外焦里软,放到第二天也不硬,家人特爱吃

手不沾面做发面葱花饼,外焦里软,放到第二天也不硬,家人特爱吃

越吃越要健康
昨天 8:49
酸奶这么做最适合女人,成本不到3元钱,好喝又滋补

酸奶这么做最适合女人,成本不到3元钱,好喝又滋补

美食记录与分享
昨天 5:59
金针菇不要再凉拌了,做成早餐饼,鲜美又柔软,孩子吃最合适

金针菇不要再凉拌了,做成早餐饼,鲜美又柔软,孩子吃最合适

朝想娱乐
2021年7月21日
一周3次也吃不烦的面,清爽营养特解馋,天越热越要吃,舒坦!

一周3次也吃不烦的面,清爽营养特解馋,天越热越要吃,舒坦!

魔幻的私人厨房
2021年7月21日
3块钱做一盘全家吃,素菜吃出肉香,鲜滑又爽口,宴客也特有面子

3块钱做一盘全家吃,素菜吃出肉香,鲜滑又爽口,宴客也特有面子

味蕾的侵袭
昨天 5:39
这种海鱼干硬到牙齿都啃不动,为什么日本人还那么喜欢吃?想不通

这种海鱼干硬到牙齿都啃不动,为什么日本人还那么喜欢吃?想不通

小树的魔幻厨房
昨天 5:33
夏天汗多食欲差,不妨多吃此菜,微辣开胃不上火,补钾补铁营养好

夏天汗多食欲差,不妨多吃此菜,微辣开胃不上火,补钾补铁营养好

味道的回忆
昨天 5:22
1个番茄1头蒜,1碗面粉来搅拌,春天早餐最爱这一口,开胃又杀菌

1个番茄1头蒜,1碗面粉来搅拌,春天早餐最爱这一口,开胃又杀菌

寻味美食记
昨天 5:19
东北人都喜欢吃炖菜,加点腊肉别有一番风味,炖一锅全家抢着吃!

东北人都喜欢吃炖菜,加点腊肉别有一番风味,炖一锅全家抢着吃!

晨曦误乐
2021年7月21日
此菜是四川名菜,汤红油亮,麻辣味浓,四季皆宜,越吃越红火

此菜是四川名菜,汤红油亮,麻辣味浓,四季皆宜,越吃越红火

小杨聊美食
昨天 9:12
酥酥脆脆,五香葱油饼新做法,和面小高招!

酥酥脆脆,五香葱油饼新做法,和面小高招!

赵楒音
2021年7月20日
闺蜜买3斤大虾,一滴水不加放锅里“蒸”,5分钟后乐坏了

闺蜜买3斤大虾,一滴水不加放锅里“蒸”,5分钟后乐坏了

食客老饕
2021年7月21日
世界上有哪些著名的外国菜肴和著名的甜点?

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我爱美食汇
2021年7月20日
小伙发明“暴利”热干面机,4秒做一碗面,1天能卖出2000多碗

小伙发明“暴利”热干面机,4秒做一碗面,1天能卖出2000多碗

忆时昔寻梦
2021年7月20日
长沙排名第一的苍蝇馆子,辣椒炒肉用锅上,是湖南人喜欢的家常味

长沙排名第一的苍蝇馆子,辣椒炒肉用锅上,是湖南人喜欢的家常味

悠鱼游
昨天 0:20
夏季,30种营养早餐,任你挑选,“王者级”收藏!吃1个月不重样

夏季,30种营养早餐,任你挑选,“王者级”收藏!吃1个月不重样

小乾倩倩的游戏的美食
2021年7月21日
过年我家少不了的一道菜,红红火火看着就喜庆,吃一口从此忘不了

过年我家少不了的一道菜,红红火火看着就喜庆,吃一口从此忘不了

越吃越要健康
2021年7月21日
吃海底捞,贵的不是菜品,是小料,看如何调制一份至尊料碗

吃海底捞,贵的不是菜品,是小料,看如何调制一份至尊料碗

美食记录与分享
昨天 5:58
西红柿炒鸡蛋,先炒西红柿还是先炒蛋,很多人都弄错,不会就学着

西红柿炒鸡蛋,先炒西红柿还是先炒蛋,很多人都弄错,不会就学着

朝想娱乐
2021年7月21日
这小点心5分钟一盘,冷热不同的口感太好吃,明天早餐还吃它

这小点心5分钟一盘,冷热不同的口感太好吃,明天早餐还吃它

魔幻的私人厨房
2021年7月21日
三伏天,炒菜不如蒸菜,这6道蒸菜有荤有素,健康营养,快收藏

三伏天,炒菜不如蒸菜,这6道蒸菜有荤有素,健康营养,快收藏

味蕾的侵袭
2021年7月21日
快别吃猪肉了,虾都比猪肉便宜,蛋白质比猪肉高,关键还吃不胖

快别吃猪肉了,虾都比猪肉便宜,蛋白质比猪肉高,关键还吃不胖

小树的魔幻厨房
2021年7月21日
寒露将至,我给家人煮这一锅,滋补暖胃又鲜美,全家都喜欢

寒露将至,我给家人煮这一锅,滋补暖胃又鲜美,全家都喜欢

味道的回忆
2021年7月21日
小暑过后,就馋这一口肉,开胃下饭,解油腻,一顿吃光2碗饭

小暑过后,就馋这一口肉,开胃下饭,解油腻,一顿吃光2碗饭

寻味美食记
2021年7月21日
这道菜有个好听的名字,吃起来清脆又爽口,是夏日不可多得的美味

这道菜有个好听的名字,吃起来清脆又爽口,是夏日不可多得的美味

晨曦误乐
2021年7月20日
饺子不煮不蒸,和鸡蛋一起吃,营养丰富,早上吃,一天都精力充沛

饺子不煮不蒸,和鸡蛋一起吃,营养丰富,早上吃,一天都精力充沛

小杨聊美食
昨天 9:11
谁说非要有肉才欢,素菜依旧可以光盘的好嘛

谁说非要有肉才欢,素菜依旧可以光盘的好嘛

赵楒音
2021年7月20日
油焖大虾怎么做最入味?焖多长久更好?从大厨那偷学的秘方,特香

油焖大虾怎么做最入味?焖多长久更好?从大厨那偷学的秘方,特香

食客老饕
2021年7月21日
韩国经典十大美食有哪些

韩国经典十大美食有哪些

我爱美食汇
2021年7月20日
一家在长春开了8年的清真烧烤小店,现做现吃一天能卖七八百串

一家在长春开了8年的清真烧烤小店,现做现吃一天能卖七八百串

忆时昔寻梦
2021年7月20日
天气闷热,多给家人做这汤,30块钱煮一锅,营养全面,全家都爱喝

天气闷热,多给家人做这汤,30块钱煮一锅,营养全面,全家都爱喝

悠鱼游
2021年7月21日
面粉别再蒸馒头了,跟我这样做,个个薄皮大馅,出锅连吃三个

面粉别再蒸馒头了,跟我这样做,个个薄皮大馅,出锅连吃三个

小乾倩倩的游戏的美食
2021年7月21日
夏日吃酸甜的山楂糕,搭配上蜜蜂,清香甜,Q弹爽滑,开胃又消食

夏日吃酸甜的山楂糕,搭配上蜜蜂,清香甜,Q弹爽滑,开胃又消食

越吃越要健康
2021年7月21日
炖肉要注意,猪肉和羊肉用的香料大不同,弄错了肉不香还发柴

炖肉要注意,猪肉和羊肉用的香料大不同,弄错了肉不香还发柴

美食记录与分享
2021年7月21日
大姐请家人吃自助餐,专挑“它”猛吃,经理惊讶大姐却很淡定

大姐请家人吃自助餐,专挑“它”猛吃,经理惊讶大姐却很淡定

朝想娱乐
2021年7月20日
猪身上这部位,含铁量比猪肝高2倍,比瘦肉高20倍,补血好吸收

猪身上这部位,含铁量比猪肝高2倍,比瘦肉高20倍,补血好吸收

魔幻的私人厨房
2021年7月20日
这菜很多人当垃圾扔,包饺子特鲜美,刮油解腻助消化,不懂真可惜

这菜很多人当垃圾扔,包饺子特鲜美,刮油解腻助消化,不懂真可惜

味蕾的侵袭
2021年7月21日
婆婆说:这面热三遍,拿肉都不换,开胃易消化,秋冬吃最舒坦

婆婆说:这面热三遍,拿肉都不换,开胃易消化,秋冬吃最舒坦

小树的魔幻厨房
2021年7月21日
它是“海中鸡蛋”,几块钱炒一盘,高蛋白低脂肪,春天孩子要多吃

它是“海中鸡蛋”,几块钱炒一盘,高蛋白低脂肪,春天孩子要多吃

味道的回忆
2021年7月21日
1碗面粉2勺红糖,搭配一杯免费的开水,不揉面不发面,凉了也超软

1碗面粉2勺红糖,搭配一杯免费的开水,不揉面不发面,凉了也超软

寻味美食记
2021年7月21日
当乌冬面撞上咖喱,口感浓郁爽滑,吃起来好满足,连汤汁都不放过

当乌冬面撞上咖喱,口感浓郁爽滑,吃起来好满足,连汤汁都不放过

晨曦误乐
2021年7月20日
芒果新吃法,包好烤一下,大家都抢着吃,做一盘还不够吃!超懒人

芒果新吃法,包好烤一下,大家都抢着吃,做一盘还不够吃!超懒人

小杨聊美食
昨天 9:9
让你永远吃不腻的3道家常菜,开胃下饭,美味又不腻,快收藏

让你永远吃不腻的3道家常菜,开胃下饭,美味又不腻,快收藏

赵楒音
2021年7月20日
煮玉米别只用清水,我也是今天才知道,多加2样东西,香甜又软糯

煮玉米别只用清水,我也是今天才知道,多加2样东西,香甜又软糯

食客老饕
2021年7月21日
热天,没胃口不知道吃啥,我做了这碗面,儿子吃嗨了,比吃泡面强

热天,没胃口不知道吃啥,我做了这碗面,儿子吃嗨了,比吃泡面强

忆时昔寻梦
2021年7月20日
伏天记得喝这款糖水,老祖宗留下来的就是好,清凉解暑一锅不够喝

伏天记得喝这款糖水,老祖宗留下来的就是好,清凉解暑一锅不够喝

悠鱼游
2021年7月21日
拒绝泡打粉,膨松剂,健康油条这么做,蓬松香软口感好,很简单

拒绝泡打粉,膨松剂,健康油条这么做,蓬松香软口感好,很简单

小乾倩倩的游戏的美食
2021年7月21日
冬天,做发面饼加一把黑芝麻,暄松柔软,多层又营养,特香

冬天,做发面饼加一把黑芝麻,暄松柔软,多层又营养,特香

越吃越要健康
2021年7月21日
我家一周的午餐,没有大鱼大肉,每道菜都很合胃口,顿顿不重样

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美食记录与分享
2021年7月21日
这7道菜堪称“米饭杀手”, 经典又下饭,有没有你的最爱呢?

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朝想娱乐
2021年7月20日
炖牛肉时,不要直接焯水,加上2步,炖好的牛肉软烂入味,太香了

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魔幻的私人厨房
2021年7月20日
清蒸鱼,用盐腌制还是料酒腌制?大厨:都不对,难怪不鲜嫩不好吃

清蒸鱼,用盐腌制还是料酒腌制?大厨:都不对,难怪不鲜嫩不好吃

味蕾的侵袭
2021年7月21日
端午节,要记得吃“5黄”,带走霉运,安康顺利过一年

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小树的魔幻厨房
2021年7月21日
换季多吃这蔬菜,3块钱一斤,补气又润肠,家人常吃身体棒

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味道的回忆
2021年7月21日
天冷别总喝骨头汤了,它俩来煲汤,几分钟上桌,清爽不油腻,好喝

天冷别总喝骨头汤了,它俩来煲汤,几分钟上桌,清爽不油腻,好喝

寻味美食记
2021年7月20日
土豆别炒着吃了,做成早餐饼,口感软糯、风味独特,营养百分百!

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晨曦误乐
2021年7月20日
粉丝和它是绝配,拌一盘做主食吃,吃饱不胖人,超级开胃!

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小杨聊美食
昨天 9:8
平菇跟羊肉一起煲,爽口有嚼劲,吃不出羊膻味,家里人都爱吃!

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赵楒音
2021年7月20日
20年泡面白吃了。这桶装泡面里不但有叉子居然还藏着备用“碗”

20年泡面白吃了。这桶装泡面里不但有叉子居然还藏着备用“碗”

食客老饕
2021年7月20日
炒豆芽时,要不要焯水?原来一直做错了,难怪豆芽不入味,腥味重

炒豆芽时,要不要焯水?原来一直做错了,难怪豆芽不入味,腥味重

忆时昔寻梦
2021年7月20日
香港这碗卖了60年的卤水牛杂,如今卖得比深圳便宜,也快撑不住了

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悠鱼游
2021年7月21日
小鸡炖土豆这么做肉鲜香土豆不碎,天冷要常吃

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小乾倩倩的游戏的美食
2021年7月20日
猪身上这部位,比猪肉便宜得多,和豆腐一起烧,越吃越香下饭绝了

猪身上这部位,比猪肉便宜得多,和豆腐一起烧,越吃越香下饭绝了

越吃越要健康
2021年7月21日
秋天,女人常喝这碗汤最养人,三块钱一碗,下火润燥又养颜

秋天,女人常喝这碗汤最养人,三块钱一碗,下火润燥又养颜

美食记录与分享
2021年7月21日
秋季不能错过的食材,就算再贵也不要舍不得,孩子常吃体力强!

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朝想娱乐
2021年7月20日
新年吃彩色饺子,来年好彩头~

新年吃彩色饺子,来年好彩头~

魔幻的私人厨房
2021年7月20日
夏天少吃肉多吃这菜,五块钱炒一盘,清爽鲜美又下饭,每次都光盘

夏天少吃肉多吃这菜,五块钱炒一盘,清爽鲜美又下饭,每次都光盘

味蕾的侵袭
2021年7月21日
这个面食松软养胃,每次一出锅,女儿连吃三个也不过瘾

这个面食松软养胃,每次一出锅,女儿连吃三个也不过瘾

小树的魔幻厨房
2021年7月21日
冬天最爱的下饭菜,一锅全吃光,汤汁都不剩,太费米饭了

冬天最爱的下饭菜,一锅全吃光,汤汁都不剩,太费米饭了

味道的回忆
2021年7月21日
小甜品香蕉可可马芬,闲下来做一做,满屋的香蕉可可香味

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寻味美食记
2021年7月20日
3块钱买把它,不炒不炸,吃一次就上瘾,酸辣开胃,健康无油烟

3块钱买把它,不炒不炸,吃一次就上瘾,酸辣开胃,健康无油烟

小杨聊美食
昨天 9:6
家里经常做的3道菜,女儿老婆都喜欢!赶快收藏好了!

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赵楒音
2021年7月20日
周黑鸭销量下跌7800万,只因这点不改,网友:那也只能接受现实

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食客老饕
2021年7月20日
江北五里店有家30年老店,靠着一道蹄花汤,成为重庆人的心头好

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忆时昔寻梦
2021年7月20日
夏天吃饺子,这馅别错过,1块钱一斤,健脾养胃,比肉饺子还香

夏天吃饺子,这馅别错过,1块钱一斤,健脾养胃,比肉饺子还香

悠鱼游
2021年7月21日
夏天别总凉拌黄瓜,试试它,洗一洗、拌一拌就能吃,清口还解暑!

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小乾倩倩的游戏的美食
2021年7月20日
汤圆的6种创意吃法,第1种齁嗓子,第4种很少见,第6种火出圈

汤圆的6种创意吃法,第1种齁嗓子,第4种很少见,第6种火出圈

越吃越要健康
2021年7月20日
吃春饼卷什么?教你做辣炒五丝,口感超丰富

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美食记录与分享
2021年7月21日
馋到流口水!用它做焖面,不放一滴油,且油香又劲道,出锅全吃光

馋到流口水!用它做焖面,不放一滴油,且油香又劲道,出锅全吃光

魔幻的私人厨房
2021年7月20日
天热,此菜老公最馋了,下酒又下饭,一周做2次,越吃越上瘾

天热,此菜老公最馋了,下酒又下饭,一周做2次,越吃越上瘾

味蕾的侵袭
2021年7月21日
三餐最爱这一口,零难度的水果滋补清粥,不放糖也清甜

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小树的魔幻厨房
2021年7月21日
红豆饼最过瘾的新做法,我家隔三差五做,外酥里糯,上桌就扫光

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味道的回忆
2021年7月21日
我家馒头从来不买,入夏这样做,低脂低热量,常吃面色红润精神好

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寻味美食记
2021年7月20日
它是肥胖的克星,做主食吃,瘦出腰身小细腿,穿啥都好看,衣架子

它是肥胖的克星,做主食吃,瘦出腰身小细腿,穿啥都好看,衣架子

小杨聊美食
昨天 9:5
吃火锅的时候别点的几道菜,海带已经上榜,现在知道还不晚

吃火锅的时候别点的几道菜,海带已经上榜,现在知道还不晚

赵楒音
2021年7月20日
这海鲜因为长得太丑,一度被人们赶尽杀绝,现在1斤1000元

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食客老饕
2021年7月20日
用这玩意做鱼饵,专钓鲤鱼和草鱼,成本不高效果很好

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忆时昔寻梦
2021年7月20日
二月二龙抬头,6种“龙食”记得吃,沾点福气,一年都有好运气

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小乾倩倩的游戏的美食
2021年7月20日
被称为“川菜之首”,当地家家都会做,为何却无人敢称“正宗”?

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越吃越要健康
2021年7月20日
芦笋卷培根,一道菜2种口味2种口感,清爽又咸香

芦笋卷培根,一道菜2种口味2种口感,清爽又咸香

美食记录与分享
2021年7月21日
街边2元一根的“烤肠”,孩子见了走不动路,到底是什么肉做的?

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魔幻的私人厨房
2021年7月20日
男子请客只点一道“菜”,被同事说成“小气鬼”上菜后,口水擦擦

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味蕾的侵袭
2021年7月20日
春天常给家人吃这菜,清爽鲜美,解馋还健脑,连吃三天也不腻

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小树的魔幻厨房
2021年7月20日
立秋到贴秋膘,馄饨加这种食材,营养美味老少皆宜,最适合立秋吃

立秋到贴秋膘,馄饨加这种食材,营养美味老少皆宜,最适合立秋吃

味道的回忆
2021年7月21日
下馆子你会点菜吗?3种“最坑”的菜,人傻钱多成本甚至不到1块钱

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寻味美食记
2021年7月20日
入秋后,用它做饺子,清爽不油腻,鲜美多汁,每次都会吃撑!

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小杨聊美食
昨天 9:4
4道家常菜,荤素搭配,营养全面,孩子最爱吃!学起来~

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赵楒音
2021年7月20日
5种“懂行才加的奶茶配料”,珍珠没资格,图1 才是奶茶最佳伴侣

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食客老饕
2021年7月20日
夏天,这碱性水果要常吃,最补钙,这么做Q弹消暑,现在吃正当季

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忆时昔寻梦
2021年7月20日
曾火遍全球的“撒盐哥”,餐厅却面临着倒闭?只能说人心难测啊

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小乾倩倩的游戏的美食
2021年7月20日
假期最后一天,和闺蜜三人的聚餐,扶墙走,看看300多都吃了啥?

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美食记录与分享
2021年7月21日
婆婆说,熬小米粥别急着下锅!多做1步,米粥香糯浓稠,米油还多

婆婆说,熬小米粥别急着下锅!多做1步,米粥香糯浓稠,米油还多

味蕾的侵袭
2021年7月20日
它是鱼腥味的“克星”,炖鱼用它炖,鱼肉鲜香味美,没一点腥味

它是鱼腥味的“克星”,炖鱼用它炖,鱼肉鲜香味美,没一点腥味

小树的魔幻厨房
2021年7月20日
儿子只喝我煮的汤,只因多加它,不放味精味也美,夏天胃口差要喝

儿子只喝我煮的汤,只因多加它,不放味精味也美,夏天胃口差要喝

味道的回忆
2021年7月20日
这菜3元能买一大个,能吃好几顿,酸酸辣辣,没有理由不喜欢!

这菜3元能买一大个,能吃好几顿,酸酸辣辣,没有理由不喜欢!

小杨聊美食
昨天 9:2
和异性用餐时,这4种食物万万不能点,否则会给异性留下坏印象

和异性用餐时,这4种食物万万不能点,否则会给异性留下坏印象

忆时昔寻梦
2021年7月20日
我不会告诉你们,这个面包出炉后我一口气吃了三个,因为停不下来

我不会告诉你们,这个面包出炉后我一口气吃了三个,因为停不下来

小乾倩倩的游戏的美食
2021年7月20日
面条最奇怪的吃法,很多人都不知道,看着像黑暗料理,喝起来真香

面条最奇怪的吃法,很多人都不知道,看着像黑暗料理,喝起来真香

美食记录与分享
2021年7月21日
豆沙面包教程,松软香甜当早餐,为清冷冬季注满元气

豆沙面包教程,松软香甜当早餐,为清冷冬季注满元气

味蕾的侵袭
2021年7月20日
做带鱼我有妙招,不腥不腻太好吃,每次做都会多吃一碗饭

做带鱼我有妙招,不腥不腻太好吃,每次做都会多吃一碗饭

小树的魔幻厨房
2021年7月20日
00后辞职卖小吃,5元一根收入是工资几倍,原公司老板都想入股

00后辞职卖小吃,5元一根收入是工资几倍,原公司老板都想入股

味道的回忆
2021年7月20日
豆腐和它煮,是天生一对,清热解烦,通利肠胃,一家老小都能吃!

豆腐和它煮,是天生一对,清热解烦,通利肠胃,一家老小都能吃!

小杨聊美食
昨天 8:59
剩饭怎样做美味又健康?合理的膳食搭配很重要,还需要有仪式感

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小乾倩倩的游戏的美食
2021年7月20日
有了这个饼,蛋糕面包都靠边站,我家一周至少做两次

有了这个饼,蛋糕面包都靠边站,我家一周至少做两次

美食记录与分享
2021年7月20日
天气炎热,我家就爱做这汤,酸甜开胃还营养,一大锅都不够喝

天气炎热,我家就爱做这汤,酸甜开胃还营养,一大锅都不够喝

味蕾的侵袭
2021年7月20日
每日一道儿童健康营养菜分享,色彩丰富,美味健脑的虾仁炒核桃

每日一道儿童健康营养菜分享,色彩丰富,美味健脑的虾仁炒核桃

味道的回忆
2021年7月20日
秋天吃它最暖胃,外酥里糯,香甜热乎,是温养胃气“妙品”!

秋天吃它最暖胃,外酥里糯,香甜热乎,是温养胃气“妙品”!

小杨聊美食
昨天 8:58
这饮料少女心爆棚,5分钟做好,越喝越美,最适合春天的饮品

这饮料少女心爆棚,5分钟做好,越喝越美,最适合春天的饮品

小乾倩倩的游戏的美食
2021年7月20日
家常素小炒,香菇西兰花,西兰花焯水加点盐,色泽更翠绿

家常素小炒,香菇西兰花,西兰花焯水加点盐,色泽更翠绿

美食记录与分享
2021年7月20日
洛阳人最喜欢用它配面食,刚炸出来,烫嘴干吃,嘣香嘣香~

洛阳人最喜欢用它配面食,刚炸出来,烫嘴干吃,嘣香嘣香~

味蕾的侵袭
2021年7月20日
夏天太热不想动?来试试它,外表粗糙,口感却外酥里软,懒人都爱

夏天太热不想动?来试试它,外表粗糙,口感却外酥里软,懒人都爱

味道的回忆
2021年7月20日
1杯牛奶2个鸡蛋,锅里一蒸,嫩滑爽口,奶香味浓郁,零失败甜品

1杯牛奶2个鸡蛋,锅里一蒸,嫩滑爽口,奶香味浓郁,零失败甜品

小杨聊美食
昨天 8:58
自带“感叹号”的蟹味菇怎么吃?和核桃烹调,美味的爽口小菜

自带“感叹号”的蟹味菇怎么吃?和核桃烹调,美味的爽口小菜

美食记录与分享
2021年7月20日
土豆早上不炒不煮,焦香酥脆,做早餐宵夜都合适,零厨艺都能做

土豆早上不炒不煮,焦香酥脆,做早餐宵夜都合适,零厨艺都能做

小杨聊美食
昨天 8:57
七月最该吃的就是它,低脂高蛋白,清爽可口又解馋,老少皆宜

七月最该吃的就是它,低脂高蛋白,清爽可口又解馋,老少皆宜

美食记录与分享
2021年7月20日
此菜清甜可口,入味下饭,给肉都不换,比肉便宜十几倍!

此菜清甜可口,入味下饭,给肉都不换,比肉便宜十几倍!

小杨聊美食
昨天 8:56
低卡快手披萨,不揉面不醒面,10分钟做好,一家人都爱吃!

低卡快手披萨,不揉面不醒面,10分钟做好,一家人都爱吃!

小杨聊美食
昨天 8:55
它做早餐吃,吃2个就饱,蓬松柔软,营养丰富,补虚活血排毒驱寒

它做早餐吃,吃2个就饱,蓬松柔软,营养丰富,补虚活血排毒驱寒

小杨聊美食
昨天 8:53
秋天莲藕这样吃,外酥脆内香软,几天不吃就馋,是传统特色小吃

秋天莲藕这样吃,外酥脆内香软,几天不吃就馋,是传统特色小吃

小杨聊美食
昨天 8:52
十个女人九个寒,常吃“暖宫王”,气血双补脸色好,姨妈准时到

十个女人九个寒,常吃“暖宫王”,气血双补脸色好,姨妈准时到

小杨聊美食
昨天 8:41
它入口甜而不腻,香气四溢,做早餐最合适,超治愈,元气满满

它入口甜而不腻,香气四溢,做早餐最合适,超治愈,元气满满

小杨聊美食
昨天 8:40
排骨这样做,酥酥脆脆,肉质紧致,越吃越香,好吃到想吃掉骨头

排骨这样做,酥酥脆脆,肉质紧致,越吃越香,好吃到想吃掉骨头

小杨聊美食
昨天 8:40
虾最新式吃法,色泽雅丽,清口开胃,回味无穷,是虾中一绝!

虾最新式吃法,色泽雅丽,清口开胃,回味无穷,是虾中一绝!

小杨聊美食
昨天 8:39
它是我家的保留菜式,每周都会做,雷打不动,补钙还提高免疫力

它是我家的保留菜式,每周都会做,雷打不动,补钙还提高免疫力

小杨聊美食
昨天 8:38
它鲜香无比人间美味,早上来一碗,一整天都元气满满,多吃没负担

它鲜香无比人间美味,早上来一碗,一整天都元气满满,多吃没负担

小杨聊美食
昨天 8:37
这下饭菜,一碗成本才2块钱,老公点名要吃,米饭能吃2碗!

这下饭菜,一碗成本才2块钱,老公点名要吃,米饭能吃2碗!

小杨聊美食
昨天 8:36
此菜香甜嫩滑有嚼劲,是我用来宴客的大菜,一点也不丢面

此菜香甜嫩滑有嚼劲,是我用来宴客的大菜,一点也不丢面

小杨聊美食
昨天 8:36
它5毛钱一斤,发酵几天吃,酸辣开胃,比大鱼大肉还香,美味!

它5毛钱一斤,发酵几天吃,酸辣开胃,比大鱼大肉还香,美味!

小杨聊美食
昨天 8:35
此甜品,维生素丰富,女人吃补血暖宫又养颜,孩子吃助于发育!

此甜品,维生素丰富,女人吃补血暖宫又养颜,孩子吃助于发育!

小杨聊美食
昨天 8:34
此高颜值小面包,口感松软,香气扑鼻,上桌两个娃都抢着吃!

此高颜值小面包,口感松软,香气扑鼻,上桌两个娃都抢着吃!

小杨聊美食
昨天 8:32
做馒头时,不加水加它,个个细腻暄软,香味浓郁,口感比面包好

做馒头时,不加水加它,个个细腻暄软,香味浓郁,口感比面包好

小杨聊美食
昨天 8:30
它是上等补钙菜,隔三差五给孩子吃,个子猛涨,一年少生病!

它是上等补钙菜,隔三差五给孩子吃,个子猛涨,一年少生病!

小杨聊美食
昨天 8:23
此菜不含脂肪,和鸡胸肉一起吃,等于慢跑一小时,瘦成竹竿

此菜不含脂肪,和鸡胸肉一起吃,等于慢跑一小时,瘦成竹竿

小杨聊美食
昨天 8:22
做馒头时,加点它,增强机体免疫力,少生病,一家老小都合适!

做馒头时,加点它,增强机体免疫力,少生病,一家老小都合适!

小杨聊美食
昨天 8:17
此菜最下饭,2块钱能做一大盆,我家隔几天就做一顿,上手快

此菜最下饭,2块钱能做一大盆,我家隔几天就做一顿,上手快

小杨聊美食
昨天 8:17
这菜拌饭巨香,鲜香滑爽,营养丰富,是我家饭桌上的常客,零失败

这菜拌饭巨香,鲜香滑爽,营养丰富,是我家饭桌上的常客,零失败

小杨聊美食
昨天 8:15
茄子和它一起煮,隔三差五吃,美白淡斑排宿便,身材纤细永葆青春

茄子和它一起煮,隔三差五吃,美白淡斑排宿便,身材纤细永葆青春

小杨聊美食
昨天 8:14
此鱼刺少,肉质鲜嫩,一次做半条就能吃饱,大小孩都很爱吃!

此鱼刺少,肉质鲜嫩,一次做半条就能吃饱,大小孩都很爱吃!

小杨聊美食
昨天 8:14
大米这做法别放过,香酥可口,可下酒可做零食,一家人都抢着吃

大米这做法别放过,香酥可口,可下酒可做零食,一家人都抢着吃

小杨聊美食
2021年7月21日
这菜外皮酥脆,内里多汁软嫩,做一盆不够吃,是台湾街边小吃!

这菜外皮酥脆,内里多汁软嫩,做一盆不够吃,是台湾街边小吃!

小杨聊美食
2021年7月21日
三伏天此菜刚好可以吃,又酸又辣又解馋,是湘菜中的“扛把子”

三伏天此菜刚好可以吃,又酸又辣又解馋,是湘菜中的“扛把子”

小杨聊美食
2021年7月21日
面条此吃法百吃不厌,10分钟就能做好,出锅后好吃到舔盘!

面条此吃法百吃不厌,10分钟就能做好,出锅后好吃到舔盘!

小杨聊美食
2021年7月21日
此菜汤汁浓郁,软烂入味,是“王牌下饭菜”,大家都抢着吃!

此菜汤汁浓郁,软烂入味,是“王牌下饭菜”,大家都抢着吃!

小杨聊美食
2021年7月21日
此菜肉嫩多汁,越嚼越香,慢炖下就吃,有妈妈的味道,美味

此菜肉嫩多汁,越嚼越香,慢炖下就吃,有妈妈的味道,美味

小杨聊美食
2021年7月21日
此菜一烫一炒就吃,肉质鲜嫩,汤汁浓郁,拌米饭吃美味

此菜一烫一炒就吃,肉质鲜嫩,汤汁浓郁,拌米饭吃美味

小杨聊美食
2021年7月21日
它是秋天最该煲的汤,滋阴润燥,提升抵抗力,我家每年要吃上百碗

它是秋天最该煲的汤,滋阴润燥,提升抵抗力,我家每年要吃上百碗

小杨聊美食
2021年7月21日
这饼层层掉渣,十分酥香,擀平一煎就出锅,放凉了也十分柔软

这饼层层掉渣,十分酥香,擀平一煎就出锅,放凉了也十分柔软

小杨聊美食
2021年7月21日
这汤开胃消食又暖胃,连喝三碗都不够,恨不得天天喝,美味!

这汤开胃消食又暖胃,连喝三碗都不够,恨不得天天喝,美味!

小杨聊美食
2021年7月21日
紫菜和它是绝配,促进牙齿骨骼发育,蛋白质是牛奶5倍,老少皆宜

紫菜和它是绝配,促进牙齿骨骼发育,蛋白质是牛奶5倍,老少皆宜

小杨聊美食
2021年7月21日
它是鸡身上最有嚼劲的,和辣椒炒,上桌就一扫而空,香辣美味

它是鸡身上最有嚼劲的,和辣椒炒,上桌就一扫而空,香辣美味

小杨聊美食
2021年7月21日
它是泰家喻户晓的菜,酸辣开胃,一碗下肚暖洋洋,大家抢着吃

它是泰家喻户晓的菜,酸辣开胃,一碗下肚暖洋洋,大家抢着吃

小杨聊美食
2021年7月21日
炒空心菜时,切不可直接下锅,多加1步,空心菜翠绿不发黑

炒空心菜时,切不可直接下锅,多加1步,空心菜翠绿不发黑

小杨聊美食
2021年7月21日
1碗面粉1层肉松,一撒一卷就吃,松软咸香,一次能吃两三个!

1碗面粉1层肉松,一撒一卷就吃,松软咸香,一次能吃两三个!

小杨聊美食
2021年7月21日
这菜卖68元一盘,是鱼身上刺最少的地方,肉嫩味鲜,维生素E丰富

这菜卖68元一盘,是鱼身上刺最少的地方,肉嫩味鲜,维生素E丰富

小杨聊美食
2021年7月21日
低成本补钙菜,2块做一碗,比喝牛奶强,孩子个头猛涨,增强体质

低成本补钙菜,2块做一碗,比喝牛奶强,孩子个头猛涨,增强体质

小杨聊美食
2021年7月21日
它是手残党最爱的菜,锅里一蒸就吃,上桌分分钟秒光,一盘还不够

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小杨聊美食
2021年7月21日
这菜补中益气,增强体质,是我家保留菜,每周必吃一次,雷打不动

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小杨聊美食
2021年7月21日
此菜粑糯回甜,细嫩滑润,好吃到见盘底,是四川汉族名菜!

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小杨聊美食
2021年7月21日
它是北方人的标配早餐,又香又甜,酥脆无比,连吃2个还不够!

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2021年7月21日
我每周都给孩子吃此菜,雷打不动,提高记忆力还长个,别放过

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小杨聊美食
2021年7月21日
选排骨也有诀窍?30年老屠夫透露:记住3个字,排骨一挑一个准!

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小杨聊美食
2021年7月21日
猪身上“最美味”一块肉,很多人傻傻的不要,老板:留着自己吃!

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小杨聊美食
2021年7月21日
真正懂猪肉的人,这5个部位会抢着买,肉贩:不是同行就是大厨!

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小杨聊美食
2021年7月21日
聪明人买排骨时,看见这3种再便宜也不买,老板:我们自己都不吃

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小杨聊美食
2021年7月21日
选西红柿时,“这3种”不要买,老菜农透露:吃再多也是白吃!

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小杨聊美食
2021年7月21日
又有一家面馆火了,吃面时筷子浮在空中不会掉,网友:在变魔术?

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小杨聊美食
2021年7月21日
做糖蒜时,用红糖还是白糖腌制?许多人都做反了,难怪糖蒜难吃!

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小杨聊美食
2021年7月21日
夏天喝汤身体好,如此炖汤,奶白奶白的,营养丰富全家都爱!

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小杨聊美食
2021年7月21日
一家三口的营养午餐,都是家常菜,2荤2素,半个小时搞定好美味

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小杨聊美食
2021年7月21日
清蒸鱼时,先淋热油还是酱油?很多人都弄反了!难怪鱼肉有腥味

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小杨聊美食
2021年7月21日
做红烧肉还用水煮?大厨都用“它”,红烧肉软烂无腥味,肥而不腻

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小杨聊美食
2021年7月21日
牛奶只会直接喝?老妈教我做成小零食,金黄酥脆,营养健康!

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小杨聊美食
2021年7月21日
蒸馒头发面是关键,这“3味”一样不能少,不然馒头不香软不甜!

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小杨聊美食
2021年7月21日
牛肉也能做粥?鲜嫩无比的牛肉粥该怎么做?腌制最重要!

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小杨聊美食
2021年7月21日
西红柿去皮只会用开水烫?厨娘教您1招,简单快捷果肉完好无损!

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小杨聊美食
2021年7月21日
爱吃水果的人注意了,这种水果容易细菌超标,最再馋也别买!

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小杨聊美食
2021年7月21日
大厨花50元买来一大块排骨,煮一煮烤一烤,香脆入味吃得贼过瘾

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小杨聊美食
2021年7月21日
一碗大米一碗水,3分钟学会做凉粉,Q弹爽滑,1块钱做一大锅!

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小杨聊美食
2021年7月21日
蒸螃蟹直接下锅就是大错特错,多加1步,螃蟹好剥还没有腥味!

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小杨聊美食
2021年7月21日
老白菜帮子只会做酸菜?大厨一般多放一点它,又甜又爽好下饭!

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小杨聊美食
2021年7月21日
想吃蛋糕不用买,在家用烤箱就能做,香甜蓬松,5块钱一大块!

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小杨聊美食
2021年7月21日
大厨透露:炖羊肉膻腥味重?原因出在“此味”身上,炖羊肉别放它

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小杨聊美食
2021年7月21日
买香瓜时,牢记“4点”秘诀,又甜水分又多的香瓜一挑一个准!

买香瓜时,牢记“4点”秘诀,又甜水分又多的香瓜一挑一个准!

小杨聊美食
2021年7月21日
不论什么海鲜,清蒸时放盐就是大错特错,多做1步,肉质更鲜嫩

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小杨聊美食
2021年7月21日
苦瓜别再炒蛋了,聪明人都加点它,清爽开胃,夏天最适合!

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小杨聊美食
2021年7月21日
天热此汤最养人,清油开胃又解腻,夏天喝最适合,特鲜美

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小杨聊美食
2021年7月21日
天热了多给孩子做此点心,Q弹清甜又下火,女儿吃一次便爱上了它

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小杨聊美食
2021年7月21日
凉拌海带丝,“此2味”尽量别放,很多人做错,难怪腥味重还难吃

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小杨聊美食
2021年7月21日
吃小龙虾时,虾头到底能不能吃?不知道别乱吃,小心会闹肚子

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小杨聊美食
2021年7月21日
炒黄瓜直接下锅就错了,大厨一般多加1步,黄瓜更加脆爽!

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小杨聊美食
2021年7月21日
牛肉和它最配,拌米饭吃,快速见盘底,手残党也能学会!

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小杨聊美食
2021年7月20日
周末想偷懒,这道菜最适合,能偷懒又省力,焦香嫩滑,完胜煲仔饭

周末想偷懒,这道菜最适合,能偷懒又省力,焦香嫩滑,完胜煲仔饭

小杨聊美食
2021年7月20日
它焦脆香甜会拉丝,做成零食吃,热量低还管饱,一盆都不够!

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小杨聊美食
2021年7月20日
金针菇和它是一对,色香味俱全,入味下饭,孩子隔几天就馋!

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小杨聊美食
2021年7月20日
米饭不和鸡蛋炒,和这水果炒,酸甜开胃,颜色鲜艳,粒粒分明松散

米饭不和鸡蛋炒,和这水果炒,酸甜开胃,颜色鲜艳,粒粒分明松散

小杨聊美食
2021年7月20日